Matchá - mis see on, kasu, vastunäidustused ja kuidas tarbida

Tõenäoliselt teate rohelisest teest, kuid kas olete matchast kuulnud? Niisiis, see on veel üks tee, mida saadakse samast rohttaimest pärit ürdist. Kuid teises protsessis, mis tagab tikule palju rohkem kasu tervisele. Matcha on Jaapanis üks populaarsemaid rohelisi teesid, peamiselt tänu antioksüdantidele ja lõõgastavatele omadustele.

Lang L: none
Hibiscuse tee dieet kaotab 15 päeva jooksul 4 kilo

Täna ei räägita teest kui omamoodi kaalulangetajast. Hibiskuse tee dieet, nagu täna näete, lubab aidata keharasva väljutamisel, lõpetada vedelikupeetus (mis suurendab oluliselt meie kaalu skaalal), parandada soolestikku, seedimist ja nii edasi.Kui nüüd mõtlete, miks see väike taim nii võimas on, peitub seletus selle toitainetes.

Lang L: none
Kuidas lõpetada tselluliit 8 väga lihtsa sammuga

On inimesi, keda tselluliidi välimus ei häiri, kuid paljude naiste jaoks on tselluliit suurepärane kaabakas. Mõned lasevad neil isegi lühemaid seelikuid ja lühikesi pükse kasutada ning isegi bikiinid elimineerida jalgade ja tagumiku aukude tõttu.Hea uudis on see, et tselluliidi välimust nahal on võimalik pehmendada ja isegi lõpetada, tehes igapäevaselt vaid mõned lihtsad muudatused.

Lang L: none
Kaneelitee - milleks see sobib, omadused ja peamised eelised

Kaneel on selle liigi puu sisemine koor Cinnamomum. See ekstraheeritakse laastudena, mis kuivavad ja moodustavad ribasid, mis koolduvad. Sel põhjusel on sellel puitunud kuju ja seda nimetatakse “kaneelipulgaks”. Neid laaste saab jahvatada, mille tulemuseks on kaneelipulber, samamoodi saab mõlemat kasutada kaneelitee valmistamiseks.On v

Lang L: none
Igal hommikul 7 eelist sooja veega sidruniga

Sidruniga sooja vee tühja kõhuga kaasnevatest hüvedest on juba mõnda aega Internet täis. Mõni ütleb, et see aitab rohkem pissida ja seeläbi elimineerida vedelikupeetuse. Isegi mõne naela kaotamine on inimeste sõnul selle harjumusega võimalik.Toitumisspetsialistide sõnul ei tee sooja veega sidruniga imet.

Lang L: none
Ingveriga vesi saleneb ja põletab rasva, õppige valmistuma

Ingverivesi on praktiline viis ingveri tarbimiseks iga päev. Tegelikult on see juur väga võimas ja aitab kaalust alla võtta, keha detoksifitseerida ja parandada soolestiku toimimist.Juurte ja ingveriga vee tarbimise teine ​​omadus on šokk, mis tekib ainevahetuses. Ingveri omadused kiirendavad organismi oluliselt ja aitavad võidelda vedelikupeetusega.Seet&

Lang L: none
Joogaasendid - 15 asendit, mis on võimelised teie keha muutma

Esiteks on jooga praktika ja tehnika, mis pakub vaimule ja kehale lugematul hulgal eeliseid. Seetõttu valisime välja 15 joogapositsiooni, mis on lihtsamad ja praktilisemad, kuid on keha muundamisel väga tõhusad. Mis kõige parem - neid saab harjutada teie elutoa vaibal.Põhimõtteliselt on teadus aastate pärast hakanud tunnistama tehnika kõiki eeliseid.

Lang L: none
Mis on parim rasestumisvastane vahend turul?

Seda ei saa eitada. Kindlasti on rasestumisvastane vahend naiste seas kõige sagedamini kasutatav meetod soovimatu raseduse vältimiseks.Rasestumisvastane vahend koosneb põhimõtteliselt sünteetilistest hormoonidest. Vaatamata sellele on need väga sarnased munasarjas leiduva loodusliku östrogeeni ja progesterooniga.

Lang L: none
Küünte koorimine, miks? Põhjused, ravi ja kodused abinõud

Igas Brasiilia ilusalongis on naiste üheks peamiseks kaebuseks küünte koorimine. See on kindlasti üks levinumaid kaebusi naiste seas. Selle peamine tagajärg on küünte kõrge habras, mis lõpeb sageli sagedaste purunemiste ja kriimustustega.Ilmselt olete selle probleemi lõpetamiseks uurinud mitut retsepti ja saladust, kas mul on õigus?

Lang L: none
Kollased küüned võivad teatada terviseprobleemidest

Mitte ainult küünte habrasus ei tähenda, et teie kehal ei lähe hästi, kuna olete selle teise asja juba siin kontrollinud. Tegelikult, kui olete märganud kollaseid naelu, võib see olla teie tervise hoiatav märk.Muidugi võib mõne küünelakivärvi pigment küüsi määrida, kuid kui kollane on midagi konstantset, võib sellel olla veel mõni põhjus.

Lang L: none
Kuidas teha rohelist mahla mürgitustamiseks, kehakaalu langetamiseks ja tervise parandamiseks

See on aeg korrastada rutiin ja anda see detox kehas. Ja selles protsessis pole midagi paremat kui roheline mahl. Ja et te ei haigestuks sama maitsega ja teeksite oma kehale soodsaid kombinatsioone, oleme koostanud nimekirja parimatest retseptidest.Toitumisnõustaja Karyna Pugliese sõnul: "Rohelise mahla eesmärk on soodustada seedesüsteemi füsioloogilise toimimise uuenemist, suurendada elujõudu ja energiat, parandada vereringet, tugevdada keha kaitsevõimet ja viivitada vananemisprotsesse".

Lang L: none
30 negatiivse kalorsusega toitu, et süüa nii palju kui soovite, ilma et peaksite kaalule panema

Kõike teie dieedis olevat ei pea sööma väikeste, piiratud portsjonite kaupa, kas teate? On mõningaid toite, mida nimetatakse negatiivse kalorsusega toitudeks, mida saab süüa suurtes kogustes, ilma et sellest oleks vaja ühtegi untsi.Selleks, et saaksite aru, kuidas see toimib, kuigi kõik, mida sööme, sisaldab kaloreid, on nn negatiivse kalorsusega toidud sellised, et keha tarbib närimis- ja seedimisprotsessis rohkem kaloreid kui kõik toidus sisalduvad kalorid.

Lang L: none
Mida see tähendab, kui koolikud ilmuvad väljaspool menstruatsiooni?

Üks hullemaid valusid naise elus on menstruatsioonivalud. See ebamugavustunne võib olla väljakannatamatu. Igal kuul, kui menstruatsioon saabub, tulevad teid häirima koolikud. Aga mis saab siis, kui ta sellest perioodist välja tuleb?Koolikud väljaspool menstruatsiooni ei ole tavaliselt levinud ja tekitavad palju rohkem küsimusi, kui inimeste seas tingimata kindlad on.

Lang L: none
Kaalulangus: 36 enne ja pärast seda ei tundu isegi samad inimesed

Kõik ei tunnista seda, kuid vormis püsimine on oluline mitte ainult esteetika, vaid ka tervise seisukohalt. Seetõttu on sellised teemad nagu kaalulangus, tervislik eluviis ja füüsilised harjutused alati tõusuteel, eriti viimasel ajal.Kuid vastupidiselt sellele, mida inimesed ette kujutavad, pole ideaalkaalu ja terve keha saavutamiseks võlujõudu.

Lang L: none
Muraka eelised tervisele, nahale ja juustele

Lisaks sellele, et murakas on ilus ja maitsev puuvili, on see rikkalikult ka vitamiine, mineraale ja rida keha tugevdavaid toitaineid. See sobib suurepäraselt vananemisele, aitab reguleerida vererõhku, muudab immuunsüsteemi vastupidavamaks ja on võimeline isegi vähki ennetama.

Lang L: none
Psyllium, mis see on? 8 kasu, mida see teie tervisele toob

Psüllium on põhimõtteliselt lahustuvate kiudude looduslik allikas. Ennekõike on seda sajandeid kasutatud loodusliku lahtistina, et hoida soolestikku tervena. Noh, kui teie toitaine käskis pidevalt süüa rohkem kiudaineid, on see hea investeering.Kuid kõigepealt tasub siiski kontrollida, milleks see täpselt on mõeldud, kuidas seda kasutada ja millised eelised.

Lang L: none
Kogu aeg pissimine - 10 võimalikku selgitust pidevale tungile

Lisaks igavusele võib olla soov pidevalt pissida, mis võib viidata sellele, et midagi on valesti. Kui teil pole muidugi rohkem vett, mahlasid, teesid ja muid vedelikke. Eriti kui need on diureetilised joogid. nagu kohv, mis suurendab loomulikult teie vajadust tualetti minna.Pissivärv võib viidata ka sellele, et asjad ei lähe nii hästi, nagu me tahaksime.

Lang L: none
Runny - 6 tüüpi ja mida tähendab iga jooksev värv

Kindlasti on naisel tupevoolus normaalne. Vaatamata sellele, kui ta näitab mingeid muutusi tavapärasest olekust, on vaja olla tähelepanelik. See tähendab, et värv, lõhn, paksem või tavapärasest erinev konsistents võivad viidata probleemidele.Samamoodi nagu see võib näidata mõne tupeinfektsiooni esinemist, võib see viidata ka mõne sugulisel teel leviva haiguse esinemisele.

Lang L: none
Ingveritee - eelised, kuidas ja vastunäidustused

Kahtlemata on ingveritee üks lauljate nõutumaid retsepte. Selle omadused sobivad suurepäraselt vokaalraviks. Kuid mitte ainult need spetsialistid ei peaks ingverit dieedis kasutama, sest selle eelised sobivad ideaalselt kõigi inimeste tervisele.Kõigist ingveri kasutamise viisidest sobib tee kõige paremini selliste probleemide raviks nagu nohu, kurguvalu ja muud tüsistused.

Lang L: none
Kuivad huuled - probleemi põhjused ja ravimeetodid ning kuidas vältida

Suvi on peaaegu läbi ja talv on juba nurga taga ning sellega kaasneb paljude terror: kuivad huuled. Lisaks temperatuurile tuul, kuiv kliima, dehüdratsioon ja päikese käes viibimine. Teatud juhtudel võivad allergilised reaktsioonid põhjustada ka huulte kuivust. Seda seetõttu, et huulepulkade ja hambapasta kasutamisel või isegi teatud toitude ja jookide allaneelamisel võib lõpuks olla mõni kahjulik koostisosa.&

Lang L: none
Nelk - mis see on, kasu, kuidas seda kasutada ja vastunäidustused

Nelk on väga mitmekülgne vürts, mis kasvab nelkpuu õienupul. Brasiilias on nelk maiustuste, näiteks banaani ja kõrvitsamoosi valmistamiseks väga levinud. Vaatamata sellele suudab see maiustuste koostisosast kaugemale minna.Näiteks saab seda kasutada meditsiinilistel eesmärkidel, vitamiinide, bakteritsiidide, vürtside, jookide, maitseainete, eeterlike õlide, suurenenud libiido ja paljude teiste allikana.

Lang L: none
Kui kaua rasestumisvastane vahend hakkab mõjuma?

Kui kaua rasestumisvastane vahend hakkab mõjuma? Ehkki rasestumisvastaseid vahendeid leidub peaaegu kõigi Brasiilia naiste elus, on see üks uimastit kasutama hakanud tüdrukute seas üks levinumaid kahtlusi.See on üks rasestumisvastaseid meetodeid, mida spetsialistid kõige enam soovitavad ja ka üks enim kasutatavaid.

Lang L: none
Kurkum - mis see on, milleks see on ja 9 tegelikku kasu

Te ei pruugi seda teada, kuid kurkumiperekonda kuulub üle 100 liigi ja meile teadaolev kurkum on üks neist. Juur kuulub ingveriperekonda ja umbes 4 tuhat aastat on seda kasutatud taimse ravimina. St ravimina.Safranil on mitmeid eeliseid tervisele. Üks neist on asjaolu, et see on põletikuvastane, antioksüdant ja omab ka vananemisvastast toimet.

Lang L: none
Roheline mahl - kuidas see aitab kaalust alla võtta?

Võib-olla olete kuulnud rohelisest mahlast, eks? Aga mis see ikkagi on?Esiteks on roheline mahl ilmselt mahl. Mis selles siis erilist on? Ja kuidas saab sellest joogist tugev liitlane võitluses lisakilode vastu?Rohelist mahla kasutatakse laialdaselt mittetoksilises dieedis. Need dieedid põhinevad toitudel, milles on palju vitamiine ja mineraale.

Lang L: none
Pirn - puuvilja tüübid, toitained ja kasu organismile

Supermarketi teiste puuviljade seas paistab silma pirni magus ja mahe maitse. Õunatütar (või õde) on üks suve puuviljadest, mis on täis toitaineid ja mida leitakse sel hooajal odavamalt.Eksivad need, kes elavad endiselt müüdis, et pirnis pole palju toitaineid. Värske uuringu kohaselt selgus puuviljade ja erinevate toitainete kõrge kontsentratsioon, mis võib aidata haigusi ravida ja ennetada.

Lang L: none
5 rasva põletavat teed, mis aitavad kaalust alla võtta

Tee on iidne ravim paljudes olukordades, sealhulgas unetuse ravimiseks, nagu olete juba siin Naiste piirkonnas näinud. Kuid kas teadsite, et leidub mõni tee, mis põletab rasva ja võib anda selle "gaasi" hea vormi otsimisel?Kuid loomulikult ei tee teed imet. Mis juhtub, on see, et mõnel ürdil ja vürtsil on omadusi, mis kiirendavad ainevahetust ja toimivad keha hooguna rasvavarude põletamisel.

Lang L: none
Kodused kandidoosi ravimid - 8 retsepti sümptomite leevendamiseks

Mis puudutab kandidoosi, siis tupepõletik tuleb pähe, eks? Kuid see võib esineda ka teistes kehaosades. Tegelikult on see üsna levinud ka suus, kuulsas “konnas”, ja võib ilmneda suus, nahas, veres ja meeste suguelundites. Kuigi see ei ole väga tõsine tüsistus, tuleb seda ravida ja just seal tulevad kuulsad koduvähid kandidoosi vastu. Kui

Lang L: none
Selge ja vesine menstruatsioon, mida see võib tähendada?

Menstruaaltsükkel on naise elus midagi olulist, kuna sellel sündmusel on kindel muster, mida korratakse iga kuu.Kui miski muutub järsult kuust teise, on see juba hoiatuse põhjus, kuna see võib tähendada muutust kehas. Klassikaline näide on menstruatsiooni hilinemine, mis võib viidata rasedusele või terviseprobleemile.

Lang L: none
Parabeenid - mis need on, kust neid leida, riskid ja muud mürgised elemendid

Parabeenid on keemilised ühendid, mida leidub erinevates ilu-, hügieeni- ja isegi meditsiinitoodetes. Neid ei soovitata siiski tarbida, kuna need võivad teie tervist kahjustada.Parabeenid aitavad säilitada toodete koostist, takistades bakterite ja seente paljunemist. Mõned uuringud on siiski näidanud, et nende ühendite kasutamine kutsub esile allergilisi reaktsioone, nahaärritusi ja tundlikkust.

Lang L: none
Rasestumisvastane vahend akne vastu - kuidas ravim tegelikult toimib

Kindlasti, kui teil on palju akne, võite olla kuulnud, et rasestumisvastaste vahendite kasutamine aitab võidelda soovimatute vistrike vastu. Kuid kas akne rasestumisvastased vahendid tõesti toimivad või on see lihtsalt müüt?Kõigepealt peate teadma, mis on akne. Akne pole midagi muud kui vigastus, mis on põhjustatud rasunäärmete rasu suurenenud tootmisest.

Lang L: none
Melasma ravim - millised on parimad ja kuidas need toimivad

Nendel raseduse ajal nii sageli esinevatel nahalaikudel pole mitte ainult nime, vaid ka ravi. Ravim melasma vastu pole muidugi eriti lihtne, kuid hoole ja sagedusega on võimalik sellest tüütusest hoopis vabaneda ja enesehinnang tagasi saada.Melasmat esineb sagedamini näol ja teistes piirkondades, mis on väga päikese käes.

Lang L: none
Desinchá - mis see on, eelised, hind ja alternatiivid

Kas olete kunagi ette kujutanud jooki, mis asendab igapäevast kohvi, kas see on tervislik ja lisaks on see ka maitsev? Noh, desinchá on kõik see! Välja töötatud kavatsusega vähendada keha turset, kiirendada ainevahetust ja tuua rohkem tervist. Teadlased veetsid kaks aastat testimist, lisaks mitmeid teste ja konsultatsioone toitumisspetsialistidega.

Lang L: none
Kookospiim - eelised, toitained, kahtlused ja retseptid

Neile, kes seda ei tea, kookospiim ekstraheeritakse kookospähkli viljalihast: kookospähklist. Seda peetakse muide inimkonna üheks peamiseks taimeressursiks.Kuigi kodus on väga võimalik värsket kookospiima toota, otsustavad paljud inimesed valmistoodete lihtsuse kasuks. Oma kookospiima tootmisel saate aga ilma lisanditeta ja rohkem toitaineid sisaldava joogi.

Lang L: none
Kas tumedad huuled on normaalsed? Põhjused ja ravimeetodid

Kas olete kunagi märganud mingeid muutusi huultel oma kehal? Tumedad huuled ei tule kusagilt välja ja toovad erinevaid päritolulugusid. Seda on väga raske märgata, kuid teadke, et teie suu jaoks on olemas ravimeetod, mis on jälle roosa ja tervislik nagu vanasti.Värv muutub mõjude tõttu, mida me isegi ei kujuta ette.

Lang L: none
Nahkmüts - kuidas teed teha, eelised ja vastunäidustused

Nahkmütsitaimel on meditsiiniline toime ja seda saab kasutada erinevatel eesmärkidel. Tuntud ka kui alismacéa, vesihüatsint või kaevandustee, on taimel suured, kõvad lehed, nagu nahk, sellest ka nimi.Nahkmütsi koostis on rikas mineraalide ja antioksüdantide tõttu, mistõttu on sellel nii palju erinevaid eeliseid.

Lang L: none
Dieet Whole30 suudab teie keha muuta 1 kuu jooksul

Dieet Whole30 on tekitanud kära kõigis, kes on huvitatud toitumisest ja kaalust. Uus dieet, mis põhineb samuti Brasiilias ja mida paljud peavad kehakaalu langetamiseks parimaks dieediplaaniks.Selle lõid 2009. aastal abielupaar Melissa ja Dallas Harting ning sellest ajast saadik on neil olnud palju toetajaid, kes kaotavad vaid ühe kuu jooksul 3–7 kg ja jätavad oma tunnistused tõhususest. K

Lang L: none
Kuidas teada saada, kas kehakaalu tõstmine pärast kulturismi on rasv või lihas

Kuigi paljud inimesed surevad endiselt laiskuse tõttu, on võitluses tasakaalu vastu meie peamised liitlased füüsilised harjutused ja tasakaalustatud toitumine. Ja kuigi paljud inimesed hoiavad kõik kaardid ergomeetrias, aitab kaalutreening ka kaalust alla võtta."Maagia" juhtub siis, kui lahja mass suureneb, mis sunnib ka ainevahetust kiirenema, kuna see peab sellega sammu pidama ja kulutab rohkem kaloreid, et lihased püsiksid üleval.

Lang L: none
Paronühhia - mis see on, põhjused, sümptomid ja ravi

Paronühhia on teatud tüüpi põletik, mis esineb sõrmedes või varvastes, küünte ümbruses. Seda iseloomustab punetus, ebamugavustunne ja mõnel juhul isegi mäda kogunemine küünte alla.See on isegi väga levinud probleem, kuna see on seotud küünenaha vigastustega, mis võivad olla põhjustatud selle eemaldamisest, antud juhul küünte tegemisel.

Lang L: none
Aspiriinil põhineva koduse abinõuga on võimalik jalgadelt kalluseid kõrvaldada

Kuigi enamik meist ei hooli eriti jalgadest, on tõde see, et ka nemad vajavad hooldust. Ja see pole mitte ainult ilus, vaid ka halbade lõhnade vältimiseks ja meie heaolu huvides, vältides kalluste ja seente ilmnemist.Näiteks viimasel juhul, kui te ei võta erilist hoolt, on võimalik, et kallused võivad takistada teil kõndimist, kingade jalga panemist ja isegi taldade tahkumist, deformatsiooni.

Lang L: none
Tähtaniis, mis see on? Kasulikkus, eelised ja kasutamine

Tähtaniis on Hiina ja Vietnami päritolu taim, mida kasutatakse köögi täiustamiseks. Selle meditsiinilised omadused sisaldavad suurt tervendavat jõudu. Seega, kui teie huvi on süüa teha ja end kursis hoida, on aniis parim võimalus toidule lisada.See väike tähekujuline taim on valgu, süsivesikute, A- ja C-vitamiini, kiudainete, kaltsiumi, magneesiumi ja isegi vase allikas.

Lang L: none
Jasmiinitee - jasmiiniõie tee tervislik kasu

Jasmiin on väike valge lill, mis kukkudes tekitab eksimatut aroomi. Aasia mandril peetakse seda lilli üheks peamiseks naiselikuks ilu ja kiusatuse sümboliks. Kuid lisaks on jasmiiniõiel suurepärane meditsiiniline külgetõmme. Jasmiinitee on Kagu-Aasias üks enim tarbitavaid jooke, mis on tuntud paljude tervisele kasulike omaduste poolest.

Lang L: none