Tselluliit, mis see on, kuidas see moodustab ja 7 nõuannet selle lõplikuks kõrvaldamiseks

Tselluliiti, mida tavaliselt nimetatakse apelsinikooreks, nimetatakse teaduses ka güoidide lipodüstroofia abil. See on teatud tüüpi rasvade täitmine, mis esineb naha ja lihaskiudude vahel, mida nimetatakse tselluliidiks.

Need tekivad rasvade, vee ja toksiinide kuhjumisel, mida halvendab rakkude kehv ringlus. Sellepärast muudavad nad need "täidlasemaks", põhjustades meie nahale ebatasasusi ja tükke.

Umbes 90% naistest on tselluliit.

Naistel on tselluliidi esinemine suurem, kuna kiud, mis eraldavad rakke rasvadest, moodustavad kärgstruktuuri, nii et igasugune rasva suurenemine võib nahka väga kergesti paisutada.

Meestel esineb tselluliiti vähem, kuna selle kiud kulgevad horisontaalselt, mis moodustab ristmudeli, mis takistab lokke.

Tselluliit põhjustab inimestel ebamugavusi, vähendades järelikult enesehinnangut ja enesekindlust oma keha suhtes.

Ja nende inimeste meeleolu parandamiseks, kes soovivad "vaenlasi" lõpetada, oleme välja pannud 7 näpunäidet nende eemaldamiseks teie kehast.

7 näpunäidet tselluliidi eemaldamiseks kehast:

1- Uuri välja, mis tüüpi tselluliit on sinu oma, sest sellel on 4 kraadi.

1. klass - ei esine lainet ega ebakorrapärasust. Naha kokkusurumisel tekivad väikesed lainetused ja “augud”.

2. aste - lainetusi ja auke tajutakse juba nahka kokku surumata.

3. klass - sõlmed on selgelt märgatavad. Kohapeal võib olla valu.

4. klass - mitu sõlme, "kõva" tselluliit. Turse, tagasivoolu kahjustus, polsterdatud välimusega nahk.

2 - Joo palju vett.

Vesi aitab tselluliiti kõrvaldada. Nii aitab see toksiinide ja rasvade väljutamist, muutes toitainete naha hõlpsamaks.

3- Valige, mida süüa.

Eelistage kiudaine- ja köögiviljarikkaid toite. Soolestik peab ka hästi toimima, kuna kinni jäänud sool peegeldab lümfiringe probleeme.

4- Vähendage soola (naatriumi) või suhkru rikkaid toite, praetud toite, suhkrut sisaldavaid või gaseeritud jooke ning alkohoolseid jooke.

Heade rasvade rikkad toidud muutuvad ka transrasvadeks, küllastunud rasvadeks, oksüdeerivateks ühenditeks ja põletikuvastasteks ühenditeks.

Kõik need põletikulised protsessid käivitatakse sellest, mida sööte, nii et need võivad teie naha halvemaks muuta.

5. Harjutage rohkem füüsilisi harjutusi.

Tselluliiti põhjustab rasvade kuhjumine ja parim viis neist vabaneda on panna keha neid kõrvaldama.

Füüsilised harjutused aitavad kõrvaldada lokaliseeritud rasvu ja parandavad ka vereringet.

6. Valige massaažid, isemassaaž köögivilja käsnaga või lümfidrenaaž

Need aitavad ka tselluliiti kõrvaldada. Need parandavad vereringet ja vähendavad toksiine kehas.

7. Esteetilised protseduurid

Isegi kui teie tselluliidi kohal on 6 näpunäidet, tekitavad need endiselt ebamugavust.

Nii on kõige parem teha tõhusamaid esteetilisi ravimeetodeid, näiteks: endermoloogia, raadiosageduslik termotekk, mesoteraapia, karboksüteraapia, lipolüütiline ultraheli (esteetiline ultraheli), liporeduktiivne krohv, krüolipolüüs, subtsektsioon, lipokavitatsioon, akustilised lained, Venemaa vool ja teised.

Naiste seas on tuntumad karboksiteraapia ja lipokavitatsioon.

Karboksiteraapia loodi algul nahahaavandite raviks. Protseduuril kasutatakse süsinikdioksiidi süstimist, mis parandab vereringet ja kudede oksüdatsiooni.

Ja see muudab haavad kiiremini kinni.

Lipokavitatsioon on seevastu esteetiline ravimeetod, mis kasutab ultraheli abil rasvade kogunemise mis tahes kehapiirkonnas asuva rasva vähendamiseks. Ja see vähendab naha auke.

Kas teile meeldisid ülaltoodud näpunäited? Nii et tulge tutvuma teiste ilunippidega: 7 väärtuslikku näpunäidet keha lõtvumise lõpetamiseks

Allikad: Minha Vida, Mundo Boa Forma

Pildid: Tervise salenemine, Tervisetoit, Salvesta tühjus, Vix, Deposit Photos, Prod Digital, Ilu ja tervis, Naiste ajakiri

Lang L: none