Esiteks, mis puudutab teesid, siis mis on esimene mõte, mis pähe tuleb? Mõni arvab, et see aitab kaalust alla võtta, teistele meeldib seda lihtsalt oma rõõmuks võtta. Ja kuhu sobib sene tee?
Noh, sene tee kuulub ühte nendest kategooriatest, kaalulangus. Kuigi sena tee võib selle tarbimise osas olla palju keerulisem. Lõppude lõpuks, mis on sene ja milleks see on?
Mis on sene ja milleks see on?
See taim pälvis hiljuti tuntuse tänu viirusesse sattunud video avaldamisele. "Imeline mahl", nagu seda selle looja, kanal "Diva at 50" nimetab, segab mõnda koostisosa ja senna on nende seas.
Senna on ravimtaim ning selle funktsioonide hulka kuuluvad lahtistavad ja puhastavad omadused, mis aitavad kõhukinnisuse korral. Lisaks antibakteriaalse ja seenevastase toimele. Seetõttu näib see olevat hea väljapääs kaalulangetamise püüdlustes.
Kuigi selle funktsioonid on tõesed, ei aita seesamise tee otseselt kaalulangetamisel. See suurendab ainult roojamise sagedust, mis võib liigsel tarbimisel muutuda kahjulikuks.
Kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Pideval tarbimisel võivad võimalikud kõrvaltoimed tekkida kiiresti. Kuna roojamise kiirendamisega võib see lõpuks soole limaskesta ärritada.
See võib põhjustada kõhu turset, koolikuid ja gaasikoguse suurenemist. Ja tõsisematel juhtudel oksendamine, kõhulahtisus, hüpokaltseemia, soole malabsorptsioon ja hüpokaleemia.
Oluline erinevus Senna teest on see, et kuna see on valmistatud otse taimest, ei tohiks seda tarbida eriti sageli. Kotikestes olevad teed on selleks õiged. Kuna neid tuleb juba õigetes annustes ega kujuta endast nende valmistamisel ülemäärase kontsentratsiooni ohtu.
Senna tee tarbimine on piiratud, kuna alla 12-aastased lapsed ei saa seda tarbida. Kuna see võib põhjustada negatiivseid ja intensiivseid mõjusid, nagu dehüdratsioon, hemorroidid, koliit, elektrolüütide kadu ja soolehaigused.
Lisaks lastele on senna tee vastunäidustatud raseduse, imetamise, ülitundlikkuse, enteriidi, tundmatu kõhuvalu ja ägeda apenditsiidi korral. Lühidalt öeldes on enne tarbimise alustamist alati hea arstiga nõu pidada.
Lisaks sene teele tuleb mõõdukalt tarbida ka hibiskiteed, korteed ja rohelist teed, kuna nende liigsel tarbimisel on negatiivne mõju, näiteks vererõhu muutus.
Millal ja kuidas Senna teed tarbida ning kust seda leida
Vannitubade arv võib ekspertide sõnul olla väga erinev. Kui mõned käivad vannitoas 3 korda päevas, siis teised käivad ainult 1 kord 3 päeva jooksul. Esimene samm Senna tee ohutu tarbimise poole on pärast tarbimise algust kontrollida, kas seda tüüpi rutiinis on toimunud drastilisi muutusi.
Igatahes, pärast Senna tee kohta nii palju lugemist järeldame, et selle tarbimine peaks toimuma ainult aeg-ajalt ja aeg-ajalt ilma liialdamata, et mitte tekitada mingit tüüpi kõrvaltoimeid.
Tasakaalustatud toitumine ja regulaarne treenimine on ideaalse kaalu otsimisel peamised abistajad. Siiski on äärmiselt oluline, et need harjumused „kaalulangetamise imede“ otsimisel kaduma ei läheks.
Senna võib leida tervisekaupade kauplustest ja apteekidest. Seda tuntakse ka Sena, Cene, nõudepesumasina, Cassia ja Mamangá nime all.
Senna tee valmistamine
Nüüd, kui teate Senna kohta rohkem, on siin teie jaoks väga lahe retsept:
Kasutades senna rohelisi lehti, asetage 2 grammi senna lehti 250 ml keeva veega, laske seista 5 minutit. Oodake, kuni see jahtub, kurnatakse ja tarbitakse 2-3 korda päevas. Ärge lisage suhkrut. Tarbige maksimaalselt 3 päeva järjest.
Igatahes loodame, et see teave on suureks abiks! Nautige ja õppige mulungu teed!
Allikad: Teie tervis, HuffPost Brasil, Bem Estar.
Esiletõstetud pilt: naiste näpunäited.
