Kellegi jaoks pole midagi uut, et rinnapiim on kõige täiuslikum toit lapsele. Sel põhjusel nõuavad paljud emad oma laste imetamist nii kaua kui võimalik. Kuid me teame, et ema elu pole alati nii lihtne ja mõnikord peab ta puuduma. Sellisel juhul on hädavajalik jätta toit imikule, kui teda pole kohal. Sel ajal tekib küsimus: kuidas rinnapiima säilitada?
Tundub, et see on midagi lihtsat, kuid mitte nii palju. Rinnapiima säilitamise viis määrab toidu kvaliteedi, kui laps seda sööb. Seetõttu tuleb kogu protsessi, alates piima ekstraheerimisest, selle ladustamisest ja sulatamisest, teha väga hoolikalt, säilitades joogi kõik omadused.
On mitmeid olukordi, kus on vaja pöörduda rinnapiima säilitamise poole. Eriti siis, kui ema naaseb tööle ja peab mõnda aega puuduma. Seetõttu on see parim viis oma lapse rinnaga toitmise säilitamiseks.
Seetõttu õpime täna, kuidas rinnapiima korralikult säilitada. Lisaks muidugi ekstraheerimine ja parim viis toidu sulatamiseks.
Kuidas väljendada rinnapiima
Enne rinnapiima säilitamise õppimist on vaja piima väljendada. Selleks on kaks võrdselt tõhusat meetodit: käsitsi ekstraheerimine ja ekstraheerimine pumba või ekstraktori abil.
Käsitsi ekstraheerimine
See meetod sobib kõige paremini naistele, kellel on piima käsitsi lihtne väljendada või kellel on isegi palju piima. See on lihtsaim ja kiireim meetod. Rinnapiima käsitsi väljutamiseks on ideaalne see, et ema on väga lõdvestunud ja mugav. Näpunäide protsessi hõlbustamiseks on käia duši all või kasutada rindkere pehmendamiseks sooja lappi.
Seejärel, põhjalikult puhastatud kätega, alustage rinna masseerimisest ja areola juurde liikumisest. Seejärel hoidke ühe käega rinnast ja teise sõrmedega, pigistades halo, nii et piim väljub, asetades selle steriilsesse hea avausega anumasse.
Pumba väljatõmbamine
Emade jaoks, kes soovivad regulaarset ekstraheerimist, on tavaline, et nad kasutavad väljatõmbepumpa. Turul on mitu, elektriliste ja mehaaniliste versioonidega. Need pumbad on väga praktilised ja neil pole piima väljutamise saladust. Nii et lihtsalt ühendage see rinnaga ja lülitage see sisse või pumbake piima väljumiseks.
Ja siis, pärast imetamist, on aeg see säilitada.
Kuidas rinnapiima säilitada
Rinnapiima säilitamine on parim võimalus naistele, kes toodavad palju piima ja soovivad last kauem toita või vältida nii olulise toidu raiskamist. Või isegi siis, kui olete paar tundi lapsest eemal. Nii on igal ajal võimalik pakkuda imikule parimat toitu.
Seega, nagu varem öeldud, on piima kõigi toitainete ja kvaliteedi säilitamiseks oluline seda õigesti teha. Nii, õpime, kuidas rinnapiima säilitada.
Kõigepealt tuleks piim panna sobivasse anumasse ja eriti hästi steriliseerida. Apteekides on mitu võimalust - klaasist või plastpudelitest õhukindlalt suletavad, lutipudelid ja isegi hoidmiseks mõeldud väikesed kotid. Ja siis pange see lihtsalt sügavkülma või sügavkülma, et see kauem kvaliteeti säiliks.
Väga oluline näpunäide on piima ladustamine väikestes kogustes, et vältida raiskamist. Seda seetõttu, et kui see jääb üle, ei soovitata seda hiljem võtta. Lisaks on oluline konteinerid märgistada, märkides ära selle võtmise kuupäeva ja kellaaja. Seega on võimalik teada saada, kas piim on teie lapsele ikka veel hea juua.
Kui on vaja külmutatud piima transportida, on ideaalne seda teha toidu temperatuuri hoidmiseks termokasti abil.
Kui kaua saab piima säilitada?
Lõpuks väljendasite piima õigesti ja panite steriilsesse anumasse, sulgesite selle tihedalt ja asetasite sügavkülma. Nüüd tuleb küsimus, kui kaua saab rinnapiima rikkumata säilitada?
Niisiis, toatemperatuuril säilib rinnapiim vaid 4 tundi ja külmkapis 72 tundi. Sellisel juhul on oluline vältida piima mahuti külmkapi uksele jätmist, vältides äkilisi temperatuuri muutusi. Kui seda hoitakse sügavkülmas, võib temperatuuril alla miinus 19 kraadi piima hoida kuni 6 kuud.
Kuidas sulatada piima
Ta on piima külmutanud ja kasutab seda nüüd lapse toitmiseks, valib kõige kauem hoitud anuma piimaga jne. Pidage meeles, et pärast toidu sulatamist tuleks see ära tarbida maksimaalselt 24 tunni jooksul. Seetõttu on ideaalne sulatada ainult raiskamise vältimiseks tarbitav kogus.
Nii et selleks on vähemalt kolm võimalust. Esimene ja kõige lihtsam viis on piim paar tundi enne selle kasutamist sügavkülmast eemaldada. Võite lasta sellel sulada toatemperatuuril või isegi külmkapis.
Aga kui teil pole palju aega, võite külmutatud piimamahuti kiiremini sulatada sooja veega kaussi. Või ka veevannis, mis seisneb kolbi koos piimaga panemisega sooja veega pannile ja selle soojenemise ootamisse.
Lapse kinkimisel raputage seda lihtsalt rasva homogeenimiseks veidi.
Igatahes, mida sa sellest artiklist arvasid? Tegelikult kasutage võimalust ja kontrollige ka luti plusse ja miinuseid.
Allikad: Huggies Teie tervise pediaatril pole tüsistusi
Esiletõstetud pilt: pop-ema
Pildid: Revista Saúde YouTube Olen rasedaks jääv ema
