Need 16 toitu on rasedatele keelatud

Kui kavatsete saada emmeks või tunnete kedagi, kes on, pöörake sellele küsimusele suurt tähelepanu, kuna siin on 16 rasedatele keelatud toitu.

Rasedus on ema elus üks olulisemaid hetki, just selle üheksa kuu jooksul tuleb söötmisega olla väga ettevaatlik, beebi tekkimise hetk on elutervise seisukohalt ülioluline.

Hästi söömine tagab beebile kõik vajalikud toitained ja vale söömine võib garanteerida ka pisikesele kahju. Niisiis, pöörake sellele nimekirja tähelepanu ja proovige neid toite raseduse ajal mitte süüa.

Rasedatele keelatud toidud

1. Unusta haruldane liha

Toores liha võib sisaldada toksoplasmat ja paljusid ohtlikke baktereid. Jälgige ka kana ja vorsti, neid tuleks süüa hästi küpsetatult.

2. Karbid

Vältige koorikloomi, sööge hästi keedetud mereande, need on ka bakterite ja parasiitide allikad.

3. Halvasti puhastatud köögiviljad

Kui te pole kindel, kuidas köögivilja puhastada, jätke salat teiseks päevaks. Parasiitidest vabanemiseks peske neid jooksva vee ja äädika all, toksoplasmoos on väga tõsine haigus.

4. Küpsisetainas toores munaga

Kodus küpsiste küpsetamine on suurepärane võimalus, kuid ma ei püüa toorest tainast süüa, kui mul on mune, sest salmonella on väga ohtlik bakter.

5. Kodused maiustused

Taas on oht toores munas, vältige vahtu ja beseed, mis võtavad tooreid mune.

6. Valmis salatikaste

Ärge sööge valmis salatikastmeid, kuna nende koostises on toores muna.

Mööduge hollandi, keisri ja salati ning isegi majoneesi juurest.

7. Juustud nagu Brie, Gorgonzola ja Camembert

Nende juustude pehme ja niiske tekstuur soodustab Listeria baktereid.

See bakter põhjustab enneaegseid sünnitusi, loote surma ja isegi iseeneslikku aborti.

8. Pates

Pates suudab säilitada ka Listeria baktereid.

9. Pastöriseerimata piim

Pastöriseerimata piim on Listeria bakterite hoidla.

10. Kaneel

Unustage see toit raseduse ajal, see on abort.

11. sushi

Toores kala on suurepärane usside ladu, mis on teie ja teie lapse tervisele ohtlik.

12. Alkohoolsed joogid

Enamik inimesi teab, et rasedatele ei soovitata alkohoolseid jooke. Teie laps võib sündida tõsiste terviseprobleemidega.

13. Oad idanevad

Vältida tuleks igasuguseid idusid, kuna need sisaldavad selliseid baktereid nagu E. Coli ja Salmonella. Kui soovite tõesti mõnda idu süüa, küpseta väga hästi.

14. Praetud toit

Liigne kaalutõus toob kaasa probleeme, mistõttu on hea vältida rasvaseid toite.

15. Kofeiin

Loote võib kahjustada, kui süüa üle 200 grammi päevas. Laps võib kannatada madala sünnikaaluga ja teha isegi abordi.

16. Tuunikala

Tuun võib sisaldada elavhõbedat, mis on rasedatele väga kahjulik. Eriti kui see on säilinud.

Nimekiri on pikk ja nii paljudest toitudest pole lihtne hoiduda. Kuid pidage meeles, et see on lühikest aega ja nende piirangutega saate vältida palju peavalusid.

Allikas: ilu- ja moeveeb

Vaadake ka suurimat viga, mida saate oma lapse hariduses teha

Lang L: none