Kuidas küpsetada avokaadot - peamised tehnikad ja eelised

Avokaado on põhitoit paljudele Brasiilia peredele. Järelikult on paljud inimesed juba enne õiget aega proovinud puuvilju osta. Seetõttu ei saa seda kuidagi kasutada suurepärase vitamiini või imelise Guacamole valmistamiseks. Kui olete selle läbi elanud, tahate tõenäoliselt õppida tehnikaid, kuidas avokaadot küpsetada.

Tõde on see, et peaaegu kõik teavad vähemalt ühte avokaadoga kaasnevat eelist. Lisaks on ka arvukalt retsepte ja selle kasutamise viise, mis muudab kõik maitsvamaks ja huvitavamaks.

Enamasti on siiski vaja, et puuvili oleks selle ettevalmistamiseks küps. Kuid suur küsimus on: kuidas avokaadot kiiresti küpseda?

Esiteks tuleb kindlaks teha, kas avokaado on juba küps või mitte. Selleks tõmmake koonus, mis ühendab vilja varrega. Seejärel vaadake paberimassi värvi.

  • Kollane tselluloos: Tarbimiseks pole see endiselt hea.
  • Roheline tselluloos: On täiuslik!
  • Pruun paberimass: Kahjuks on see punktist mööda.

Nüüd, kui teate, kuidas vaadata, kas avokaado on küps või mitte, õpime tehnikaid, kuidas avokaadot kiiresti ja tõhusalt küpseda.

Avokaado eelised

Kui te ikkagi mõtlete, miks avokaado kohta nii palju teavet on, ei tea te tõenäoliselt selle eeliseid. Seetõttu aitame teil teada saada, miks see puu on nii oluline.

See on nahale suurepärane

Kuna see on C-vitamiini rikas puuvili, võitleb avokaado venitusarmide, kortsude ja tselluliidi vastu. Lisaks aitab see kollageeni imendumist. See tähendab, et see muudab naha elastseks. Lühidalt, see sobib suurepäraselt nooruslikkuse aspekti andmiseks ja soovimatute jälgede silumiseks.

Abi füüsiliste harjutuste tegemisel

Enne füüsilist koormust tarbituna aitab avokaado lihaste hüpertroofia korral, andes lisaks valkudele ka lihaste taastumiseks energiat treenimiseks.

See on hea rasedatele

Avokaado sisaldab rikkalikult foolhapet, seega aitab see ära hoida kaasasündinud haigusi. Kuid on oluline märkida, et seda puuvilja tuleks tarbida peamiselt enne rasedaks jäämist ja raseduse esimesel trimestril. Lisaks võime järeldada, et avokaado on naiste tervise jaoks äärmiselt rikas.

Stimuleerib aju

See on kindlasti väga oluline eelis. Avokaado sisaldab ka rohkesti oomega 3, see tähendab, et see stimuleerib vereringet ja sellest tulenevalt parandab mälu ja keskendumisvõimet.

Kas nägite, kui palju eeliseid on? Lisaks sellele on teile lugematu arv lihtsaid ja maitsvaid retsepte, millest saate kasu ja mida saate endiselt nautida.

Kuid selleks peab avokaado söömiseks ideaalne olema. Nagu me juba ütlesime, on väga levinud probleem oodata avokaado küpsemist. Seetõttu anname kindlaid näpunäiteid avokaadode küpsemiseks. Valige endale sobiv ja nautige.

5 näpunäidet avokaado rippimiseks

1. Mikrolainete trikk

Avokaado normaalne küpsemine võib võtta mitu päeva. Kuid mikrolaineahju saate muuta selle väga pehmeks. Meetod töötab järgmiselt:

  • Punch iga avokaado mitu korda;
  • Seejärel pange see plaadile ja katke see salvrätiku või plastkattega;
  • Seejärel programmeerige mikrolaineahjus 30 sekundit ja vajutage, kui see pole veel pehme, lisage veel 30.

Oluline on meeles pidada, et see protseduur võib põhjustada väikeseid maitse muutusi.

2. Alumiiniumfooliumi trikk

Alumiiniumfoolium võib ka avokaado küpsemist kiirendada. Lisaks alumiiniumfooliumile kasutame ka ahju. Trikk töötab järgmiselt:

  • Esmalt katke avokaado täielikult alumiiniumfooliumiga;
  • Seejärel viige see 10 minutiks 200 ° C temperatuuriga ahju;
  • Lõpuks oodake, kuni see täielikult jahtub ja see on valmis.

3. Paberkotitrikk

Sellisel juhul võite kasutada 'Krafti' või pappkotti. Vaatamata veidi pikemale meetodile, säilitab see puuvilja maitse. Selle rakendamiseks toimige järgmiselt.

  • Asetage avokaado paberi- või pappkotti ja veenduge, et sellel pole auke;
  • Seejärel lisage küps õun, banaan või tomat;
  • Sulgege kott ja oodake paar päeva.

See trikk töötab gaasilise etüleeni tootmise tõttu, hõlbustades puuviljade küpsemist, rikkumata nende omadusi.

4. Kuidas viilutatud avokaadot rebida

Mis siis, kui juba avokaado lõikad ja näed, et see on roheline? Kõigepealt olge väga ettevaatlik ja pange trikk, mida me teile õpetame, muidu viljaliha muutub pruuniks.

  • Määri sidrunimahl üle avokaado viljaliha;
  • Pange pooled kokku ja mähkige kilepaberiga, et see näeks välja nagu terve avokaado;
  • Aseta külmkappi ja mõne päeva pärast on avokaado küps.

5. Avokaado trikk ajalehega

Lõpuks on ajalehetrikiga avokaado üks vanimaid ja lihtsamaid.

  • Kõigepealt pakkige avokaado ajalehe lehele ja asetage see väga sooja kohta. Näiteks äsja välja lülitatud ahjus;
  • Lõpuks jäta see keskmiselt 2 päevaks sinna ja see on valmis.

Igatahes, kuna teate juba kõiki trikke, ei pea te avokaado tarbimiseks enam nädalaid ootama.

Kas teile meeldis sisu? Nii et ma olen kindel, et teile meeldib teada avokaado retsepte - omadusi, eeliseid ja retsepte.

Allikad: Vix, Um Como, Terra, Tervisega parem, teie tervis

Pildid: Annie Bello, La Ferretti, Dona Dicas, Freepick, Inimeste Teataja, Freepick, Kange alkohol, avokaado.blog, La Ferretti, Veel avokaado, Erinev

Lang L: none