Näo või näo turse, nagu see on tehniliselt teada, võib juhtuda mitmel põhjusel. Tavaliselt on see kergesti ravitav probleem, kuna turse on teie igapäevases elus tavaliselt tavaline nähtus. Siiski on oluline rõhutada, et on olemas põhjuseid, mis vajavad meditsiinilist abi ja erilist hoolt.
Näiteks võib paistes nägu olla piirkonnas suurenenud une ajal suurenenud rõhu tagajärg. Kuid see võib viidata ka teatud tüüpi tõsisele probleemile, mis väärib eriarsti tähelepanu. Eriti kui turse ilmub äkki või ilma nähtava põhjuseta, isegi tunde pärast ärkamist.
Lisaks tasub mainida, et see võib tekkida hambaravi tõttu või pärast operatsiooni. Samuti võite ärgata paistes näoga pärast alkohoolsete jookide joomist või eelmisel õhtul rotisserie restoranis käimist, näiteks.
Allpool näete veidi üksikasjalikumalt põhjuseid, mis võivad teie nägu paistes põhjustada, ja millal peaksite muretsema.
Näo turse peamised põhjused
Mõned levinumad olukorrad, mis võivad põhjustada näo turset:
- Pärast hambaravi operatsiooni näo-, pea- või kaelapiirkonnas;
- Raseduse ajal ja sünnitusejärgsetel esimestel päevadel;
- Vähiravi ajal, pärast keemiaravi või immunoteraapia seanssi;
- Allergia korral, mille võib põhjustada teie näole kantud toit või tooted;
- Pärast päevast ülesöömist, eriti mis sisaldab liigset soola ja naatriumi;
- Pärast mitu tundi sirget magamist, eriti kui magate kõhuli;
- Mõni tund magades ei piisa korralikust puhkamisest;
- Infektsiooni korral näol või silmades, nagu konjunktiviit, sinusiit või allergiline riniit;
- Migreenihoo või kobarpeavalu ajal;
- Ravimite, nagu aspiriin, penitsilliin või prednisoon, kõrvaltoime tõttu;
- Pärast putukahammustusi pea- või kaelapiirkonnas;
- Trauma, mis hõlmab peapiirkonda;
- Ülekaalulisus;
- Sinusiit;
- Allergiad;
- Netopidavus (kõrge soolakulu ja madal veetarbimine).
Siiski on ka teisi tõsisemaid olukordi, mille puhul anname märku, et te peate arsti hindama. Näiteks muutused süljenäärmetes, hüpotüreoidism, perifeerne näohalvatus, ülemise õõnesveeni sündroom, angioödeem või neeruhaigus, mis võivad põhjustada turset peamiselt silmade alumises osas.
Pundunud näo hoiatussildid
Nagu me juba ütlesime, on näol tursed olukorrad, mis esinevad sagedamini. Siiski on ka teisi olukordi, mille pärast peaksite muretsema ja otsima arsti. Näiteks võib nägu paisuda, kui neerud ei suuda verd korralikult filtreerida.
Või võib see olla ravimite, kukkumiste, peaga löökide või trauma tagajärjel paistes. Seetõttu soovitame teil pöörduda arsti poole, kui nägu on valus või kui teil on palavik. Lisaks soovitame teil pöörduda arsti poole, kui teil on neid märke või sümptomeid:
- Turse näol, mis ilmub äkki;
- Kui silmadel on punetus ja ripsmetel on palju turseid või koort;
- Näo turse, mis põhjustab valu, tundub jäik või tundub aja jooksul süvenevat, selle asemel, et järk-järgult paraneda;
- Kui hingamisel on raskusi;
- Kui teil on palavik, tundlik või väga punane nahk, kuna see võib viidata nakkusele.
Ja muidugi, kui pöördute arsti poole, rääkige kindlasti kõigist üksikasjadest, mis võisid põhjustada paistes näo mõju. Nagu see, kuidas teie näo turse tekkis, mis näib teie turset parandavat või halvendavat jne.
Lisaks tasub öelda, kas juhtus mõni õnnetus, putukahammustus või kas te võtate mingeid ravimeid. Isegi kui olete teinud mingit kosmeetilist protseduuri, peaksite sellest teavitama. Lõpuks selgitage ja kirjeldage kõike, mida teie ja arst vajalikuks peate.
Mida teha näo tühjendamiseks?
1. Kandke külm vesi ja jää
Põhimõtteliselt võib külm soodustada väikeste veresoonte läbimõõdu vähenemist. See tähendab, et see võib aidata turseid lihtsalt ja kiiresti vähendada.
Seetõttu soovitame nägu pesta jääveega. See võib olla lihtsam ja ka tõhusam strateegia.
Lisaks võite jääkuubiku mähkida ka salvrätikusse või kotti; ja ringjate liigutustega silmade ümber. Seetõttu on see ka teie jaoks hea viis liigse vedeliku kõrvaldamiseks piirkonnast.
2. Joo vett ja tee trenni
Eelkõige on meie näpunäide see, et joote 2 klaasi vett ja lähete kiirele jalutuskäigule või jooksete umbes 20 minutit. Põhimõtteliselt tuleks seda teha enne hommikusööki.
Tegelikult soodustab suhtumiste kombinatsioon vereringe suurenemist ja suurema koguse uriini moodustumist. See tähendab, et see välistab teie kehast loomulikult liigse vedeliku.
Varsti pärast seda saate oma hommikusööki süüa. Ärge unustage siiski vältida töödeldud toitu, mis on kehale kahjulik.
Seetõttu soovitame teil investeerida rohkem sellistesse toitudesse nagu looduslik jogurt või diureetiline puuviljamahl. Tegelikult on ananass piparmündiga suurepärane võimalus hommikusöögiks.
3. Tehke näole lümfidrenaaž
Põhimõtteliselt aitab massaaž, mida saate ise kodus teha. See, muide, on suurepärane liitlane ja suurepärane looduslik lahendus näo tühjendamiseks.
Et saaksite paremini mõista, kuidas näol lümfidrenaaži teha, oleme Youtube'is eraldanud õpetuse. Nagu näete, järgige lihtsalt samm-sammult.
Vaadake seda kohe:
4. Diureetikumi võtmine
See variant ei jäänud tühjaks. Põhimõtteliselt on meie sisetunne aidata teil oma näost vabaneda ilma ravimeid vajamata. Kui need 3 eelmist näpunäidet ei tööta, võib-olla vajate diureetikumi.
Ühesõnaga, diureetikumid stimuleerivad teie neere vere täiendavaks filtreerimiseks. See tähendab, et need aitavad organismil uriini kaudu rohkem vett ja naatriumi kõrvaldada. Lisaks võivad need aidata kontrollida vererõhku.
Kuid ärge ennast ravige! Eriti seetõttu, et diureetikumid võivad valimatult tarvitatuna tervisele kahjulikud olla.
Kas võtsime teie kahtlused paistes näos?
Loe veel artikleid naistepiirkonnast: Mis on su näo kuju? Kas suudate tuvastada?
Allikad: teie tervis, Vix
Pildid: Vix, Opas, Active Health
