Dieedil olevate naiste üks suuremaid väljakutseid on magusat mitte süüa, eriti PMS-i korral. See on peaaegu piinamine ja tuju läheb veelgi hullemaks. Kujutage siis ette, et saaksite süüa kerget piimapudingut?
Ja parim - mikrolaineahjus vaid ühe minutiga. Lisaks maitsvale maitsele tapab see soovi magusat süüa ja ei vaja tööd.
Siit saate teada, kuidas mikrolaineahjus kerget piimapudingut valmistada
Selle retsepti koostisosad:
- 1 muna
- 8 supilusikatäit lõssi
- 4 supilusikatäit kerget kondenspiima
- 1 tl vaniljeessentsi
Ettevalmistusrežiim
- Klopi muna kahvli abil lahti, kuni tuleb väike lõhn
- Seejärel lisage lõssipulber, kerge kondenspiim ja vaniljeessents ning vahustage uuesti
- Mikrolaineahi 1 minut.
- Jätke mõneks minutiks külmkappi, kuni see on jahe ja tugev.
Siirup:
- 2 supilusikatäit vett
- 1 supilusikatäis demerarat või fariinsuhkrut
- Segage neid kahte ja mikrolaineahjus 30 sekundit või kuni need on karamellikastmes.
- Kui puding on valmis lahti vormima, serveeri ja vala siirup ülevalt.
Teie elu veelgi lihtsamaks muutmiseks on siin video, mis näitab, kuidas teha kerget piimapudingut.
Kas soovite õppida, kuidas teist magusat vormi teha? Danette Fit retsept vadakuvalguga, et saada massi ja tappa isu magusa järele.
Allikas: Minu elu
