Virtuaalmaailma populariseerimisega lähevad naised läbi rohkem füüsilisi muutusi. Üldiselt toimub see just kehtestatud naisstandardite tõttu. Ja see nõuab lõpuks isegi täiuslike naiste keha. Seega unustab enamik naisi iga päev, kuidas end nende mustriteta ilusana tunda.
Tegelikult pole ilusa enesetunde saladus ideaalse keha omamine. Põhimõtteliselt tähendab end ilusana see, et tunned end hästi, armastad ennast ennekõike ja ei vähene oma erinevuste tõttu. Said aru?
Seega, et aidata teil end veelgi võimsamana tunda, oleme eraldanud 10 nõuannet, kuidas end igapäevaselt ilusa ja atraktiivsena tunda.
Ja muidugi, enne meie näpunäidete lugemise alustamist tasub mainida, et ilu ei sõltu ainult füüsilisest välimusest. Tegelikult olete juba ilus, sest olete ise. Seetõttu on tema ilu ainulaadne ja võrreldamatu kõigi teiste naistega.
Igatahes vaadake nüüd meie näpunäiteid, et tunda end maailma kõige ilusama, jumalikuma, erakordse ja põnevama naisena.
Kuidas end 10 sammuga ilusana tunda
1- Tehke oma lemmiklaused koos seinamaalinguga
Jah, see võib olla suurepärane idee. Noh, teie lemmiklaused on tegelikult need, millega samastute ja mis teid paremaks teevad, eks? Nii et iga päev ärgates nende lugemine võib olla eneseteraapia. Eriti seetõttu, et nad võivad julgustada teid tegema seda, mida kardate, ja muuta teid positiivsemaks oma tegelikkuse ees.
Eelkõige on näpunäide teie jaoks, kui kirjutate post-it-le positiivse perspektiivi selle kohta, kuidas te ennast ja oma elu tunnete. Pange kirja ka positiivsed ja emotsionaalsed fraasid, mis aitavad teid emotsionaalselt. Igatahes on ilusaks tundmiseks mõnikord vaja vaid enda vastu head olla. Nii et proovige seda.
2- Kandke midagi väga erilist
Kas teate neid pükse, mida armastate? See torukleit, mis teeb sind väga sensuaalseks? Niisiis, pange need selga ja peatuge peegli ees. Jah, peatu peegli ees. Noh, nüüd on teil aeg ennast hinnata, end ilusana tunda ja ennast kiita.
Ennekõike on meie näpunäide teile investeerida oma välimusse. Seega investeerite oma isiksusse ja ka enesekindlusse. Ja muidugi, nii saate aru, kui hea tunne on hea ja meeldiv.
3- Kasutage oma lemmik huulepulka
Uskuge mind, see teie uhke punane huulepulk teeb teid paremini. Tegelikult võib see olla isegi see alasti roos, mida sa nii väga armastad. Noh, oluline on see, et tunnete end hästi ja mõistate, kuidas end ilusana tunda. Igatahes on saladus see, et leidke midagi, mis muudab teie huuled ja naeratuse veelgi ilusamaks. Noh, naeratus võib olla maagiline.
4 - mõtle positiivselt
Esiteks pole see väike jutt. Tegelikult on teie meel palju võimsam, kui arvate. See tähendab, et kõik, mida mõtlete sees, peegeldub väljastpoolt. Üldiselt, kui mõtlete negatiivsetele ja halbadele asjadele, peegeldab teie väliskülg seega ainult halbu asju.
Niisiis, mõista. Negatiivsus viib sind ainult alla, see ei aita sind üldse. Nii et proovige kuulata positiivset muusikat, lugeda enesetundmise raamatuid ja lõpetage teiste ja enda halbade omaduste nägemine. Noh, see on ka halb ja see muudab teid ka halvemaks.
5- Harjutused
"Ah, aga ma vihkan jõusaali". Naine, esialgu ei meeldi see kellelegi. Kui aga saate rütmi, saate selle ja harjumuse kätte, hakkab teie keha iga päev füüsilist tegevust nõudma. Põhimõtteliselt harjub teie keha sellega ja viha kehalise tegevuse vastu hakkas üha enam vähenema.
Ennekõike on oluline rõhutada, et füüsiliste harjutuste positiivsed küljed lähevad kaugemale, jättes tagumiku jõuliseks. Tegelikult vastutavad füüsilised tegevused endorfiinide vabastamise eest. Niisiis, tema on see, kes ütleb su ajule, et ärge pingutage ja olge positiivsem.
Veelgi enam, kehalised tegevused põletavad kaloreid, puhastavad meelt, aitavad rohkem keskenduda ja pakuvad suurepärast und. See tähendab, et me andsime teile lugematuid näpunäiteid oma terviserutiini alustamiseks, nüüd peate lihtsalt alustama, eks?
6- Ütle endale, mis sa oled
Üldiselt, kui sellele mõelda, kulutame rohkem aega iseenda hindamisele, iseenda defektide väljatoomisele, kui julgustamisele ja omaduste kiitmisele, eks? Nii et see näpunäide on nüüd täpselt vastupidine.
Põhimõtteliselt on meie näpunäide see, et vaataksid peeglisse ja ütleksid 5 asja, mis sulle oma keha juures meeldivad, ja veel 5, mis sulle meeldiks. Eelkõige võib see alguses olla veidi keeruline ja piinlik. Kuid siis mõistate ja mõistate jõudu, mis teie enesearmastusel on.
Ja pidage meeles, kuidas end ilusana tunda, on ennast kiita, ennast aktsepteerida ja mõista oma piire. Veel üks näpunäide, lõpetage teiste omadustele keskendumine ja hakake märkama nende omadusi, positiivseid ja võimsaid külgi. See tähendab, et vaadake rohkem ennast, jälgige selle üksikasju, isiksust, maitseid.
Pärast seda ei armasta sa mitte ainult end rohkem selle pärast, mis sa oled, vaid saad veelgi rohkem aru, et igal ühel on oma ilu.
7- Kiida naise iseloomu ja riideid
Esiteks, headus kasvatab lahkust. Seetõttu võib teise naise omaduste ja välimuse kiitmine anda teile hea tunde. Noh, komplimendid on head nii teile kui ka saajale.
Tegelikult on kiitus viis hinnata kellegi valikuid. Järelikult saate aidata seda mustrit hävitada, et kui üks naine on ilus, on teised tema ümber koledad. Eriti seetõttu, et tegelikult on igal naisel oma ainulaadne ilu. OKEI?
8. Õpetage lahkust
Eelkõige, kui te ei tea, on lahkusel jõudu muuta inimene ilusamaks kui ta juba praegu on. Põhimõtteliselt pole lahke olemine rumalus ja lastakse inimestel teiega koos teha, mida nad tahavad. Tegelikult tähendab lahke olemine mõistma igaühe erinevusi ja piiranguid. Muidugi austades neid erinevusi üle kõige.
Seetõttu on lahke olemine mõista seda, et igaühel on oma ainulaadne väline ja sisemine ilu. St mõista, et sa oled omamoodi ilus.
9- Soodustage enesetundmist
Ennekõike juhul, kui te ei tea, tunneb ennast tegelikult see inimene, kes tunneb end tõesti ilusana. Ja rahune maha, et me ei räägi ainult füüsiliselt. Tegelikult räägime sellest, et tunned ennast ja mõistad eelkõige oma sisemist mina.
Eriti seetõttu, et enese tundmine on hädavajalik omaenda ilu äratundmiseks. Ja muidugi on see teadmine ja mõistmine, kes sa tegelikult oled ja mida sa tegelikult ootad maailmalt ja iseendalt.
10. Otsige tõelisi viiteid
Kuna me veedame sotsiaalmeedias palju aega teiste omaduste ja puuduste vaatlemisel, siis saame aega kulutada suunamistele, mis meie enda elus tõesti midagi muudavad. Näiteks viited, mis võivad teile rohkem sarnaneda. Olgu see siis pealtnäha või sisimas.
Põhimõtteliselt võite seda tehes hakata märkama üksikasju ja omadusi, mis teil ka on. Aga et ma enne aru ei saanud.
Igatahes, mida arvasite meie näpunäidetest? Kas leidsite 10 sammu, kuidas end ilusana tunda?
Vaadake nüüd veel ühte naisteala artiklit: Armastuse 5 keelt - põhitunnid Garry Chapmani raamatust
Allikad: Mina piirideta, super tema
Esiletõstetud pilt: Fashionista
