Vaba keha liikumine, mis see on ja kuidas see õpetab keha sellisena armastama

Kas olete kuulnud vaba keha liikumisest? See kontseptsioon sündis põhimõtteliselt seetõttu, et paljud naised häbenevad endiselt oma keha paljastada. Valdav enamus, muide, tunneb oma välimusega rahulolematust.

Vaba keha liikumine ei innusta siis mitte ainult naisi, vaid kõiki inimesi sellest tundest lahti laskma ja keha sellisena armastama. Lühidalt, ta jutlustab, et keegi ei peaks end näiteks bikiinide avalikkuse ette panemisel ebamugavalt tundma. Ennekõike seda, et keegi ei võtaks end kokkupuute vältimiseks jalutuskäigust randa või klubisse.

Põhimõtteliselt ilmneb see ebamugavustunne ülekaalulisuse, rasedusest jäänud armide või isegi sünnimärkide tõttu. Need on tegurid, mis motiveerivad neid naisi näiteks bikiinid selga panemata.

Liikumise päritolu

Liikumine Vaba keha sündis Ameerika Ühendriikides 1967. aastal. Muide, sel ajal sai see nime: keha positiivne või keha positiivne. See tähendab, et peaksite oma keha hellitama.

Selle tulemusel aidatakse naistel, kes investeerivad palju imedieetidesse ja on hullumeelsed pidurdamatus kaalulangetamise püüdlustes, mõista, et ükski neist pole oluline. Ja nad õpivad oma keha sellisena armastama.

Vaadake ka pilte naistest, kes tegelevad enesehinnangu ja enesearmastusega.

Keha positiivne Brasiilias

Neile, kes liitusid Brasiilias vaba keha liikumisega, tagab see, et täiuslikku keha pole olemas. Seetõttu on vaja aidata neil naistel oma keha sellisena aktsepteerida ja armastada.

Tervist muidugi unarusse jätmata. Sest ideel pole midagi pistmist istuva eluviisi või ülekaalulisuse vabandamisega. Eriti seetõttu, et kõhnad naised pole ka oma kehaga rahul ega õnnetud.

Kindlasti on palju pühendumist, õppimist ja teraapiat osa nende naiste rutiinist, kes Brasiilias vaba keha liikumist omaks võtsid.

Vaba keha liikumise taga olev jõud

Brasiilias liikuva vaba keha juht on digitaalne mõjutaja Alexandra Gurgel, kes sai tuntuks pärast sotsiaalvõrgustikus postitamist, õpetust, kuidas bikiinid selga panna ja randa minna. Alexandra on lõpetanud ajakirjanduse erialal Rio de Janeiros asuvas PUC-is. Ta omab Youtube'is Alexandrismose kanalit. Põhimõtteliselt viib ta seal läbi suurema osa vaba keha liikumise teemalistest aruteludest.

Tema järgijad on paremini tuntud kui Xanda. Ta alustas enda aktsepteerimise protsessi 2015. aastal. Sellest ajast peale on ta aga järjest rohkem tuntust kogunud sotsiaalvõrgustikes ning naiste mõjuvõimu suurendamise, fatofoobia ja keha positiivsuses.

Selle tulemusena sai Corpo Livre liikumine jõudu, sest see jõudis kõigi naisteni, kes mingil eluperioodil lõpetasid mis tahes programmis osalemise, näiteks bikiinidega rannas või basseinis käimise, häbenedes oma keha paljastada.

Siiski julgustab ta täpselt vastupidist: panema selga mugavalt tunduvad bikiinid ja minema randa, basseini, armastada keha sellisena, nagu see on, vähendades laenguid ja leppides rohkemaga.

#Vaba keha

Räsimärk Corpo Livre ilmus viis aastat tagasi, kui Alexandra Gurgel otsustas rääkida sellest, mis enamikku naisi häirib: keha.

Põhimõtteliselt pühendus ta selle teema õppimisele, avaldas raamatu Stop Hating ja sellest ajast alates on liikumine ainult kasvanud. Praegu jälgib #CorpoLivre'i Instagramis üle 90 tuhande inimese.

Selle tulemusena võtsid teised naised omaks vaba keha liikumise ja aitavad üksteist, näiteks Joana Canabrava ja Carla Paredes, ajaveebist: vestelda enesehinnangust.

Nende ajaveebis tehtud avaldus: "me oleme naised, kes jäävad väljapoole ilumaksu normi, kuid on siiski kasvatatud kõigi privileegide ja võimalustega.