Räägi lihtsalt kaalulangusest ja daamid on juba hullumeelsed, kui teavad, et seal on juba mingi maagia, mis võib need soovimatud lisakilod ära kuivatada. Tõsi on aga see, et imesid selles mõttes ei toimu ja isegi soe vesi, mis võib kaalust alla võtta (idamaalaste sõnul), võib olla ime. Nii et pidage seda meeles.
Hiina meditsiini andmetel aitab sooja vee tarbimine aga keha energiat tasakaalustada.
Teema asjatundjad garanteerivad, et selle väikese triki suurim saladus on küllastustunne soojemast veest, mida toatemperatuur on võimeline pakkuma, meie aju "petma" ja küllastustunde kiiremini saabuma.
Lisaks aitab toitumisspetsialistide sõnul seedimist ikkagi soe vesi. Üldiselt, kui tarbite söögikordade ümber sooja vett, siis "valmistate" keha paremaks tööks, muutes allaneelatud toitained energiaks, mis põletatakse palju väledamal viisil.
Kuidas kaalust alla võtta, võttes sooja vett?
Kui mõtlete nüüd, kuidas vabaneda kuni 2 naelast nädalas sooja vett juues, peitub vastus tegevuste ja heade harjumuste kogumis.
Kalorite põletamine on küll parem, kuid tulemuse märgatavuse saavutamiseks peate abielluma tasakaalustatud toitumisega, eelistatavalt toitumisspetsialisti juhendamisel, koos füüsiliste harjutuste ja igapäevase kuumutatud joogi tarbimisega.
Näiteks Hiina meditsiin soovitab sooja vett võtta alati 15 minutit enne sööki. Ideaalne on juua enne hommikusööki (st veel paastumist), enne lõunasööki ja enne õhtusööki 300 ml sooja vett vahemikus 29–36 ° C.
Praktika ei ole soovitatav ainult neile, kellel on neeruhaigused ja kes läbivad hemodialüüsi.
Kuidas kaalulangus töötab?
Hiinlaste sõnul on soe vesi osa energiaravist, mis tasakaalustab kehas Yini (kõiki külmi energiaid) ja Yangi (kõik kuumad energiad) jõudusid. Iidne idamaine tarkus kuulutab pealegi, et tänu sellele tasakaalule eksisteerib elu meie planeedil.
Inimese kehas võib nende energiate tasakaalustamatus põhjustada mitmeid tagajärgi, näiteks rasvumine. Nende jaoks on ülekaalulisust kahte tüüpi: Yin ja Yang.
Yin
Yin-tüüpi inimesi peetakse rahulikeks indiviidideks, kes söövad vähe ja koondavad lõpuks rasva jalgadele ja puusadele.
Hiina meditsiini järgi võtavad nad kaalus juurde, kuna neil on maos liigne külm. See nõuab teoreetiliselt toidu seedimiseks rohkem aega, mis viitab ka aeglasele ainevahetusele. Põhimõtteliselt tunnevad nad end vähem näljasena, kuid hoiavad palju vedelikku.
Sooja vee tarbimine annaks siis kehas soojuse puudumise, parandaks seedimist ja paneks keha kiiremini toimima.
Yang
Yangi inimesed on rohkem ärritunud, söövad palju, räägivad sama intensiivselt ja kipuvad ülakehas rohkem rasva varuma. Iidsete hiinlaste sõnul juhtub see Yin-tüüpi inimeste vastupidisel põhjusel: mao liigse kuumuse tõttu.
Kuna nende keha on soojem ja liiga kiire, tühjendavad need inimesed oma söögid kiiremini, tunnevad end rohkem näljasena ja söövad liiga palju. Nendel juhtudel oleks soe vesi mao rahustamise roll, muutes seedeprotsessi veidi aeglasemaks ja söögiisu vähem söögiks.
Huvitav, kas pole? Kas olete rohkem Yin või rohkem Yang inimene? Kas arvate, et soe vesi võib tõesti kaalust alla võtta? Öelge meile kindlasti oma arvamus ja kui olete seda juba testinud, rääkige kindlasti oma kogemustest!
Nüüd kaalulangusest rääkides peaksite võib-olla lugema ka järgmist: Näpunäiteid, mis tõesti aitavad kaalust alla võtta 30 aasta pärast.
Allikas: M naistele
