Kõige kalorilisemate alkohoolsete jookide edetabel

Kahjuks või õnneks on alkohoolsed joogid kogu aasta jooksul tõusuteel. Igal kuul toimuvad mitmekesised pidustused, sünnipäevapeod, pulmad, koolilõpetamised ja terve rida üritusi, kus alkohoolsed joogid kuuluvad ühiskondlike konventsioonide hulka.

Kuid lõppude lõpuks, kas joogid on tõesti kaloririkkad? Kas dieeti ja kogu päevade pingutust on võimalik mõne hea joogiga rikkuda?

Noh, vastus pole eriti julgustav neile, kellele meeldib alkohoolseid jooke tarbida. Seda seetõttu, et toitumisspetsialistide sõnul on joogid tõepoolest kalorikad ja sõltuvalt teie valikust võivad teie dieedi isegi õhku tõsta.

Pisut sellest näete loendis, mille me allpool kättesaadavaks muudame. Nagu näete, koosneb valik toitumisnõustaja Vanessa Leite poolt Porto Alegrest loodud alkohoolsete jookide kalorite järjestusest; ja selle algselt avaldas veebileht M de Mulher.

Muidugi ei ole meie eesmärk alkohoolsete jookide kalorite levitamisel takistada teid ühiskondlikult joomast. Tegelikult on peamine eesmärk avada silmad neile, kes vajavad või tahavad kaalul silma peal hoida, et pärast turseid pärast pidusid ja pidustusi tegelikult kaalus juurde ei tuleks.

Sest nagu te seda teada saate, võivad mõned alkohoolsed joogid olla sama kalorikad kui täielik eine, kas teate? Ja seda väikestes annustes, mis on veelgi hirmutavam! Näha tahtma?

Kontrollige loendis kõige kalorilisemate alkohoolsete jookide järjestust:

Kondenspiimaga puuviljasmuuti

200 ml tass = 504 kalorit

Alkohol

50 ml annus = 115 kalorit

Sidruni caipirinha koos cachaça ja suhkruga

200 ml tass = 263 kalorit

Sidruni caipirinha koos cachaça ja magusainega

200 ml tass = 182 kalorit

Sidruni caipirinha viina ja suhkruga

200 ml tass = 310 kalorit

Maasika caipirinha sake ja suhkruga

200 ml tass = 282 kalorit

Maasika caipirinha sake ja magusainega

200 ml tass = 182 kalorit

Õlu

350 ml purk = 151 kalorit

Kerge õlu

355 ml pikk kael = 82 kalorit

Vaadiõlu

300 ml tulpi = 180 kalorit

Kuuba Libre

250 ml tass = 170 kalorit

Vahuvein

125 ml kauss = 110 kalorit

Džinn

Annus 30 ml = 60 kalorit

Margarita

150 ml tass = 131 kalorit

Mojito

200 ml tass = 250 kalorit

Prosecco

125 ml kauss = 106 kalorit

Rum

50 ml annus = 110 kalorit

Spritz

300 ml tass = 261 kalorit

Taganeda

Serveerimine 35 ml = 50 kalorit

Smirnoff Ice

275 ml pikk kael = 240 kalorit

Tequila

50 ml annus = 110 kalorit

Viski

50 ml annus = 120 kalorit

punane vein

125 ml kauss = 107 kalorit

Viin

50 ml annus = 120 kalorit

Ja nüüd, kui teate, kui palju kaloreid teie lemmik alkohoolsed joogid on, peate ka välja selgitama: sodiaagimärkide purjus pool.

Allikas: M naistele

Lang L: none (rec-post)