Pärastlõunane suupiste - 32 retsepti suupistete uuendamiseks

Kõigepealt tulge, et käes on pärastlõunase suupiste aeg, kas olete valmis maitsma mitut erinevat maitset? Kui te seda ei ole, võite juba oma maitse ja emotsioonid ette valmistada, sest täna oleme eraldanud rohkem kui 30 maitsvat retsepti, et saaksite oma pärastlõunases suupistes uuendada ja julgeda. Lõppude lõpuks, kellele ei meeldi hea suupiste, eks?

Eelkõige võib pärastlõunane suupiste olla hubasuse hetk ja koguda pereliikmeid. Või isegi oma laste sõpradele piknikku pidama. Põhimõtteliselt nõuab see pärastlõunase suupiste jaoks rohkem ideid maitsvatest toitudest. Eelkõige seetõttu, et kui tegemist on maitsva toiduga, on koosolekud veelgi põnevamad.

Seetõttu soovitame teil oma õhtud kodus rõõmsamaks ja maitsvamaks muuta, et tulge meiega koos kontrollima mõnda meie eraldatud rooga. Siin on isegi kõik olemas. Alates soolastest, pirukatest, lõpetades kookide, küpsiste ja kuklitega. Põhimõtteliselt eraldame kõik natuke. Kindlasti olete valikute osas otsustusvõimetu.

Igatahes, vaadake neid pärastlõunaseid suupistete retsepte, sest need rahuldavad selle nälja kindlasti. Veelgi enam, nende retseptidega saate võita kogu pere, kas soovite kihla vedada? Nii et tule vaata üle.

2 leivaretsepti teie pärastlõunase suupiste jaoks

1- Cassava leib

Koostis:

• 2 supilusikatäit võid;
• 3 muna;
• 1 tass (tee) sooja piima;
• 2 bioloogilist pärmitabletti (igaüks 15 g);
• 1 supilusikatäis suhkrut;
• ½ kilo peeneks riivitud toort maniokit;
• 4 ja pool tassi nisujahu;
• 1 munakollane pintseldamiseks.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt klopi mikseris võid, munad ja soe piim. Pärast löömist reserveerige;
2. Seejärel puderige anumas pärmitabletid suhkruga, kuni need lahustuvad. Pärast nende lahustumist lisage reserveeritud segule;
3. Hiljem lisage maniokk;
4. Sel viisil eemaldage segistist ja lisage nisujahu vähehaaval, sõtkuge, kuni saate ühtlase taina, mis ei kleepu teie kätele;
5. Katke kilega ja laske 30 minutit puhata;
6. Seetõttu minge rullide modelleerimisse ja asetage need võiga määritud ja jahuga ülepuistatud küpsetusplaadile. Seejärel kata kilega ja lase veel 15 minutit kerkida;
7. Tegelikult pidage meeles, et peate leiva munakollasega harjama. Igatahes küpsetage neid lihtsalt keskmise kõrgusega ahjus (200 ° C), eelkuumutatud, umbes 30 minutit.

2- terve kaeraleib

Koostis:

• 1 tass valtsitud kaera;
• 120g täisterajahu;
• 2 tl küpsetuspulbrit;
• ½ tl soola;
• 1 ½ supilusikatäit mett;
• 1 supilusikatäis taimeõli;
• 1 tass poolrasvat piima.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt segage kausis purustatud kaer, jahu, pärm ja sool;
2. Varsti pärast seda lahustage teises kausis mesi taimeõlis ja segage see piimaga;
3. Pange sel viisil kahe kausi segu kokku ja segage, kuni need moodustavad taina.
4. Seetõttu pange tainas õlitatud küpsetusplaadile ja küpsetage eelsoojendatud ahjus umbes 20 minutit. Või isegi, leiva põhi ei tundu õõnes.

3 võileivaretsepti teie pärastlõunase suupiste jaoks

1- Kreeka kana võileib

Koostis:

Kana:

• 500g kanarinda filees;
• ¼ tass (tee) oliiviõli;
• ¼ tass (tee) sidrunimahla;
• 1 supilusikatäis äädikat;
• ¼ teelusikatäis koriandriseemet;
• 1 tl kuiva tüümiani;
• 1,5 tl kuivatatud pune;
• 2 küüslauguküünt;
• ½ sibul;
• 1 klaas kreeka jogurtit;
• 1 tl soola.

Pita leib:

• 1 lusikas (supp) bioloogilist pärmi;
• 1 lusikas (supp) suhkrut;
• ⅔ tass (tee) sooja vett;
• ½ tassi (teed) piima;
• 1 ja ½ supilusikatäit oliiviõli;
• 1 tl soola;
• + või- 3 tassi (teed) traditsioonilist nisujahu.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt asetage kotikeses kana ja kõik maitseained nimekirja. Niisiis, segage hästi ja laske 30 minutit marineerida;
2. Seejärel asetage kaussi pärm, suhkur ja soe vesi ning segage hästi. Seejärel lisage piim, sool, õli ja lisage vähehaaval nisujahu ja segage seda, et saada tainas, mille te oma kätest vabastate;
3. Sõtku ennekõike 15 minutit ja lase tainal lapiga kaetult soojas kohas 30 minutit või kuni see kahekordistub;
4. Seetõttu jagage tainas ühesuurusteks pallideks ja avage see nii, et see oleks 0,5 cm kõrge. Seejärel asetage võiga määritud vorm ja küpsetage kergelt eelsoojendatud ahjus 200 ° C juures 7 minutit või kuni see on pumbatud ja kuldne;
5. Seejärel grillige kanafileed, lõigake ribadeks ja pange võileib kokku salati, kana, tomati, punase sibula ja vähese koriandriga;
6. Igatahes katke nüüd jogurtikastmega või mida iganes muud soovite.

2- looduslik kana võileib

Koostis:

• 1 tass keedetud ja hakitud kanarinda;
• 1 väike riivitud porgand;
• 2 supilusikatäit hakitud peterselli;
• 1 tl täielikku maitseainet;
• 1 supilusikatäis sinepit;
• 3 supilusikatäit majoneesi;
• Rukola või salati lehed;
• Leivapäts (täistera, kerge, mida iganes soovite).

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt segage kana porgandi ja hakitud peterselliga;
2. Varsti pärast seda lisate maitseaine, sinepi ja majoneesi;
3. Pärast segate kõike, kuni sellest saab pasteet;
4. Varsti pärast seda asetage see leiva viilu alla.

3- Caprese võileib

Koostis:

• 2 viilu leiba (kasutasin täistera);
• 4 tomativiilu;
• 2 viilu valget juustu (või Mozzarella de Bufula);
• Basiilik maitsta;
• Või maitse järgi.

Ettevalmistusrežiim:

1. Esiteks määri leivaviiludele veidi võid ja võta see madalal kuumusel praadimiseks;
2. Niipea kui see on kuldne, pöörake ümber;
3. Varsti pärast seda lisage mõned tomativiilud, valge juust, basiilikulehed ja sulgege võileib;
4. Lõpuks pigistage spaatliga ja asetage lämmatamiseks kaas. Sel viisil sulab juust kergelt ja vabastab seetõttu basiiliku maitse.

3 pirukaretsepti teie pärastlõunase suupiste jaoks

1- Kanapirukas kohupiimaga

Koostis:

Pasta:

• 3 tassi nisujahu;
• 1/2 tassi (tee) võid või margariini toatemperatuuril;
• 1/2 tassi (tee) õli;
• 1/2 tassi (tee) piima;
• 1 munakollane;
• 1 supilusikatäis küpsetuspulbrit;
• 1 tl soola.

Täidise jaoks:

• 1 hakitud kanarind;
• 1/2 hakitud sibulat;
• 1/2 purki rohelist maisi;
• 1 pakk pulbristatud kanapuljongit (või tabletti);
• 2/3 tassi kreemjat kohupiima;
• 3 supilusikatäit riivitud parmesani juustu;
• Maitseks soola, pipart ja peterselli.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt segage kõik, kuni see muutub homogeenseks massiks. Kui lõpuks muutub teie tainas kuivaks, lisage veidi piima. Kuid kui see läheb lonkama, võite lisada natuke jahu;
2. Seega, kui soovite, võite hakata taignat taignarulliga avama. Või võite võtta väikesed tükid ja asetada need vormi põhja ja küljele ning pigistada sõrmeotstega;
3. Pärast seda pange lihtsalt täidis ja kate;
4. Seetõttu peate sibulat ainult võis hautama, lisama kana, maisi ja puistama kana puljongit;
5. Sel viisil lisage 1/4 tassi vett ja laske paar minutit podiseda;
6. See on tehtud, võite lisada kohupiima, parmesani juustu, soola ja jahvatatud valget pipart.
7. Lõpuks asetage hakitud petersell.

Paigaldus:

1. Kohe pärast seda, kui olete vormi põhja ja külgedelt tainaga katnud, asetage täidis. Kuid pidage meeles, et see peab olema täiesti külm;
2. Selle katmiseks võite kasutada ülejäänud tainast ja teha sileda või võre "kaane";
3. Kui soovite selle võre teha, peate taigna lahti rullima. Kuna ärge pange jahu pinnale. Varsti pärast seda lõigake ribad ja tehke võre;
4. Niisiis, viige pirukas eelsoojendatud ahju temperatuuril 200 °;
5. 40 minuti pärast eemaldage pirukas ja pintseldage munakollane. Seejärel pange pirukas tagasi ahju;
6. Tasub mainida, et kokkuvõttes on pirukas ahjus enam-vähem 1h 30m. Kuid see varieerub palju, nii et hoidke silma peal ja eemaldage, kui tainas pruunistub.

2- Blenderipirukas

Koostis:

• 1 ja 1/2 tassi (tee) keskmise tekstuuriga sojavalku;
• 2 hakitud küüslauguküünt;
• 1/2 keskmist sibulat, hakitud;
• 4 supilusikatäit hakitud pipart;
• 1/2 purki maisi;
• 1/2 pakki tomatikastet;
• 1/2 purki hernest;
• 1 tass (tee) hakitud rohelist lõhna;
• Sool maitse järgi;
• Magus paprika maitse järgi;
• Pune maitse järgi.

Pasta:

• 2 supilusikatäit linaseemneid;
• 6 supilusikatäit vett;
• 2 tassi (teed) keedetud riisi;
• 1 tass (tee) vett;
• 1/2 tassi (teed) taimeõli;
• 1 tass (teed) nisujahu;
• 1 supilusikatäis küpsetuspulbrit;
• Sool maitse järgi.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt tehke enda valitud täidis. Võite seda valmistada isegi köögiviljade, seente, peopesa, baklazaani, spinati või muuga;
2. Põhimõtteliselt peate selle retsepti jaoks sojavalku niisutama nii, nagu soovite. Paljud inimesed panevad selle siiski kaussi, katavad veega ja leotavad, kuni see on pehme;
3. Seejärel tühjendage, peske hästi ja pigistage need;
4. Niisiis pange pannile tilguti õli ja hautage küüslauku kuldpruuniks. Seetõttu lisage sibul, hüdreeritud sojavalk ja hautage;
5. Varsti pärast seda lisate pipart ja maitsestate maitse järgi soola, paprika ja pune;
6. Seetõttu peate lisama maisi, hautama ja lisama tomatikastme;
7. Seejärel lisage hernes ja roheline lõhn, vajadusel parandage soola ja pange kõrvale;
8. Seejärel soojendage ahi temperatuurini 210 ° C. Nüüd määrige ja jahutage keskmine küpsetusplaat, jätke see kõrvale.

Taigna valmistamine:

1. Esiteks peate segistis linaseemneid peksma, kuni see hästi jahvatab;
2. Seejärel lisage 6 supilusikatäit vett ja laske sellel 15 minutit istuda. Tasub mainida, et see segu aitab retseptis asendada kaks muna;
3. Seejärel lisage keedetud riis, vesi, õli ja jahu ning peksake, kuni see on hästi ühendatud;
4. Eelkõige lisage pärm ja peksake uuesti ühtlaseks;
5. Seega peate küpsetusplaadil jaotama umbes pool tainast, lisama täidise ja katma ülejäänud tainaga;
6. Lõpuks küpseta keskmises eelsoojendatud ahjus pool tundi või kuni see on kuldpruun. Igatahes on see valmis.

3- Loaf Pie

Koostis:

• 1 pakk leiba;
• 1/2 purki tomatikastet;
• 200 g mozzarella juustu;
• 100 g sinki;
• 200 ml koort;
• 1 supilusikatäis oliiviõli;
• Riivitud parmesan (lõpuni);
• Maitse järgi must pipar.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt lõigake leivaviilude koor. Seejärel jätke see reserveerituks;
2. Seejärel määrige ahjuvormis põhi lusikaga oliiviõli. Tasub mainida, et kui te ei soovi, võite kasutada ka võid;
3. Seepärast tehke põhjale kiht leiba. Tavaliselt kasutatakse enam-vähem 6 viilu;
4. Eriti kihi peal määri peale veidi tomatikastet. Varsti pärast seda katke singiviilud, mozzarella viilud ja määrige peal koor;
5. Kokkuvõtteks võib öelda, et meie protsess oli: leivapäts, tomatikaste, sink, hapukoor ja lõpetades mozzarellaga. Nii puistake maitsmiseks riivitud parmesani juustu ja musta pipart;
6. Igatahes viige see nüüd lihtsalt ahju 15 minutiks pruunistuma;
7. Pärast pealt väga kuldset olemist võite selle ahjust välja võtta ja pärast serveerida.

3 soolast retsepti pärastlõunase suupiste jaoks

1- Esfiha

Koostisosad:

• 1kg jahvatatud veiseliha;
• 2 suurt sibulat;
• 8 seemneteta tomatit;
• 1/2 pakki rohelist lõhna (murulauk ja petersell või koriander);
• Sool maitse järgi;
• Maitse järgi must pipar;
• 1 sidrunimahl.

Pasta koostisosad:

• 2 tassi piima;
• 2 värsket pärmi tabletti;
• 4 supilusikatäit suhkrut;
• 1 muna;
• 1 supilusikatäis soola;
• 1 tass taimeõli;
• 860 grammi nisujahu või rohkem, kui tainas on liiga niiske.

Kuidas täidist valmistada:

1. Haki kõigepealt sibul ja tomat väikesteks tükkideks, samuti roheline lõhn;
2. Seejärel segage kõik koostisosad lihaga. Kui liha on rasvavaba, lisage tilguti oliiviõli, nii et täidis ei oleks kuiv;
3. Igatahes katke see nüüd lihtsalt kilega ja viige täidis külmkappi.

Kuidas tainas valmistada:

1. Kõigepealt pruunistage piim ja segage vahepeal pärm suhkruga;
2. Seejärel lisage piim, muna, sool ja õli;
3. Varsti pärast seda lisage jahu järk-järgult ja sõtke tainas, kuni see on väga homogeenne ja kohev;
4. Niisiis, jagage tainas lihtsalt pallideks, seejärel katke need riidega ja laske neil mõni minut puhata.

Paigaldus:

1. Kõigepealt avage iga tainas, kuni saate õhukese paksusega ringi;
2. Seejärel lisage selle keskele supilusikatäis;
3. Varsti pärast seda sulgege sfiha kolmnurkse kujuga;
4. Tasub mainida, et peate nuga pööratava küljega allapoole keerama ja peksma neile lahtiklopitud muna;
5. Lõpuks küpseta neid eelsoojendatud ahjus temperatuuril 180˚C, kuni need on hästi pruunid.

2- Caprese stiilis kondiitritooted

Koostisosad:

• 1 suur tomat;
• 100 grammi juustu;
• 2 basiilikulehte;
• Sool + oliiviõli;
• 1 muna;
• Pune, basiilik või ürdisegu.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt avage pasta siledal pinnal;
2. Varsti pärast seda haki tomatid koore ja seemnetega kuubikuteks. Ärge unustage ka juustu riivida;
3. Seejärel haki basiilikulehed;
4. Seepärast pange kõik kaussi, lisage näpuotsatäis soola ja niristage tilguti oliiviõliga;
5. Seejärel jaotage täidis massidesse;
6. Sel viisil katke täidisega tainad ja hakake kahvliga saiakeste servi sulgema;
7. Seetõttu eemaldage tainast plastid ja asetage küpsetised küpsetusplaadile;
8. Pintselda pastade peale ainult munakollane ja puista peale maitsetaimi. Võite kasutada isegi pune, basiilikut või enda valitud maitseaineid.
9. Igatahes viige see lihtsalt umbes 30 minutiks 180 ° C juures ahju. Ja muidugi serveerige pärastlõunase vahepalana.

3- tapiookapirukas

Koostis:

• 3 muna;
• 6 supilusikatäit (supp) tapiokit (hästi täidetud);
• 1 spl riivitud parmesani juustu (valikuline);
• 1 spl ricotta koort (valikuline);
• 1 näpuotsatäis soola.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt valmistage ette täidis, mida kavatsete kasutada, ja hoidke seda reserveeritud;
2. Seejärel klopi kausis munad tapiokiga lahti, lisa riivjuust ja ricotta kreem. Nii maitsestage soolaga ja jätke see jälle kõrvale;
3. Varsti pärast seda määrige silikoonvormid, jaotage täidis mõlemale õõnsusele ja lisage munad;
4. Seetõttu võtke need eelkuumutatud ahjus küpsetamiseks umbes 30 minutit keskmise või kõrge ahjus. Või seni, kuni nad on keskel kuldsed ja kindlad. Igatahes paku nüüd lihtsalt pärastlõunast suupisteid.

3 suupistete retsepti pärastlõunase suupiste jaoks

1 - uskumatu tuunikala pasteet

Koostis:

• ½ riivitud porgand;
• 2 supilusikatäit sibulat;
• 1 purk tuunikala (vees);
• 1 supilusikatäis peterselli;
• 1 lusikas (sinepi magustoit);
• 2 supilusikatäit majoneesi;
• Soola ja pipart maitse järgi.

Ettevalmistusrežiim:

1. Eelkõige peate kõik koostisosad segama ainult ühes anumas, kuni loote homogeense segu;
2. Varsti pärast seda segage see lihtsalt külmkapis, kuni see on jahtunud.
3. Isegi kui soovite kreemjat, võite lisada rohkem majoneesi või hapukoort.
4. Kui soovite seda kergemaks muuta, kasutage lihtsalt majoneesi kerget versiooni.
5. Igatahes paku seda suupistet pärastlõunase vahepalana.

2- Guacamole

Koostis:

• 5 ühikut avokaadot;
• 1 hakitud sibul;
• 1 sidrunimahl;
• 2 ühikut seemneteta tomateid;
• Sool maitse järgi;
• Maitse järgi must pipar;
• 1 spl kuivatatud peterselli;
• Lõpuks tükeldatud värske koriander.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt eemaldage paberimass avokaadodelt ja puder kahvliga;
2. Seejärel haki sibul, tomatid ja sega kõik koostisosad kaussi;
3. Igatahes serveerige seda nüüd lihtsalt tortilladega.

3 - rohelised banaanilaastud

Koostis:

• 3 keskmist rohelist banaani (kääbus, hõbe, maa);
• Sool ja vürtsid;
• Õli.

Ettevalmistusrežiim:

1. Esiteks keedate vett. Varsti pärast seda pane küpsetamiseks 3 rohelist banaani või rohkem. Tegelikult soovitame teil jätta need ainult 5 minutiks. See on piisav aeg, et koor saaks kergemini välja tulla;
2. Seega oodake jahtumist ja lõigake õliga määritud noaga õhukesteks viiludeks, umbes 1 mm;
3. Rohelise banaani kleepumise vältimiseks soovitame isegi oma kätele veidi õli määrida;
4. Seetõttu soojendage ahi temperatuurini 200 ° C;
5. Põhimõtteliselt peate nüüd viilud lihtsalt kergelt määritud mittekleepuvale küpsetusplaadile korraldama. Ja pidage meeles, et pintseldage vähese oliiviõliga ja küpsetage umbes 20 minutit või kuni need on krõbedad;
6. Tegelikult pidage meeles, et laastude servad võivad valmisoleku korral veidi tõsta;
7. Igatahes soovitame teil end kursis hoida, kuna aeg võib varieeruda vastavalt ahju võimsusele;
8. Varsti pärast seda eemaldage ahjust, maitsestage soola või muude valitud maitseainetega.

Pannkoogid, omletid ja tapiokk teie pärastlõunaks

1- Jogurti pannkook

Koostis:

• 350 grammi tavalist jogurtit;
• 150 ml piima;
• 2 tassi sõelutud jahu;
• 2 värvi küpsetuspulbri tee;
• 1 värv söögisooda tee;
• 2 muna;
• 100 grammi sulatatud võid (oodake jahtumist);
• Apelsini koor;
• 5 värvi suhkrusupp;
• Või panni määrimiseks;
• Mesi kaasas;
• Maasikad kaasas.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt segage looduslikku jogurtit, piima ja sõelutud jahu;
2. Sel viisil lisage munad ning sulatatud ja soe või;
3. Seetõttu segage, kuni tainas on sile ja homogeenne;
4. Põhimõtteliselt lisage nüüd lihtsalt küpsetuspulber ja sooda;
5. Varsti pärast seda lisage apelsinikoor suhkruga ja segage uuesti;
6. Või siis 13 cm pann.
7. Sel viisil pange taignakulp praepannile;
8. Isegi kui hakkate pannkoogitaigna peale mulli tegema, on teil aeg see ümber pöörata ja lasta teisel küljel praadida.
9. Igatahes serveerige seda nüüd lihtsalt maasikate ja meega.

2- kana omlett

Koostis:

• 1 terve muna;
• 2 munavalget;
• 120 grammi hakitud kana;
• Petersell või basiilik;
• 1/2 tükeldatud tomatit;
• 1/2 toorest tükeldatud suvikõrvitsat (või mida iganes eelistate, näiteks brokkoli, chayote jne);
• Sool ja must pipar maitse järgi;

Ettevalmistusrežiim:

1. Esiteks peate mittekleepuva praepanniga eelsoojendama. Seejärel soojendage seda ja määrige see õliga ja eemaldage liigne paberrätikud;
2. Varsti pärast seda klopi munad lahti ja vala praepannile;
3. Nüüd lisage hakitud kana, sealhulgas tomat, suvikõrvits, petersell ja maitseaine.
4. Tegelikult, kui servad hakkavad pannilt lahti tulema, keerake pool, ühendades osad. Nii paku pärastlõunast suupisteid.

3 - banaan ja mesi tapiokk

Koostis:

• 2 supilusikatäit tapiokitaignat;
• 1 viilutatud banaan;
• 2 supilusikatäit mett.

Ettevalmistusrežiim:

1. Esiteks asetage kaks lusikat tapioka tainast, levitades seda lusikaga;
2. Eriti kui soovite, võite taigna sõeluda. See tähendab, et kui sulle meeldib see õhem;
3. Kui soovite aga pehmemat, soovitame tule põlema panna alles siis, kui tainas on kohal;
4. Nii et jätke minut mõlemale küljele;
5. Igatahes kraami nüüd lihtsalt banaaniviilude ja meega ning serveeri pärastlõunase vahepalana.

3 koogiretsepti oma pärastlõunase suupiste jaoks

1- maisijahu kook

Koostis:

• 2 tassi (tee) piima;
• 1 klaas kookospiima (200 ml);
• 3 muna;
• 2 supilusikatäit võid;
• 100 g riivitud parmesani juustu;
• 1 purk kondenspiima;
• 1 ja pool tassi (teed) maisijahu;
• 1 spl küpsetuspulbrit.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt kloppige segistis kokku piim, kookospiim, munad, või, parmesani juust ja kondenspiim. Sel hetkel peate lisama ka maisijahu ja peksma, kuni see muutub homogeenseks;
2. Varsti pärast seda lisage pärm ja segage hästi;
3. Seetõttu võite juba asetada võiga määritud ja jahuga ülepuistatud ahjuvormi;
4. Igatahes viige see lihtsalt eelkuumutatud keskmise kõrgusega ahju (200 ° C) umbes 1 tund.
5. Tegelikult ärge unustage puistata suhkrut ja kaneeli ning serveerida sooja pärastlõunase vahepalana.

2 - šokolaadikruusikook

Koostis:

• 1 munakollane;
• 6 supilusikatäit kondenspiima;
• 1 supilusikatäis margariini;
• 1 supilusikatäis piima;
• 2 supilusikatäit pulbristatud šokolaadi;
• 5 supilusikatäit sõelutud jahu;
• 1 lusikas (kohv) küpsetuspulbrit;
• 1 selge hoog lumes.

Ettevalmistusrežiim:

1. Eelkõige asetage kaussi munakollane, kondenspiim, margariin, piim, pulbristatud šokolaad ja pekske 3 minutit;
2. Seejärel lisage jahu, küpsetuspulber ja segage hästi;
3. Nii saate juba lisada valge lume sisse ja lisada selle segusse;
4. Põhimõtteliselt peate nüüd tainast jagama kruusides, küpsetama mikrolaineahjus 3 minutit. Või kasutage tavalist eelsoojendatud ahju temperatuuril 180 ° C umbes 25 minutit;
5. Ja muidugi, kui see on tehtud, kaunista nüüd lihtsalt oma maitse järgi. Nii saate juba oma kruusikooki pärastlõunase suupistena serveerida.

3- kipitav kook

Koostis:

• 1 tass (tee) võid;
• 1 tass teed;
• 4 muna (kui see on liiga suur, kasutage 3);
• 200 ml piima;
• 2 ja 1/2 tassi (teed) nisujahu;
• 1 pakk riivitud kookospähkli (50 g);
• 1 pakk šokolaadipritsi (50 g);
• 1 spl koogipärmi.

Ettevalmistusrežiim:

1. Esiteks asetage või ja suhkur elektrilise segisti kaussi;
2. Seejärel peksake hästi valkja kreemini;
3. Niisiis, lisage munad ükshaaval ja peksake edasi;
4. Sel viisil lisage vaheldumisi piima ja nisujahu;
5. Varsti pärast seda peksake mikserit väikese kiirusega, kuni see moodustab taina;
6. Põhimõtteliselt peate selle segistist eemaldama ja lisama kookospähkli ja graanulid;
7. Kindlasti peate kõike väga hästi segama;
8. Varsti pärast seda lisage pärm ja segage ettevaatlikult;
9. Pange tainas võiga määritud ja nisujahuga ülepuistatud pannile;
10. Igatahes peate nüüd selle viima eelsoojendatud ahju (200 kraadi);
11. Pange 35 minuti pärast hambaork kinni, et näha, kas see tuleb puhas, kas see on juba hea;
12. Ja valmis, nüüd lihtsalt lahti vormima ja serveerima pärastlõunase vahepalana.

3 magusat retsepti pärastlõunase suupiste jaoks

1 - traditsiooniline küpsis

Koostis:

• 125 g võid;
• 3/4 tassi suhkrut;
• 1/2 tassi pruuni suhkrut;
• 1 muna;
• 1 ja 3/4 tassi nisujahu;
• 1 tl küpsetuspulbrit;
• 1 tass šokolaadilaaste;
• 1 tl vaniljeessentsi.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt võtke kauss, segage võid, suhkrud, muna ja vanilli essents;
2. Varsti pärast seda lisage jahu, pärm ja lõpuks šokolaadi maitse. Võite seda isegi delikaatselt liigutada;
3. Seetõttu moodustage väikesed pallid ja asetage need määritud vormile või küpsetuspaberiga;
4. Igatahes küpsetage nüüd lihtsalt 15 minutit temperatuuril 250 ° C.

2- Banaanimuffin sarapuupähkliga

Koostis:

• 3 suurt küpset banaani;
• 1/4 tassi taimne piim;
• 2 värvi taimeõli supp;
• 1 värv linaseemnesupist;
• 1 + 1/2 tassi nisujahust;
• 1/2 tassi suhkur;
• 1/2 kol. kaneeli tee;
• 1/2 kol. soolateest;
• 1 värv söögisooda tee;
• 1 värv küpsetuspulbri tee;
• 3/4 tassi hakitud sarapuupähkleid.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt peate ahju eelsoojendama temperatuurini 190 ° C ja määrima muffinipanni õliga;
2. Püreesta kausis banaanid ja sega piim, õli, linaseemnejahu ja suhkur;
3. Seejärel lisage nisujahu, sooda, pärm, sool ja kaneel;
4. Nüüd asetage tainas kulbi abil pannile;
5. Asetage tükeldatud sarapuupähklid igaühe peale ja küpsetage;
6. Igatahes küpseta nüüd lihtsalt 15 kuni 20 minutit.

3- külmkapi maasikapirukas

Pasta koostisosad:

• 300 grammi maisitärklise küpsist;
• 120 grammi soolata võid;

Koostisosad:

• 2/3 tassi kuuma vett;
• 2/3 tassi jäävett;
• 50 grammi (või umbes 2 pakki) maasikaželatiini;
• 1 + 1/2 tassi koort (värsket, tina või karpi);
• 3 supilusikatäit rafineeritud suhkrut;
• 3 tassi hakitud maasikaid;
• Kaunistamiseks vahukoor ja maasikad.

Kuidas tainas valmistada:

1. Kõigepealt töötle küpsised, kuni saad jahu;
2. Seejärel lisage sulatatud või ja töötlege uuesti;
3. Nüüd asetage tainas 21 cm läbimõõduga eemaldatava põhjavormi sisse ja katke põhja ja küljed hästi;
4. Igatahes viige see nüüd lihtsalt külmkappi. Varsti pärast seda paku lihtsalt pärastlõunast suupisteid.

Kuidas täidist valmistada:

1. Lahustage želatiin kuumas vees;
2. Seejärel lisage jäävett ja segage hästi;
3. Segistis segage koor suhkru ja ühe kolmest tassi hakitud maasikatest. Siiski soovitame teil hiljem lisamiseks varuda kaks;
4. Kreemi vahustades lisage želatiin;
5. Niipea kui segu on homogeenne, lülitage blender välja;
6. Nüüd lisa ülejäänud hakitud maasikad, sega lusikaga ettevaatlikult ja serveeri koor taignale;
7. Igatahes jahutage nüüd vähemalt 4 tundi;
8. Ja kuldse võtmega lõpetuseks kaunista vahukoore ja maasikatega. Seetõttu paku seda pärastlõunase suupistena.

+ 3 tüüpi magusat toitu

1- Goiabada küpsis

Koostis:

• 8 supilusikatäit margariini;
• ½ tassi (teed) suhkrut;
• 2 tassi nisujahu;
• 1 tl vaniljeessentsi;
• Guajaav lõigatud kuubikuteks.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt segage suhkur, jahu ja vanilliessents, kuni kõik koostisosad on hästi segunenud;
2. Seejärel lisage margariin ja segage oma kätega, kuni see muutub homogeenseks massiks;
3. Alguses võib tainas välja näha kleepuv, kuid segage edasi, kuni see sisse lülitub. Kui peate seda vajalikuks, lisage punkti loomiseks jahu. Kuid mida vähem jahu, seda maitsvamaks muutub tainas;
4. Sel viisil tehke tainaga väikesed pallid ja pange see vormi;
5. Samuti pidage meeles, et võtke guajaavikuubikud ja pange see taina peale. Ja loomulikult vajutage seda natuke, nii et need oleksid biskviidi kujul lamestatud;
6. Kui soovite, pange tainas guajaava alla ja peale, nii et sellest saaks täidisega küpsis;
7. Igatahes viige see lihtsalt ahju 200 ° juurde umbes 15 minutiks või kuni see on kuldpruun.

2- Veel

Koostis:

• 1 maisitärklise küpsisepakk;
• 1 pakk suuri vahukomme;
• 300 grammi tilku või väikesi tükke pool tumedat šokolaadi.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kuumutage ahi 220 kraadini;
2. Seejärel asetage tulekindlasse küpsetusnõusse või metallist käepidemega kleepumatusse praepannile šokolaaditilgad;
3. Peal asetage vahukommid, jättes nende vahele väikese ruumi;
4. Nii saate küpsetada juba kõrgel temperatuuril 20 minutit või kuni see on kuldpruun;
5. Nüüd lihtsalt eemalda ja kasta enne söömist küpsised vahukommide ja sulatatud šokolaadi kihtidesse.

3- Trühvliga pirukas pesapiima ja nutellaga

Piruka põhja koostisosad:

• 300 grammi piima hobiküpsist (täidiseta);
• 120 grammi sulavõid.

Nutella täidis:

• 1 ja 1/2 purki kondenspiima;
• 3 supilusikatäit Nutellat;
• 1 näputäis soola;
• Lõpuks 6 supilusikatäit rummi.

Pesapiima täidis:

• 1 ja 1/2 purki kondenspiima;
• 5 supilusikatäit pesapiima;
• 1 näputäis soola;
• Lõpuks 6 spl rummi.

Kaunistama:

• Nutella;
• Pesapiim lõpetuseks.

Kuidas valmistada pirukapõhi:

1. Esmalt jahvatage vahvel protsessoris või segistis, kuni see moodustab jahu. Tegelikult ei pea see olema väga õhuke;
2. Seejärel lisage sulatatud või ja segage, kuni see näeb välja nagu niiske liiv;
3. Varsti pärast seda jagage eemaldatavas põhjas, taigen põhjas ja külgedel surudes sõrmedega väga kompaktseks;
4. Niisiis, viige see nüüd 180 kraadini kuumutatud ahju 20 minutiks küpsetamiseks, kuni see annab helekuldse pruuni tooni;
5. Nii võta ahjust välja ja pane täidise ettevalmistamise ajaks kõrvale.

Nutella täidise valmistamine:

1. Pange kondenspiim, nutella ja näputäis soola pannile ja viige see pidevalt segades tasasele tulele küpsema;
2. Varsti pärast seda, kui see panni põhjast hästi eraldub. Tegelikult on sama punkt, mis brigadeirol veereda, tule välja lülitada, minut oodata, lisada rumm ja segada, kuni see on korralikult segunenud;
3. Igatahes pane nüüd täidis lihtsalt piruka põhjale ja määri see lusika või spaatliga ühtlaseks;
4. Eelkõige pane nüüd järgmise täidise valmistamise ajal külmkappi.

Kuidas valmistada pesapiima täidis:

1. Kõigepealt pane kondenspiim, pesapiim ja näpuotsatäis soola pannile ning keeda tasasel tulel küpsemiseks pidevalt segades, et mitte kõrbema minna;
2. Kui see tuleb pannipõhjast lahti, lülitage tuli välja, oodake minut, lisage rumm ja segage, kuni see on korralikult segunenud;
3. Nüüd pange lihtsalt nutellatäidis peale ja levitage seda lusika või spaatliga, et see oleks ühtlane;
4. Ärge unustage külmkapis 2 tundi või kuni pirukas on täielikult jahtunud.

Piruka kaunistamiseks:

1. Kurioosumina soovitame teil lisada väike nutella väikese pitanga tila või eelistatava kondiitritoodete kotti ja kaunistada pirukas. Kui soovite, võite nutellat lihtsalt spaatliga levitada. Igatahes piserdage nüüd pirukale lihtsalt pesapiima ja lõpetage. Ja serveeritakse pärastlõunase suupistena.

3 tüüpi jooke teie pärastlõunase suupiste jaoks

1 - kreemjas kuum šokolaad

Koostis:

• 2 tassi (tee) piima;
• 3 supilusikatäit kakaopulbrit;
• 2 supilusikatäit suhkrut;
• 1 spl maisitärklist.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt segage kastrulis kõik koostisosad;
2. Seejärel viige see tasasele tulele, segades hästi, kuni see keeb;
3. Ärge unustage lasta sellel 2 minutit küpseda;
4. Igatahes, nüüd lihtsalt serveeri.

2- Roosa limonaad

Koostis:

• 1 tass sidrunimahla (umbes 2 1/2 sidrunit);
• 2 tassi vett;
• 1 tass mustsõstramahla;
• 1/4 tassi rafineeritud suhkrut;
• Jää;
• Kirsid kaunistamiseks.

Ettevalmistusrežiim:

1. Ühendage kõik koostisosad kaanega klaaspurki ja raputage korralikult;
2. Soovi korral soovitame serveerida klaasides kirsi ja rohke jääga;
3. Kaunistamiseks lõigake sidruniviil. Igatahes sobib see ideaalselt pärastlõunaks.

3- maasika smuuti

Koostis:

• 300g maasikaid, (150g smuuti kohta);
• 1 ja pool tassi piima;
• 2 supilusikatäit suhkrut.

Ettevalmistusrežiim:

1. Eelkõige jäta maasikad smuuti tekstuuri saamiseks vähemalt 1 tunniks sügavkülma;
2. Varsti pärast seda, nagu juba tegite, segage piim, suhkur ja segage segistis.

3 küpsiseretsepti teie pärastlõunase suupiste jaoks

1–3 koostisosa juustuleib

Koostis:

• 1 tass riivitud parmesani juustu;
• 1 purk kreemi (200g);
• Ligikaudu 1 ja 1/2 tassi (teed) hapupulbrit.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt valage kaussi koor, 1 tass tärklist, riivjuust ja ülejäänud tärklis järk-järgult kuni tainas. See tähendab, ilma et jääksite oma kätele kinni;
2. Vajadusel lisage näputäis soola;
3. Pärast lima, vormige pallid ja jätkake nende asetamist võiga määritud pannile;
4. Igatahes viige see lihtsalt umbes 30 minutiks 180 ° -ni kuumutatud ahju või kuni see on kuldpruun.

2- Funktsionaalne tärkliseküpsis

Koostis:

• 2 tassi Polvilho hapu;
• 1 muna;
• 1 supilusikatäis kookosõli;
• 1/2 tassi Kuum vesi;
• 1 supilusikatäis Chia seemet;
• 1 näputäis roosat soola.

Ettevalmistusrežiim:

1. Kõigepealt segage kõik koostisosad, välja arvatud vesi;
2. Sel viisil lisage vett järk-järgult, kuni see moodustab homogeense massi. See tähendab, et see ei jää käe külge;
3. Seejärel vormige see soovitud kuju ja asetage see küpsetusplaadile;
4. Eelsoojendage ahi 200 ° -ni ja kui panete selle ahjuvormi, laske see 180 ° -le;
5. Igatahes jätke see küpsetamiseks 15 kuni 20 minutiks. Ja muidugi saab see kindlasti suurepäraseks pärastlõunaks.

3- Blender juustuleib

Koostis:

• 1 tass piima;
• 150ml õli;
• 3 muna;
• 1 tass ja ½ (teed) Polvilho Doce;
• 1 tass ja ½ Polvilho Azedot (tee);
• 150g riivjuustu (kasutasin kotikest parmesani);
• Sool maitse järgi;
• Juustuvaagen, mozzarella või poolkõvenev (valikuline).

Ettevalmistusrežiim:

1. Alustage ahju kuumutamisest temperatuurini 220 ° C;
2. Seejärel määrige ja jahutage koogikesi pannid;
3. Varsti pärast seda pange segistis olevasse kaussi piim, munad, õli ja segage väga hästi;
4. Lisage 2 piserdust ja segage väga ühtlaseks massiks;
5. Sel viisil lisage riivitud parmesani juust ja segage;
6. Pange koogikeste pannidesse. Muide, kui soovite, võite selle täita väikese juustukuubikuga ja viia see küpsetamiseks 220 ° C eelsoojendatud ahju 10 minutiks, vähendage tulekahju temperatuurini 180 ° C ja küpsetage veel 20 minutit või kuni see on väga kuldne .

Igatahes, mida arvasite meie pärastlõunaste suupistete retseptidest? Tegelikult, milline pärastlõunane suupiste teile kõige rohkem meeldis?

Kindlasti meeldivad teile retseptid. Nii et vaadake lähemalt siit: pühapäevane lõunasöök, 10 lihtsat, maitsvat ja tüüpilist pühapäevast retsepti

Allikad: näpunäited naistele, nädala juhend

Esiletõstetud pilt: Reljeefsed salvrätikud