See väike rasv, mis koguneb otse lõua alla, pole üldse elegantne ja selle nimi saab, veel vähem. Kahekordseks lõugaks nimetatud küngas takistab teie näo kontuuri väljaulatumist, kuna see jätab teid palju ümaramaks kui tegelikult.
Probleem on aga selles, et kuulus jowl peegeldab ülekaalulisust. Sellisel juhul on selle kõrvaldamiseks õige kaalust alla võtta. Sellegipoolest on mõned plastilised operatsioonid, mis lubavad topeltlõugule punkti panna ja jätavad teile palju ilusama profiili.
Aga kui teil on juba õnnestunud kaalust alla võtta, siis teete trenni ja isegi nii, et jowl püsib, võib juhtuda, et teie probleem on pärit muust allikast, näiteks geneetikast. Ja isegi nii on võimalik lahendada või minimeerida ebamugavust, mida see väike rasv teile toob, ilma noa alla minemata. Näha tahtma?
Vaadake, kuidas topeltlõug kaotada:
1. Kontrollige vedeliku retentsiooni
Suur osa teie tursest ja ka näost nähtav jowl võib olla vedelikupeetuse tulemus. Seega vältige liigset soola ja suhkrut ning muidugi alkohoolseid jooke. Ideaalne on juua palju vedelikke, et stimuleerida turse järkjärgulist hajumist.
2. Kontrollige seedimist
Kas teadsite, et seal olev tikk, mis teid häirib, võivad olla lihtsalt toidutalumatuse tagajärjed? Seda seetõttu, et kui keha ei suuda teatud toite väga hästi seedida ega mõne ainega toime tulla, võib turse ilmneda kõikjal kehas.
Kui see on teie seedeprotsessiga tõesti dilemma, peate pöörduma arsti juurde, kes on sellele teemale spetsialiseerunud, et õpiksite seedimist kontrollima ja saaksite seeläbi oma probleemi kahekordse lõuaga lõpetada.
3. Mõista oma hormoone
Kas teadsite, et teie menstruaaltsükkel või selle puudumine võib teid üles puhuda ja topeltlõua esile tuua? Lisaks võib menopausini viiv periood, mida nimetatakse perimenopausiks, ka teie keha ja selle hormoonid. Neile, kes ei tea, võib see naise eluetapp ilmneda alates 30. eluaastast ja kestab kuni menopausi tegeliku saabumiseni; ja seda tähistavad kuumalained ja ebaregulaarsed tsüklid.
Ja nüüd, kas teate juba oma topeltlõua põhjust või kuidas seda minimeerida?
Ja kui kavatsete hoolitseda oma kikkide eest, siis kuidas oleks ka oma tagumiku eest hoolitseda? Avastage ideaalne tagumikuvalem.
Allikas: Bolsa de Mulher
