Praetud muna - 11 lihtsat, kiiret ja maitsvat retsepti teile

Kui tunnistate, et ei tea, kuidas praemuna valmistada, siis kindlasti ütlevad paljud, et te ei oska süüa teha. Seda mõttekäiku järgides võite järeldada, et kui teate, kuidas köögis praemuna teha, siis võite end juba kokaks pidada. Seega oleme igasuguse kahtluse kõrvaldamiseks eraldanud 11 praetud muna retsepti, et saaksite inspiratsiooni ja õppida.

Lisaks tasub mainida, et kõik need retseptid ei kesta kauem kui 10 minutit. Teisisõnu, need sobivad suurepäraselt selleks kiireks päevaks, kui teil pole isegi aega süüa. Tegelikult on peaaegu kõiki praemunaretsepte lihtne valmistada, praktiline, taskukohane ja väga maitsev.

Eelkõige on muna ülitervislik. Juhul kui te ei tea, et muna on toitaineterikas toit. Tegelikult on mitmed rahvusvahelised organisatsioonid seda isegi maailma paremuselt teise toiduna märgistanud. Tegelikult oli ta ainult rinnapiima taga.

Igatahes saate nüüd neid retsepte vaadata ja juba oma armastatud muna ette valmistada.

Praetud muna retseptid

1. retsept

Koostisosad
  • 1 muna;
  • Maitse järgi oliiviõli (või õli);
  • Maitse järgi soola ja värskelt jahvatatud musta pipart.
Ettevalmistusrežiim
  1. Kõigepealt murda väikeses kausis muna, olles ettevaatlik, et munakollast läbi ei torgaks;
  2. Seejärel asetage mittekleepuv praepann tasasel tulel ja tilgutage oliiviõli tilgutiga;
  3. Asetage muna ettevaatlikult pannile;
  4. Seetõttu peate maitsestama ainult soola ja pipraga ning laske sellel 3 minutit praadida.

2. retsept

Koostisosad
  • Õli;
  • Sool;
  • Munad;
  • Jahu.
Ettevalmistusrežiim
  1. Esiteks jäta munad toatemperatuurile;
  2. Seejärel asetage õli praepannile;
  3. Selle retsepti võlu on lisada koos õliga veidi nisujahu, see on oluline, kuna see aitab munal mitte pannile kinni jääda;
  4. Varsti pärast seda asetage muna;
  5. Viska sool munakollasesse ja veidi valgesse;
  6. Jätke mõni minut, kuni see on valge. Ja siis lihtsalt serveeri.

3. retsept- praetud praemuna

Koostisosad
  • 1 muna;
  • Muna katmiseks õli või oliiviõli;
  • Sool maitse järgi;
  • Pipar maitse järgi.
Tegemisviis
  1. Kõigepealt avage muna ettevaatlikult, et munakollane ei puruneks;
  2. Sel viisil eraldage munavalge munakollasest, igaüks konteineris;
  3. Seejärel pange koos õli või oliiviõli või võiga mittekleepuvasse pannile. Aga pane muna katmiseks täpselt nii palju;
  4. Pärast seda pange munavalge keskmise leegiga praadimiseks;
  5. Kui soovite pehmet munakollast, soovitame vähendada kuumust miinimumini ja katta 1-2 minutit, kuni munakollane on kuumenenud. Kui soovite kõva ja krõmpsuvat munakollast, võite selle teha suurel kuumusel;
  6. Ennekõike ärge pange soola, kui muna praeb, pange alles pärast selle valmimist.

4. retsept- Praetud muna pehme munakollasega

Koostisosad
  • Muna;
  • Või;
  • Taimeõli.
Ettevalmistusrežiim
  1. Lisage pannil keskmisel kuumusel rohkelt õli ja võid;
  2. Varsti pärast seda asetage muna;
  3. Valage lusikaga rasv munavalgetesse, kuni see on täielikult küps. Või muidu, kuni see teile meeldib;
  4. Igatahes maitsesta nüüd lihtsalt soola ja pipraga.

5. retsept - praetud muna ilma õlita

Koostisosad
  • 1 muna;
  • Natuke soola;
  • Panni kaas.
Ettevalmistusrežiim
  1. Kõigepealt lisage muna eelsoojendatud pannile;
  2. Seejärel lisage supilusikatäis vett, nii et muna praadiks aurus;
  3. Varsti pärast seda lisage näputäis soola;
  4. Ja lõpuks eemaldage lihtsalt praetud muna pannilt.

6. retsept - mikrolaineahjus praetud muna

Koostisosad
  • 1 muna;
  • Või;
  • Näpuotsatäis soola.
Ettevalmistusrežiim
  1. Kõigepealt määrige oma plaat võiga;
  2. Varsti pärast seda murdke plaadil olev muna;
  3. Seejärel tehke munakollasesse väike auk, et see mikrolaineahjus ei lõhkeks;
  4. Lõpuks jäta see mikrolaineahju 30-40 sekundiks.

7. retsept- vees praetud muna

Koostisosad
  • 1 muna;
  • 2 supilusikatäit vett;
  • 1 näputäis soola (valikuline).
Ettevalmistusrežiim
  1. Eelkõige soovitame teil kasutada väikest mittekleepuvat praepotti;
  2. Niisiis pange väikesesse pannile 2 supilusikatäit vett tasasel tulel ja oodake, kuni see keeb;
  3. Kui teie pann on suur, katke selle põhi väga madala veekihiga;
  4. Seejärel murdke muna keevas vees ja hoidke kuumus madalal ning oodake, kuni see maitseb;
  5. Pange 1 näputäis soola ja teie muna on valmis.

8. retsept- praetud muna röstsaia sees

Koostisosad
  • 1 muna;
  • 1 viil leiba;
  • Või.
Ettevalmistusrežiim
  1. Kõigepealt võtate leiva ja teete klaasi abil selle keskele augu;
  2. Seejärel soojendage praepann ja määrige röstsaia mõlemad küljed õrnalt võiga. Kui soovite, pange ka pannile veidi võid;
  3. Nii saate pannil asuva või sulades asetada viilu leiba;
  4. Seejärel murda augu keskel muna ettevaatlikult;
  5. Nii puista soola ja veidi värskelt jahvatatud musta pipart;
  6. Ärge unustage tuld kontrollida, et leiba mitte põletada;
  7. Ja lõpuks, kui munavalge on valge, saate selle hoolikalt eemaldada.

9. retsept - praetud muna õhupraadis

Koostisosad
  • 1 muna.
Ettevalmistusrežiim
  1. Esmalt soojendage fritüüri 3 minutit temperatuuril 160 °;
  2. Ärge unustage kasutada mittekleepuvat vormi, nii et muna ei jääks kinni;
  3. Pärast eelsoojendatud hoiustage muna seest;
  4. Tasub mainida, et on oluline munale piserdada veidi õli;
  5. Seepärast jäta see 5 minutiks temperatuurile 160 ° õhku fritüüri;
  6. Varsti pärast seda valage sellele veidi soola ja valmistage oma praetud muna.

10. retsept- vürtsitatud praemuna

Koostisosad
  • 2 tervet muna;
  • ½ supilusikatäit võid;
  • 1 spl hakitud värsket murulauku;
  • Näpuotsatäis soola ja pipart maitse järgi.
Ettevalmistusrežiim
  1. Kõigepealt eraldate valged munakollast;
  2. Seejärel maitsesta munavalged 1 spl hakitud värske murulauku, soola ja pipraga;
  3. Sega kõik kahvliga ja pane kõrvale;
  4. Nüüd lisage väikesel mittekleepuval pannil keskmisel kuumusel ½ supilusikatäit võid. Kuid oodake, kuni või hakkab sulama, nii et panete maitsestatud valged;
  5. Seejärel alanda kuumust, kata pann ja jäta 2 minutiks seisma, kuni munavalged hüübivad. Punkt võib olla ükskõik milline viis eelistab;
  6. Sel viisil lisage munakollased juba hüübinud munavalgele, maitsestage maitsega soolaga, kuid pidage meeles, et munavalged oleme juba maitsestanud;
  7. Lõpuks katke ja laske 1–2 minutit, olenevalt munakollase koha eelistamisest.

11º retsept - šikk praetud muna

Koostisosad
  • 2 viilu täisteraleiba;
  • 1 muna;
  • 1 magustoidu lusikas kerget toorjuustu või muud lahjat juustu.
Ettevalmistusrežiim:
  1. Kõigepealt lõigake leib tassi abil;
  2. Varsti pärast seda levitage juust ühel küljel ja katke teine. Kuid asetage muna õrnalt augu sisse;
  3. Seetõttu küpseta eelsoojendatud ahjus 18–25 minutit. Tasub mainida, et aeg sõltub punktist, mis teile kalliskivi meeldib;
  4. Nõuanne, et ahi oleks väga tugev, on võileib katta alumiiniumfooliumiga, et mitte põleda.

Igatahes, mida arvasite meie retseptidest? Mida te teete täna?

Tule vaadake veel ühte naistepiirkonna artiklit: kuidas seda teha samm-sammult, näpunäiteid, eeliseid ja hooldust

Allikad: Panelinha, Paladar. Estadão, viigimarjad ja Funghis, vastuvõtt

Esiletõstetud pilt: ajaveeb Tudo Gostoso

Lang L: none