Rasestuge kiiresti - mida teha, et kiirendada rasestumist?

Mõnel naisel on elu suur eesmärk saada emaks! Paljude jaoks on see tõesti unistus. Probleem on selles, et see ei juhtu alati plaanipäraselt, mõnikord seisavad mõned paarid raskuste ees ja seetõttu anname teile mõned näpunäited kiireks rasestumiseks.

Mõistate kogu tekstis, et üldiselt on vajalik tervislik elu. Nii palju kui see nõuab mõningaid ohvreid, arvake, et see on hea põhjus.

Peate oma keha ja eriti selle tsüklit hästi tundma, mõni teave selle kohta võib olla kiire rasestumise jaoks ülioluline.

Kuidas kiiresti rasestuda

1 - Suhted viljakal perioodil

Menstruaaltsükkel on igale naisele väga omane. Mõni kestab 24 päeva, teine ​​28 ja nii edasi.

Kuid tsüklid pole seotud ainult teie perioodiga, vaid ka teie hormoonide ja sellest tulenevalt ka teie viljaka perioodiga.

Tsüklis on periood, mil rasestumine võib toimuda kergemini, see on viljakas periood. Seega, kui soovite kiiresti rasestuda, on kõige parem seksida peamiselt sel umbes 7 päeva kestval perioodil.

2 - tasakaalustatud toit

See võib kõlada hullumeelsena, kuid toit võib kiiresti rasestuda palju aidata. Meeldib? Tuleb välja, et toit häirib ka meie hormoone.

Just sel põhjusel võib toidutarbimise tugevdamine tsingi, B-vitamiini ja E-vitamiini kasutamisel eostamiseks aidata, kuna need toimivad otseselt meie hormonaalsele süsteemile.

3 - jääge pärast vahekorda pikali

Oleme kõik õppinud, et raseduse tekkimiseks on spermal vaja munarakku viljastada. Selleks peab ta sinna jõudma ja peate teadma, et see on pikk tee.

Sellepärast ütlevad paljud, et pärast vahekorda selili lamamine aitab teil kiiremini rasestuda. Selle teema kohta pole teaduslikke tõendeid, kuid see on üks neist nõuannetest, mida paljud emad ja vanaemad annavad.

4 - Fertiilsel perioodil pole süsivesikuid

Nagu me eespool ütlesime, häirib teie dieet kõike, isegi hormoone ja antud juhul tupe ph-d. Süsivesikud, nagu pasta, leib ja isegi riis, häirivad tupe pH-d.

Seetõttu proovige viljakas perioodil seda tüüpi toitu maksimaalselt vähendada. Proovige need täisversioonis asendada toiduga.

5 - Harjutage füüsilisi harjutusi

See näpunäide pole mõeldud ainult neile, kes unistavad emaks olemisest, vaid ka neile, kes unistavad issiks olemisest. Füüsiliste tegevuste sooritamine 2–3 korda nädalas aitab teil kiiremini rasestuda.

Seda seetõttu, et harjutused aitavad kaasa sperma tootmise suurenemisele ja häirivad ka selle kvaliteeti. Naistel parandab see vereringet ja ka hormonaalset kontrolli.

6 - Rakendused

Selle rasestumise protsessi hõlbustamiseks töötatakse välja mitu rakendust. Mäletate näiteks menstruaaltsüklit, millest me nii palju rääkisime?

Need rakendused aitavad muide mõista teie tsüklit ja seda, millises etapis olete, mis on teie kõige viljakam hetk. Mõnes neist on isegi baastermomeeter, mis aitab öelda, millistel päevadel on raseduse saavutamine kõige täpsem. Looduslikud tsüklid, Eve ja Clue on mõned rakendused, mis võivad teid aidata!

Kas teile meeldisid näpunäited? Ja kui teil on rohkem kahtlusi emademaailmas, võib ka see teine ​​postitus olla huvitav: kas pärast munajuhade ligeerimist on võimalik rasestuda?

Allikas: Tua Saúde, Wives Online.

Pildid: aktiivne elu, World Fitness, tervisega parem, BBC, High Street Hospitality, Enfa.

Lang L: none (rec-post)

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found