Kindlasti on tundlik nahk üks levinumaid probleeme, mis eksisteerib, lisaks sellele, et see võib mõjutada igat tüüpi nahka. Lisaks on see keeruline ja sellel on ka mitut tüüpi variatsioone.
Eelkõige on tundlik nahk ettearvamatu. See võib näidata punaseid laike, sügelust, põletust, tõmblusi ja raskematel juhtudel väikesi haavu igal kellaajal.
Seda seetõttu, et seda tüüpi nahal on suurem kalduvus tundlikkusele. Kuid see seisund võib juhtuda mis tahes tüüpi nahaga, alates kõige kuivemast kuni kõige rasvasemani.
Tundliku naha põhjus
Esiteks aitab naha füüsiline barjäär vett hoida, olles kaitsev barjäär. Kui see tõke nõrgeneb, väheneb selle võimekus. Järelikult võib see esile kutsuda või süvendada naha tundlikkust ja ebamugavustunnet.
Lisaks on naha mikrobiom, mis pakub ka kaitset. See tõke koosneb bakteritest, seentest ja muudest mikroorganismidest, mis asuvad naha pinnal. Ründajad suudavad seda naha tundlikkuse korral tasakaalust välja viia.
On ka muid põhjuseid:
- Vaskulaarne: kui veresoonte seinad on väliste tegurite mõjul nõrgenenud;
- Keskkond: tuule, kuiva õhu, päikese käes, liigse kuumuse või külma ja reostuse põhjustatud sügelus või põletus;
- Dermatoloogilised protseduurid: lisaks väga kokkutõmbavatele seepidele või happehooldustele võib nahk reageerida ka halvasti talutavate koostisosade kasutamisele;
- Atoopia: see on pärilik kalduvus, mille korral isikul tekivad allergilised ilmingud;
- Nahahaigused: rosaatsea ja dermatiit võivad põhjustada naha tundlikkust.
Eelkõige on ka ebatüüpilisi olukordi, mis põhjustavad tundlikku nahka. Esimene neist on kindlasti aastaaegade vahetus. Näiteks talvel muutub niiskuse puudumise tõttu ja veetarbimise vähenemisega nahk tundlikumaks.
Lisaks võib rasedus olla ka omamoodi probleemi vallandaja. Seda seetõttu, et see põhjustab hormonaalsete muutuste tõttu kehas palju muutusi. Ja kindlasti pole nahk sellest vaba.
Sümptomid
Eelkõige on tundliku naha sümptomid järgmised:
- Punased laigud nahal;
- Sügelus ärritunud piirkonnas;
- Põlemine;
- Pukseerimine;
- Ärritus;
- Haavade moodustumine raskematel juhtudel.
Ravi
Esiteks on soovitatav peatada kõik tooted, mis põhjustavad ebamugavust või põletavad. Samuti kuivatage kahjustatud ala ettevaatlikult ja vältige rõivaste, rätikute ja koorimisvahendite hõõrdumist.
Samuti on oluline vältida vannis kuumaid vanni ja liiga palju auru. Vähendage alkoholi, paprika, kohvi ja vürtsikute toitude tarbimist.
Eelkõige kasutage päikesekaitsekreeme, mille SPF on vähemalt 30 ja lai spekter. Kasutage ka neutraalseid seepe, mis ei sisalda parabeene, lõhna-, alkoholi- ega muid reaktiivseid aineid.
Pidage meeles, et lisaks naha barjääri taastamisele vähendavad niisutajad ka ärritust. Päeval on oluline uuesti taotleda, eriti kui teil on väga äärmuslik kliima, näiteks kuumus või külm.
Lõpuks on mikrobioomi tasakaalustamiseks huvitav, et toode pakub ka prebiootilist toimet, see tähendab, et see annab toitu kasulike bakterite paljunemisele nahal ja tugevdab seeläbi ka teist looduslikku naha kaitset.
Kurioosid
Neil, kellel on tundlik nahk, võib olla ka rosaatsea. See on teadmata päritolu krooniline nahahaigus. See jätab näo tundlikumaks, punaste laikude ja muude raskemate sümptomitega, olenevalt seisundist, nagu sõlmede moodustumine ja silmade ärritus.
Lisaks saavad need, kellel on tundlik nahk, karvade eemaldamist teatud ettevaatusega. Hoolige sellest, kuidas käideldavat ala puhastada, valige parim juuste eemaldamise meetod ja viimistlege rahustava vahendiga, näiteks termilise veega.
Lõpuks on soovitatav vältida kuuma vanni. Eelistage alati vett sooja või külma temperatuuriga, ilma et dušši all oleks liiga palju aega. Nii on võimalik vältida punaste laikude ja naha kuivuse teket.
Müüdid ja tõed
Esiteks ütlevad nad, et need, kellel on tundlik nahk, ei saa päikest. See on kindlasti müüt. Igaüks saab end päikese käes hoida, mõõdukalt ja päikesekreemi kasutades.
Samuti väidavad nad, et tundliku nahaga inimesed peavad nahka pidevalt niisutama. See väide vastab tõele. Niisutamine on märksõna, mis võimaldab tundlikku nahka hoida pehmena, siledana, ilma punaste laikude, allergiate ja koorimiseta.
Lõpuks ütlevad nad, et tundlik nahk ei saa naha sügavat puhastamist. See on müüt. Kellel on tundlik nahk, võib nahka sügavuti puhastada, kuid teatud ettevaatusega.
Kas teile meeldis see artikkel? Siis teile meeldib ka see: Nahaprobleemid - 7 haigust, mis põhjustavad naha plekke
Allikas: Derma klubi ADCOS
Esiletõstetud pilt: MS
