Kuiva kõhuga dieet annab tulemusi 2 päeva jooksul

Sellest pole kasu, on raske leida naist, kes ei muretseks skaala, keha jõudude ja ülejäänud kostüümi pärast. Kuid nagu iga lihaga inimene, on ka raske leida naisi, kellele ei meeldi kerge jook, šokolaad või muu maitsev toit, eks?

Tegelikult toimuvad pidustused ja “jacadad” tavaliselt nädalavahetusel või pühadel, eriti pikematel. Kui nüüd kiusatusele vastu ei hakanud ja teises tundsite kõhu ulatuse ja suuruse erinevust, siis ärge muretsege: meil on abiks eksimatu retsept kõhupiirkonna dieedi jaoks.

Nagu näete allpool, on kõhupiirkonna dieedimenüü hästi tasakaalustatud ja täis puuvilju, köögivilju, lehti ja muid kiudaineallikaid. Seda kõike ainevahetuse kiirendamiseks ja näiteks nädalavahetuse üleliigse põletamiseks vaid 2 päevaga! Päris väljakutse, mis?

Tegelikult ei saa igaüks, kes võtab vastu selle kõhupiirkonna dieedi väljakutse, selle menüüga tõesti 2-päevast perioodi. Seda seetõttu, et teie eesmärk on põletada ainult ekstra, väikese ekstravagantsi tulemus, mitte saavutada täiuslikku keha ja head vormi.

Selle teise eesmärgi saavutamiseks on vaja pöörduda spetsialisti poole, teha füüsilisi harjutusi ja oma harjumusi täielikult muuta. Seda, muide, olete juba näinud teistes artiklites siin, Fala Meninas, nagu see, mida näitame Juliana Paesi ja Jennifer Lopezi dieeti.

Kõhukuiva dieedi teine ​​detail on see, et selle korralikuks toimimiseks on vaja juua palju vett. Vastasel juhul on allaneelatud kiud vastupidise toimega ja takistab lõpuks rohkem kui aitamist. Said aru?

Allpool näete kõhupiirkonna dieedi menüüd. Algselt avaldati see M de Mulheri veebisaidil ja selle asutas toitumisteadlane Eliane Tagliari Curitibast.

Niisiis, mida arvasite kõhukuivast dieedist?

Allikas: M naistele

Lang L: none (rec-post)

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found