Kuidas ravida peavalu vaid 30 sekundiga

Inimese keha on täielikult omavahel ühendatud. Teist pole ühtegi osa, mis töötaks üksi lihaste, veenide ja ämblikveenide, neuronite jms tõttu. Seetõttu töötavad sellised tehnikad nagu nõelravi ja refleksoteraapia nii hästi.

Kui mõtlete nüüd, mis see on pistmisel peavalu ravimisega vaid 30 sekundiga, selgitame: ühe punkti abil saate oma käte lihases peavalu ravida ja stressi leevendamine on võtta üks abinõu. Kas pole imeline?

Nagu näete, töötab menstruaaltsükli ravimiseks samamoodi nagu siin õpetame. Isegi käe õmblus on lähedal sellele, mida on vaja vajutada, et koolikuvalu kaoks ilma meditsiinita.

Kuidas leida punkt

Vajutamist vajav punkt, nagu fotol näete, on peopesas, täpsemalt pöidla ja nimetissõrme vahel.

Selle hõlpsamaks leidmiseks peate lihtsalt need kaks sõrme ühendama. Silmale paistev lihas vastab peavalu raviva punkti asukohale.

Kuidas peavalu ravida

Kas leidsite asja? Nüüd on kätte jõudnud protsessi ülioluline osa, mis seisneb silmuse korraga mõlemale poolele vajutamises. Selleks kasutate vastaskäe indeksit ja pöialt, nagu fotol.

Hoidke lihasele survet 30 sekundit. Seejärel tehke sama asja teise käega 30 sekundit.

Pärast seda hakkavad valu ja pinged hajuma, kui olete kõik õigesti teinud. Kui vaja, korrake lihtsalt protsessi.

Ja kui teie juhtum on veidi tõsisem, vaadake lisaks: mida sidrun teie migreeni jaoks aitab.

Allikas: Bright Side, Shutterstock

Lang L: none (rec-post)