Kuidas käituda, kui keegi otsustab sind jääle panna

Vaidluste vältimine tundub süütu ja isegi ülimuslik suhtumine. Kellegi külmutamine ja keeldumine temaga rääkimisest on aga emotsionaalse väärkohtlemise vorm.

Kes pole kunagi kannatanud koos partneri või isegi sõpradega, kes otsustasid teile jääd anda? Keda pole kakluse või vaidluse kättemaksuks kunagi ignoreeritud?

Ekspertide sõnul on kellelegi külmutamine vale. Eriti armastavas suhtes.

Kuna peaaegu alati on mõlemad osapooled süüdi kokkupõrkes. Lisaks muutub see lõpuks mürgiseks suhtumiseks suhtesse. Seda võib ikkagi pidada, isegi teadvuseta, suhtena kontrolli säilitamise viisiks.

Kui see juhtub, pole ohvri mängimine siiski parem lahendus. Ka see, kui teise vaikus on ebamugav, pole kaugeltki vastus.

Terapeudid ütlevad, et kui keegi otsustab teile jääd anda, peate olukorra peategelase rolli taastama. Põhimõtteliselt peate suurendama enda enesehinnangut ja enesekindlust, et saada väljapressimise suhtes immuunseks.

Kuidas käituda, kui keegi otsustab teile jääd anda:

1. Ära mängi ohvrit

Hea viis tegutseda, kui märkate, et teie partner annab teile jääd, on näidata ennast olukorrast paremana. Näidake, et probleem on teise inimesega ja mitte teiega.

Fraasid nagu "Ma tean, et te ei tunne end praegu pädevana sellega tegelema" või "Mida ma saan teha, et aidata teil öelda, mida tunnete?" on suurepärased taktikad. Näidate inimesele, et ta ei olnud šantažiga nakatunud, ja rõhutate siiski tema süü hulka.

2. Ära näita ebamugavust

Keelatud käitumine on seevastu vaikimisega ebamugav. Pole mõtet kurta, visata raevu, näidata üles ärritust või kortsutada kulme.

See näitab ainult seda, et otsus teie jääle panna töötab ja et teine ​​inimene on kontrolli all. See soodustab väärkohtlemist.

3. Ära kahetse

Teine oluline osa, kui keegi otsustab teile jääd anda, pole kunagi vabandust paluda. Vähemalt kui te ei usu, et eksisite.

Kuid rahunege, see on omamoodi riskantne nõuanne. Enne vabandamisest keeldumist kasutage tervet mõistust ja uurige olukorda põhjalikult.

Kuid kui minna tagasi vaidluse loogika juurde, siis on tavaline, et surve all olev inimene tunneb end seda tüüpi surve pärast süüdi. See võib aga olla ka meetod, kuidas teine ​​inimene saab vabaks oma osa süüst.

4. Valmistuge ülereageerimiseks

Samuti on hädavajalik olla valmis jää üleandjate ülereageerimiseks ja vihaseks reaktsiooniks. Eriti kui ta näeb, et sinu ignoreerimine ei tööta või kui sa astud talle vastu. See on levinud eitamise (antud juhul süü) tunde tõttu.

Kuid aidates teisel seda tüüpi reaktsioonide kallal töötada, ei saa viha suhet uimastada. Niisiis, ole rahulik ja ole valmis vestlust juhtima.

Huvitav on seda tüüpi käitumist tajuda domineerimise vormina, kas pole? Järgmine kord, kui teil on võimalus suhelda kellegagi, kes teile jääd annab, öelge meile, kas see tehnika töötas, eks?

Kui olete kõike proovinud ja teie suhe on ainult hullemaks läinud, siis uskuge mind, peaksite tutvuma selle teise artikliga: 5 märki sellest, et kurameerimine on läbi ja te ei märganud seda.

Allikas: Vix

Lang L: none (rec-post)