Näo drenaaž - mis see on, kasu ja kuidas seda kodus teha

Lümfidrenaaž on esteetiline protseduur, mida naised väga soovivad ja mille eesmärk on kõrvaldada turse ja vedelikupeetus kehas. Mida aga kõik ei tea, on see, et see tehnika töötab ka näol. Näo äravool on ka massaažitehnika, mille eesmärk on tuua näopiirkonda sarnaseid eeliseid.

Näo äravoolutehnika sobib väga hästi esteetiliseks ja terapeutiliseks otstarbeks, kuna see toob mitmeid eeliseid. Seega võib see protseduur välistada toksiinid näolt, toonida näonahka ja isegi takistada kortsude ja ilmetunnuste ilmnemist. On väga näidustatud traumade ja plastiliste operatsioonide verevalumite raviks.

Lisaks on lihtsal drenaažil stimuleeriv toime kaitsesüsteemile ja näokudede hapnikuga varustamine, mille tulemuseks on nahk pringim ja tervem. Ja mis kõige parem, seda protseduuri saab teha kodus, tuginedes spetsialiseerunud spetsialisti soovitusele.

Seetõttu teame täna selle imelise tehnika kohta kõike. Ole nüüd.

Näo drenaaž, mis see on?

Nagu varem mainitud, on näo äravool massaažitehnika, mis on väga sarnane lümfidrenaažiga, kuid on suunatud näo piirkonnale. Nii toimib see massaaž lümfisüsteemi ergutades, et see toimiks kiiremini ja tõhusamalt.

Seega on selle massaaži eesmärk rakkude vahel kogunenud lümfi eemaldamine. Lisaks lümfikanalite puhastamisele. Ja nii vähendades näo turset ja parandades tunduvalt piirkonna vereringet, edendades suuremat heaolutunnet.

Näo äravoolu eelised

See protseduur soodustab mitmeid eeliseid nahale ja peamised loetleme allpool:

  • Paranenud vereringe;
  • Suurem koe hapnikuga varustamine;
  • Näolihaste lõdvestamine;
  • Kõrvaldab toksiine;
  • Vähendab kotte silmade all ja silub naha pindmisi plekke;
  • Vähendab piirkonna turset;
  • Pehmendab tumedaid ringe ja operatsioonijärgseid verevalumeid;
  • Elustab ja toniseerib nahka;
  • Aitab akne ravimisel.

Kes saab teha näo äravoolu?

Näo drenaaži saavad teha nii mehed kui naised, igas vanuses. See sobib väga hästi isegi akneprobleemidega teismelistele, kuna see soodustab vistrike kontrolli ja hoiab naha puhtana.

Kuid seda tehnikat tuleb nahavähi korral teha väga hoolikalt ja spetsiaalselt jälgides. Samuti ei saa seda teha inimestele, kellel on väga raske akne, 3. või 4. aste ning kui näol on lahtised haavad. Kõik see, sest protseduur võib selliseid probleeme süvendada.

Millal teha näo äravoolu?

Näo drenaaži saab teha igal ajal, kuid see on kõige vajalikum, kui nägu on paistes. Seetõttu sobivad protseduuri tegemiseks mõned olukorrad paremini:

  • Menstruatsiooniperioodil;
  • Pärast hambaravi, näiteks hamba väljatõmbamist;
  • Kui vedelikupeetus on suur;
  • Kui teil pole täielikku ööund, vähem kui 5 tundi magada;
  • Kui näol on vigastusi või traumasid, tavaliselt pärast kirurgilisi protseduure;
  • Pärast epileerimist näole

Seda massaaži tehakse kergete, ringjate liigutustega üle näo, lümfisõlmede suunas. Seetõttu tuleb järjepidevamate tulemuste saamiseks harjutada regulaarselt, vähemalt kord nädalas, kui seda teeb spetsialist. Esteetilise spetsialisti poolt näidatud kodus valmistatud versiooni saab teha iga päev.

Kuidas teha näo äravoolu kodus?

Nagu eespool öeldud, on näo äravoolu võimalik teha ka kodus. Saate seda ise teha, seistes peegli ees ja järgides vastavat samm-sammult.

Selle aitamiseks näeme allpool, kuidas seda protseduuri kodus kõigis etappides teha.

1 - venoosse nurga stiimul

  • Näo äravoolu tegemiseks peate alustama kaelast, tehes sõrmeotstega rangluu piirkonna all ringikujulisi ja / või surveliigutusi. Tehke neid liikumisi, säilitades kergus ja püsivus 6–10 korda. Sel moel stimuleerib see venoosset nurka, mis vastutab lümfi suunamise eest vereringesse.

2 - kaela drenaaž

  • Seejärel alustage kaela drenaaži, tehes ringikujulisi liikumisi külgmises piirkonnas. Seega sternocleidomastoid lihase vajutamine.
  • Seejärel tehke drenaažiprotsess ka kuklasse, tehes liigutusi, nagu oleksite lümfi kaelast rangluu poole lükanud.

3 - lõua ja suu äravool

  • Selles etapis asetage oma nimetissõrm ja keskmine sõrm lõua keskosale ja alustage ringikujulisi liigutusi 6–10 korda.
  • Seejärel pange sõrmeotsad alahuule alla ja libistage sõrmed lõua algusesse.
  • Nüüd võta ümmarguste liigutustega lümf suunurgast lõua keskele.
  • Asetage sõrmed nina ja ülahuule vahele ning alustage ringikujulisi liigutusi, suunates lümfi lõua poole suu ümber.

4 - põskede ja nina äravool

  • Asetage sõrmed kõrvade lähedale ja tehke ringjaid liigutusi, samal ajal piirkonda õrnalt vajutades. Korrake liigutusi 6–10 korda.
  • Seejärel tehke vastupidine liikumine, asetades sõrmed põskede küljele, mis nõrgub kõrvade suunas.
  • Asetage sõrmed nina küljele ja suunake ringjate liigutustega lümf kõrvanurka.
  • Seejärel asetage sõrmeotsad alumise silmalau alla ja libistage ringjate liigutustega kõrvade poole.

5 - silmade äravool

  • Asetage sõrmed oma näo küljele ja hakake tegema ringikujulisi liigutusi silmanurgast kõrva taha;
  • Seejärel pange sõrmed ülemisele silmalaudele ja tehke sama liikumine, suunates lümfi kõrvade poole;
  • Korrake ärritust kõrvade läheduses.

6 - otsmiku drenaaž

  • Asetage sõrmeotsad otsmiku keskosa alla, kulmude lähedale ja alustage ringikujulisi liigutusi, suunates lümfi kõrvade poole;
  • Lõpetuseks stimuleerige uuesti kõrvade lähedal asuvat osa ja rangluude ülemist osa.

7 - venoosse nurga stimuleerimine

  • Näo äravoolu lõpus korrake venoosse nurga stimulatsiooni, tehes sõrmeotstega samu rõhuliigutusi. Seekord 5–7 kordusega tsüklitega.

Vaadake ka näo kuivendamise selgitavat videot:

Kogu protseduur on väga kiire ja võib kesta umbes 10 minutit. Juhul toob tulemusi ka inimese tehtud näo äravool, kuid protseduur on veelgi tõhusam, kui seda teostab professionaal.

Igatahes, mida sa sellest artiklist arvasid? Tegelikult kasutage võimalust ja vaadake ka näpunäiteid.

Allikad: Tua Saúde Derma klubi Pró Corpo Espaço Emagrecer

Esiletõstetud pilt: Ecó

Pildid: Vittae Farmácia Estética Mida keegi Vix Vixi ei näe

Lang L: none (rec-post)