Minimalism - mis see on, kuidas see tekkis, millist ideoloogiat ja kuidas praktiseerida

Minimalism on põhimõtteliselt see vana ütlus “Vähem on rohkem”. Mõiste töötati välja linnaplaneerijate ja sisekujundajate seas, kes võtsid kasutusele uue elustiili. Elamine vähesega on muutunud keerukaks viisiks. Asjatu tarbimise vältimise aluseks sai hädavajalik.

Lisaks moele on see teooria viis ühiskonnakriitika tekitamiseks. Minimalistlikud inimesed küsivad igapäevaste harjumuste kaudu, kui palju raha kulutame üleliigsetele asjadele ja kuidas see tarbimismees tõelist õnne ei tekita.

Mida kuulutab minimalism?

Mõiste "minimalism" on seotud kunstiliste liikumistega, mis tulid alguses 20. sajandist. Sellist eluviisi saame natuke seostada näiteks hipiliikumisega, sest ka nemad jutlustasid teatud irdumist. Nende erinevus seisneb eelkõige selles, et minimalistid pole huvitatud "alternatiivse ühiskonna" loomisest.

See võitlus tarbimise vastu tuleb kapitalismi sisemusest ega tähenda otsest tarbimise lõpetamist, vaid teadlikku ja vajaliku tarbimist. Saksa majandusteadlane Max Weber on selle teooria üks rajajatest.

See eluviis pole seega midagi muud kui kunsti väljendamise ja peamiselt kommunikatsiooni küsimus. Ideaalid muutusid nii tugevaks, et neid hakati pidama elustiiliks.

Aeg vs asjad

Selles minimalistlikus elufilosoofias on aja küsimus väga oluline neile, kes järgivad ideid. Eelkõige on aja omamine palju olulisem kui asjade, esemete omamine. See teooria tehti selleks, et inimesed veedaksid rohkem tunde pühendudes meeldivale tegevusele, mida neile tegelikult meeldib teha.

See pühendumine hobidele on lihtsa elu tulemus. Seega, kui pole palju esemeid, mille jaoks kulutataks rohkem aega ostlemisele, korrastamisele, koristamisele, korrastamisele, muutub fookus teiseks ja sügavamaks. Lisaks õnnelikumaks saamisele säästab minimalism ikkagi raha.

Kuidas minimalismi tasakaalustatult harjutada?

1. Tundke oma nõrkusi

Alguses on peamine nõuanne enesediagnostika seadmine ja ennekõike tuvastada, millised on teie nõrkused. Enesetuvastus on lähtepunkt minimalistlikust eluviisist kinnipidamiseks. Kui diagnoos on diagnoositud, on järgmine samm harjumuste muutmine.

2- Muutke oma harjumusi

Arvestades esimest sammu, on teine ​​samm astuda vajalikke samme elumuutuse edendamiseks. Ümberkujundamine võib alata päevast päeva, näiteks hakata tarbetuid kulutusi vähendama ja korrata seda 84 päeva järjest.

See protsess on oluline meetodi sisestamiseks ja järk-järgult eluviisiga kohanemiseks. Kuid selleks, et see kõik juhtuks, on vaja püsivust, visadust ja rahulikkust. Kõik omal ajal.

3 - Olge teadlik sellest, mida ostate

Tehtud tegevuste tagajärjel muutub raha ja aja raiskamine järjest kriitilisemaks. Sündides kaotasime kontrolli oma elu üle ja hakkasime seda puudumist esemetesse või lisategudesse ladestama.

Iga veedetud hetke kohta esitatakse järgmised küsimused: "Kas mul on seda tõesti vaja?" Kui selles on kahtlusi, on vastus kindlasti eitav.

4- Rakenda tõhusaid meetodeid

Irdumine selles etapis on oluline, sest just sellest hetkest avatakse mittevajalikud asjad ja avatakse ruum muude, meeldivamate asjade jaoks. See pole seotud ainult objektidega, vaid öeldakse, et selle tulemusi takistavad elu ja tegevused on piiratud.

Pärast seda naudi ja naudi lõpuks kergemat ja õnnelikumat elu. Hakka ennast suurema tähelepanu ja kiindumusega vaatama.

Lõppude lõpuks, kas see artikkel teile meeldis? Niisiis, loe ka: Ärevusmeditatsioon - mis see on, kuidas seda teha ja harjutused.

Allikas: BBC, isiklik areng, keskmine, õnnelik eluga, vau, isiklik areng.

Esiletõstetud pilt: poder360

Lang L: none (rec-post)

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found