Kui teile maitseained meeldivad, on teil tõenäoliselt kodus pott loorberisilmi, et maitsestada oad, puljongid ja aeg-ajalt teha tass teed. Kuid kas teadsite, et loorberileht võib teie tervisele muul viisil kasulik olla?
Kuigi see pole eriti levinud, on loorberilehtede põletamine siseruumides suurepärane harjumus, mis lisaks keskkonna lõhnastamisele aitab ärevust ja paremaid hingamisprobleeme kontrolli all hoida.
Kuiva loorberilehe eeliste nautimiseks peate eelistatavalt põletama selle tiku abil väikesele taldrikule. See on kõige tõhusam viis selle kiireks põletamiseks.
Meie mainitud eelised tulevad koos loorberilehe aroomiga. Kuid loomulikult ei tohiks te suitsu otse sisse hingata. Kui aroom levib keskkonnas, kasutate juba ära parimat, mida loorberil on pakkuda, nagu allpool näete.
Mõistke, miks peaksite loorberilehte kodus põletama:
1. Kontrollige ärevust
Kui loorberilehte põletate, tugevdate lõpuks ühendit, mida nimetatakse linalooliks. Vastavalt Ameerika meditsiiniõdede anestesioloogide assotsiatsiooni hiljutisele uuringule on see ühend võimeline vähendama ärevuse ja stressi taset.
Mis kõige parem - 10 minutit pärast lehtede aroomide sissehingamist hakkab linalool tööle. Kuid meenutades ei tohiks te suitsu otseselt nuusutada, vaid laske sellel läbi keskkonna levida.
2. Hingamisteede leevendamine
Muud loorberilehes leiduvad ühendid on mirceen ja eugenool. Neil on põletikuvastased omadused, suurepärased näiteks hingamisprobleemide korral.
Need ühendid on ka püha ravim allergiate ja külmetushaiguste vastu, mis jätavad hingamisteed ülekoormatuks.
Ja kas teadsite, et need voldikud võivad olla tervisele nii kasulikud, isegi väljaspool toitu või teed? Kommenteeri kindlasti!
Nüüd, rääkides trikkidest, mida peaksite juba teadma, kontrollige seda kindlasti: Trick võimaldab teil vannituba küünaldega puhastada, plaatidel plekke eemaldada ja vältida.
Allikas: saladus
