Naine, kes pole kunagi järgmist menstruatsiooni tundnud, on tõepoolest väga õnnelik. Menstruatsiooni algus on naiste elus üks ebastabiilsemaid hetki. Meeleolu ebakindlus, vaimu puudumine ja aistingute teerull moodustavad selle punase aja ja see võib olla üsna häiriv. Hea on see, et läheneb menstruaaltsükli lõpp.
Aga hea, et keha räägib, kas pole? Tsükli lõpus on väga raske märkamatuks jääda, sest keha annab mõned põhimärgid, et öelda, et verejooks on tulemas. Tasapisi muutume intiimsemaks ja märkame neid märke selgemini.
Menstruatsioonid tulevad, kuidas teada saada?
Mõnikord kaotame ajataju veidi ja unustame kalendrist üle vaadata, kas menstruatsioonist on märke tulemas. Menstruaaltsükli lõpp, mis läheneb, kui seda ei tõlgendata ette, võib naise hulluks ajada.
Perioodi algus on hirmutav ja enne menstruatsiooni taandumist läbime igapäevaselt testiseansi. Üldiselt on tunne, et kõik läheb täiesti valesti. Märkide klassika seisneb selles, et ootamatu nututung ja tung sööma küllastumatult võimalikult kummalistel hetkedel.
Menstruatsiooni sümptomid tulevad
Igatahes, nüüd, kui mainime mõningaid menstruatsiooni saabuvaid sümptomeid, avame märkide valiku, et saaksite enne teada, kui menstruaaltsükkel on lähedal. Ärge muretsege, sest hoolimata valulikust ja ängistavast see kõik möödub. Menstruatsioon on naisorganismi tervisele vajalik, veelgi hullem oleks selle puudumine.
Meeleolumuutused
Kui tsükli lõpp on lähenemas, alustame meiega peaaegu raske meeleolu võnkumist. Tegelikult on hormonaalne hullus keha sees nii suur, et üks tund nutame, teine naerab seinte üle või on väga vihane. Vastupidiselt pahaaimamatu arvamusele on see sümptom enne tsükli lõppu loomulik.
Vistrik näol
Hormonaalne tasakaalutus on ennekõike suurim kaabakas ja see näitab, et menstruatsioon on hästi tulemas. Järgmine menstruatsioon vallandab näole rea akne. Sel ajal on östrogeen ja progesteroon intensiivsed ja mõjutavad otseselt nahka, eriti näo piirkonnas.
Lõpuks on näpunäide punase päeva jaoks rasvase nahaga inimeste jaoks naha rasvasuse suurenemine. Teisisõnu märkasite seda seletamatut erinevust, oodake vaid mõni päev, kuni üllatus saabub. Niisiis, ilma lootusetuseta! Esinevad sümptomid ei ole aimdused maailmalõpuks.
Unetus
See on sümptomite osas võib-olla kõige hullem ja halvem. Unetus on omadus, mis hõlmab ka menstruatsioonihoiatuste loendi ilmumist. Magamata jätmisel on tagajärjed ka teistele aistingutele nagu ärrituvus, ärevus. Hullude hormoonide, ilma hea une ja tuhandete tegevuste korral on peaaegu võimatu mitte ärrituda.
Rindade suurendamine
Naistele, kes üldiselt ei tunne midagi, ei uju midagi, kellel on sümptomeid ja kellel on järgmisel menstruatsioonil suuremad rinnad, on suurepärane. Naistele, kes tunnevad kõike, võib see olla aga suur ebamugavus. Lisaks suurele kehale muutuvad rinnad hormoonide hulga tõttu igasuguse kontakti korral väga valulikuks.
Turse
Üks teave, mida tuleb ennekõike arvesse võtta, on menstruatsiooni saabumisel tekkiv turse. Naisorganism hoiab selle aja jooksul tavapärasest palju rohkem vedelikku. Nii et ärge alahinnake, kui ebamugav ja valdav see võib olla, sest see lõpeb naise enesehinnanguga.
Lisaks on väga halb end tohutult tunda ja surve kõhule on seda tõsiselt võtta. Probleem on selles, et vaatamata tuhandele tühjendamise retseptile on ravivahendiks istumine, hingamine ja ootamine, et läheneda menstruaaltsükli lõpp.
Peavalu
Tänapäeval võib iga väike asi meile peavalu valmistada. Kuid ärge tehke viga, üks neist valudest võib olla märk menstruatsioonist. See on mõeldud ainult neile, kes tõesti tunnevad omaenda organismi või kellel ei esine selles kategoorias sageli valu kordumist. Seetõttu ärge jätke seda võimalust kõrvale, kui te ei leia oma valule usutavat põhjendust.
Valu jalgades
Teine väga kindel sümptom järgmise menstruatsiooni saabumisel on ebamugav valu jalgades. Hormoonide tõus, mida nimetatakse östrogeeniks, on selle ebamugavuse suurim põhjus. See toimib sel ajal kehale veresooni laiendades ja see võib naise kehast sõltuvalt olla üsna valus.
Kõhuvalu lähedal menstruatsiooniperioodil
Alguses suudame seda märki harva tuvastada, kuid kõhuvalu on veel üks oluline sümptom, mis annab märku menstruaaltsükli lähenemisest. Kõhupiirkond, eriti emakas, on kogu menstruatsiooni ettevalmistamise ajal väga tundlik. Kokkutõmbumisliikumine võib lõppeda segadusega koolikutega sooviga minna vannituppa.
Rahuldamatu nälg lähemal menstruatsiooniperioodil
Kortisool on selle küllastumatu näljaga kurikaela nimi. Hormoonide hulga suurenemisega kehas tekitab see ulakas palju rohkem stressi ja suurendab seetõttu söömishimu. Kui me oleme sellised, on vajadus tunda rõõmu millegi sissevõtmisest väga tugev, seega on see pigem menstruatsiooni saabumise sümptom.
Lähinädalatel menstruatsioonihäire ja väsimus
Menstruatsiooni pole tõesti lihtne. Naise emakas töötab sel ajal nii kõvasti, et väljutab kõik kasutamata jäänud preparaadid rasestumiseks, et nad väsivad lõpuks ülimalt. Läheneva menstruaaltsükli lõpp on tõesti kurnav, kui kogu kehas toimub lõpmatu hormooni liikumine.
Ärevus lähemal menstruatsiooniperioodil
Lõpuks on ärevuse tekitamise võti unepuuduse, rahuldamatu nälja, stressi, peavalu ja kõigi teiste seonduva maailmaga seotud lämmatav kombinatsioon. Päeva jooksul on nii palju asju lahendada ja lahendada, et lõpuks anname end meeleheitele ja aknad suletakse.
Kuid ärge heitke meelt, saladus on teada, kuidas oma kehaga toime tulla ja õppida neid märke tundma. Ennekõike tundmatuga tegelemine on palju keerulisem kui teadlik millestki käegakatsutavast ja mida võime nimetada. Nii et ärge hoiduge peatumisest, hingamisest, kalendri teadmiseks võtmisest ja aja möödumisest.
Igatahes, kas see artikkel meeldis teile? Seejärel lugege ka rohkem selliseid kurioosumeid jaotises Kas on tõesti menstruaaltsükli sünkroniseerimine?
Allikad: Teie tervis, Metropolis, Só Delas, aimugi, Só Delas 2, Drauzio,
Pildiallikad: Vihje, lahe, Vecteezy, ülihuvitav, Vix, Universa, Universa 2, mine väljapoole, uskumatu, naine, Freepik, Pinterest, eksam
