Jalade kallused on määratletud naha kihi kõva ja paksu alaga. Kõige sagedamini ilmuvad kohad kahe viimase varba vahel, viimase varba välisküljel ja jalatallal. Kindlasti on parim viis nende vältimiseks kõrvaldada nende põhjus.
Pealegi on peamine küsimus: miks tekivad konnasilmad? Kõndides või seistes rakendame kogu oma kehakaalu kannale ja jalataldadele. Siis, kui rõhk muutub ülemääraseks, muutuvad mõned piirkonnad paksemaks ja kaitseks hõõrdumisele ilmnevad kallused. Teine väga levinud põhjus on väga kitsaste kingade kandmine.
Lisaks valule on konnasilmad väga koledad ja panevad inimesed lõpuks oma jalgu häbenema. Mõnikord võib ilusa sandaali taga olla jalg kalluseid täis.
Kuigi kallused näevad kõik ühesugused välja, on neid mitut tüüpi ja kindlasti on neil kõigil sama omadus: ebamugavustunne.
Jalade kalluste tüübid
Kõvad konnasilmad
Need on kõige tavalisemad ja on väga väikesed. Enamasti asuvad nad paksu naha piirkonnas, näiteks sõrmede piirkonnas.
Pehmed konnasilmad
Nad on valkjad ja pehmed, ilmuvad tavaliselt sõrmede vahele. Need põhjustavad vähem valu ja enamasti lõhkevad ise. Kuid see jätab jala halva väljanägemisega ja võib olla väga tüütu, kui neid ilmub suurtes kogustes.
Neurovaskulaarsed kallused
Neurovaskulaarsed on äärmiselt valulikud ja on ühendatud veresoontega, see tähendab, et kui inimene üritab seda lõigata, siis see veritseb palju ja valutab veelgi. Kõige tavalisem koht nende ilmumiseks on jalatallad.
Selja konnasilmad
Jalgliigese piirkond võib kannatada ka kalluste all. See sarnaneb padjadega ja on mõeldud kaitsma liigendit kitsaste kingade kandmisel tekkiva hõõrdumise eest.
Kuidas kõrvaldada kallused jalgadel
Konnasilmadest vabanemiseks on oluline pöörata tähelepanu erinevatele ravivormidele. Nagu me juba mainisime, on need tavaliselt tingitud hõõrdumisest, kitsastest kingadest ja nii edasi. Seetõttu võivad mõned lahendused olla tõhusad. Kas nad on:
Naha niisutamine
Naha niisutamine on suur kergendus kuivuse ja valu tunde parandamiseks. See lahendus sobib ideaalselt näiteks pehmete kalluste korral. Meie näpunäide on panustada spetsiaalsete losjoonide ja kreemide kasutamisele jalgade jaoks. Lisaks on konnasilmade jaoks olemas spetsiaalsed salvid, mida podiatrist võib välja kirjutada.
Spetsialiseeritud teenus
Kindlasti suudavad spetsialistid selgelt määratleda konnasilmade põhjused ja läbida õige ravi. Lisaks on mõnel juhul vaja skaleerimist ja abinõusid, tegevusi, mida saab teha ainult kvalifitseeritud spetsialisti kaudu.
Sobivad jalatsid
Kuigi põhjuseid on palju, on üks levinumaid kitsaste kingade kandmine. Niisiis, vali mugavad kingad. Proovige, millised mudelid teile sobivad, ja ärge loobuge mugavusest. Lõppude lõpuks annab ilus mõnikord kahju.
Ärge lõigake ega kraapige
Kuigi see tundub kiire ja lihtne lahendus, ei tohiks te kalluseid kodus lõigata ega lihvida. Uskuge mind, teie jalad kuivavad veelgi, kallused tulevad tõenäoliselt tagasi ja on tõenäoline, et see tegevus põhjustab väga tõsist nakkust. See tähendab, et kõik kipub hullemaks minema ja teil on veelgi ebamugavam.
Ärahoidmine
Olete kuulnud, et parim ravim on alati ennetamine, eks? Niisiis, parim asi, mida teha, on hoolitseda oma jalgade eest, et vältida konnasilmade ilmumist. Selleks kasutage varvaste vahele asetamiseks patju, nii et kaitsete neid hõõrdumise eest; panustada kreeme, mis niisutavad jalgu; Kasutage mehaanilist survet leevendavaid sisetaldasid ja kõrvetage jalgu, et need oleksid lõdvestunud ja niisutatud.
Nende lihtsate toimingutega on teil parem elukvaliteet. Lõppude lõpuks on teie jalad väga olulised ja konnasilmade põhjustatud valu võib lisaks jalgadele kole väljanägemisele piirata ka teie liikumist ja põhjustada suurt valu.
Kas teile meeldis sisu? Seejärel vaadake, kuidas on võimalik aspiriinil põhineva koduse ravivahendi abil jalgadele tekkinud kalluseid kõrvaldada
Pildid: parem tervis, teie tervis, Unicesumar, Greenme, arstijalatsid, Pinterest, Cultura Mix
Allikas: Tua Saúde, Doctor Shoes, Globo Esporte
