Kindlasti olete vähemalt korra elus kuulnud, et boldo tee aitab kehva seedimise korral, kuid kas see on tõesti tõsi? see on kindlasti tõeline ja aitab ka maksaga seotud probleemide korral.
Põhimõtteliselt on boldo taim, mida rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt kogu maailmas. Kuna see sisaldab palju antioksüdante. Lisaks on sellel ka rahustav toime, see tähendab, et see parandab heaolutunnet ja muudab teid lõdvestunumaks.
Boldo teed võib leida nii kotikestest, tavaliselt supermarketites, kui ka taimses vormis, mida leidub tervisekaupade kauplustes, mis mõlemad on üsna tõhusad.
Mis on?
Taim on pärit Tšiilist ja seda peetakse puuks, sest täiskasvanuna ulatub ta 12–15 meetri kõrguseks. Selle liigid varieeruvad boldo-brasileiro, boldo-possum, false-boldo ja boldo-do-chile vahel.
Päris boldo nime all tuntud Boldo-do-chile'i Brasiilias ei kasvatata. Eriti boldo-da-terra on see, mida meie riigis kasvatatakse.
Milleks see on mõeldud?
Kahtlemata aitab see mitmel viisil. Nagu näiteks boldo tee aitab kõhtu puhuda ja gaasidega võidelda, sest nagu varem öeldud, on see suurepärane seedimist soodustav toime. Eelkõige teenib see ka diureetilisi omadusi.
Lõpuks kasutatakse boldo teed ka peavalude, pohmelli korral ja see on hea kodune ravim vere puhastamiseks.
omadused
Lühidalt, boldol on sapipõie stimuleeriv toime, diureetikum, spasmolüütikum, anesteetikum, antiseptiline ja antibakteriaalne toime. Lisaks on loendis selle põletikuvastane, antioksüdantne, puhastav, detoksifitseeriv, stimuleeriv, rahustav, tugevdav ja ussirohutav funktsioon.
Boldo tee eelised
Suurendab immuunsust
Mustikateel on põhimõtteliselt antimikroobne toime, mis aitab immuunsüsteemil võidelda organismi nakkusetekitajatega.
Abi seedimisel
Boldo vähendab gastriidi ja kõrvetiste sümptomeid, mis aitab raskete toitude seedimist.
Rahustav
Sellel on kerge lõõgastav toime ja seda saab enne magamaminekut magada.
Vähendab gaase
Eriti tekivad gaasid siis, kui soolestikus toimub toidujäätmete kääritamine. Mustikatee vähendab seetõttu meteorismi, kuna see vähendab toidujäätmete hulka kehas.
Antioksüdant
Boldo tee kaitseb keha rakke vabade radikaalide toime eest, eriti kui need jõuavad maksa.
Kõhukinnisus
Jooki kasutatakse kerge lahtistina, kuna see aitab parandada kõhukinnisust. Kuid seda tuleb tarbida mõõdukalt, kuna suurtes kogustes ja pikka aega võib see põhjustada maoärritust.
Pohmell
Eriti stimuleerides sapi tootmist, aitab jook detoksifitseerida maksarakke, mis on liigsest alkoholitarbimisest ülekoormatud. Seetõttu aitab mustikatee võtmine pohmelusest taastuda.
Vastunäidustused
Esiteks on selle taime tarbimine vastunäidustatud sapipõie obstruktsiooni korral ja eriti raseduse ajal, eriti raseduse esimesel 3 kuul, sest see võib põhjustada abordi või põhjustada loote väärarenguid.
Kõrvalmõjud
On äärmiselt oluline mitte tarbida rohkelt boldo teed, kuna see võib põhjustada seedetrakti ärritust, peavalu, iiveldust ja oksendamist, seetõttu on soovitatav tarbida arsti juhendamisel ja järelevalve all. Seetõttu on ideaalne mitte kunagi ületada rohkem kui 4 tassi päevas, sõltumata paksude tüüpidest.
Kuidas teha boldo teed?
Sa vajad:
- 200 ml filtreeritud vett
- 1 tl hakitud boldo lehti
Toimimisviis:
- Kõigepealt läbige sõel, et lehed paksult lehelt eemaldada, ja olete valmis serveerima.
- Varsti pärast seda pange vesi keemiseni. Niipea kui keemisprotsess algab, lülitage tuli välja ja lisage mustika lehed;
- Sulgege see siiski kaanega ja laske sellel umbes 10 minutit puhata;
- Lõpuks joo teed kuumana.
Kasvatamine
Esiteks on äärmiselt oluline säilitada seemikute vaheline kaugus 1 meeter. Sageli tuleb harida pottides või istutusmasinates ning on vaja tagada vähemalt 30 cm sügavus. Eelkõige areneb see paremini päikese käes, kuna varjutatud kohtades on tootmist vähem. Lõpuks, pärast kuut kuud pärast istutamist on juba võimalik lehti koristada.
Kas teile meeldis artikkel? nii loe ka: Roheline tee - mis see on, kuidas seda tarbida ja peamised eelised
Allikad: naisteajakiri Terra Tua Saúde
Esiletõstetud pilt: uudised minutite kaupa
