Rindade kindla hoidmine ilma plastilise kirurgiata tundub paljudele inimestele võimatu missioon. Hea uudis on aga see, et kui hakkate juba varakult teatud ettevaatusabinõusid kasutama, on naha kauem noorena hoidmine ja rindade pikali hoidmine tõesti võimalik.
Muidugi kipub meie keha vananedes kaotama vedelikke, rasva ja toodetud kollageeni kogus väheneb drastiliselt, kuid sellegipoolest on võimalik rindade "kukkumist" ja / või operatsioonivajadust edasi lükata.
Kui te muidugi ei soovi oma rindu tõsta ja rindkere helitugevust suurendada. Sellisel juhul pole seda võimalust, skalpell on parim valikuvõimalus.
Kuid kui olete rahul rindadega, mille Jumal teile on andnud, ja soovite lihtsalt säilitada nende tugevust, on meie allpool eraldatud näpunäited hädavajalikud. Nagu näete, on need igapäevased lihtsad hoiakud, mis võivad teie naha ja lihaste nooruslikkust aidata või takistada.
Tutvuge kuue põhireegliga, et hoida rinda kauem kindlana:
1. Võtke külmad dušid
Isegi peaaegu terve aasta palavas Brasiilias eelistavad inimesed jäätise asemel kuuma vanni. Kuid mahedam vesi võib olla väga oluline, eriti naiste puhul, kuna see aitab nahka toonuses hoida. See tähendab, et teil on kindlad rinnad palju kauem.
Lisaks dušile saate kuumematel päevadel teha ka jääkotte. Lihtsalt jäta kompress mõneks minutiks rinnapiirkonda ja ongi valmis.
2. Säilitage hea rüht
Vale rüht ei kahjusta ainult selgroogu. Kui olete naine, võib kehva kehahoia säilitamine muuta teie rinnaosa väiksemaks ja ka rindkere lihaseid lõdvestada. Selle tulemus? Lamendatud ja lõtvunud rinnad, olenemata vanusest.
Tehke test peegli ees ja märkate erinevust. Kõvera selgrooga muutuvad rinnad kummaliseks, väiksemaks ja rippuvad; kuid kui avate oma õlad, võib märgata tihedaid ja nähtavamaid rindu.
3. Kandke õige suurusega rinnahoidjat
Kas teate seda rinnahoidjat, mis pingutab või lubab teie rindu tõsta ja muuta need lähedasemaks või silmatorkavamaks? Jah, need on tõeline mürk teie rinnakorvi tugevuse jaoks.
Vältige iga hinna eest rindadele survet, eelistades mitte kõhuli magada ja valides oma naistepesu paremaks, nagu olete siin juba õppinud (klõpsake kontrollimiseks). Lisaks ebamugavatele olukordadele võivad need harjumused häirida piirkonna normaalset vereringet ning kahjustada naha ja lihaste tugevust.
4. Trenni tegemiseks kasutage tippu
Eriti kui see on suure mõjuga harjutus, on õige asi kasutada treeningu ajal võrgusilma ja muid kindlaid materjale. Õige suurusega spordiriided pakuvad rindadele rohkem tuge, kuna äkilised liigutused kahjustavad selle piirkonna kudesid, mis on tundlikumad.
5. Vältige päikesekiiri
Kui kavatsete päevitada, ärge kunagi unustage päikesekreemi. Seda seetõttu, et päikesekiired ei pruunista, vaid ka kuivatavad nahka, mis põhjustab aja jooksul elastsuse kadu. Topelteta päevitamine on siis halvem mõte, kuna teie rindade nahk on tundlikum ja võib isegi päikesekaitsekreemi kasutades põleda ja kuivada.
Kas teile meeldisid näpunäited? Kas tegite midagi valesti?
Nüüd, kui räägime kindlatest rindadest, on see muu asi seotud vestlusega: 7 nippi, et rinnahoidjatega enam kunagi probleeme ei tekiks.
Allikas: uskumatu
