Naha niisutamine on juba osa enamiku inimeste hooldusrituaalidest. Tegelikult on see paljude inimeste jaoks juba muutunud igapäevaseks harjumuseks. Kuid mitte kõik ei tea naha hüdreeritud hoidmise tegelikku tähtsust.
Niisutatud naha omamine on ilu ja pehmuse sünonüüm. Kuid hüdratsiooni eelised ületavad tunduvalt välimust. See on oluline terve, ilusa ja põletikuvaba naha jaoks, mis võib areneda tõsisemateks probleemideks.
Kuid naha hüdreeritud hoidmine ei ole alati lihtne ülesanne. Niisutavate kreemide kasutamisest ei piisa. Rutiini sisse on vaja lisada mõned hoolivused, millel on kõik erinevus nii välimuse kui ka naha tervise osas.
Seetõttu mõistame täna paremini, kuidas niisutus toimib, selle tähtsust ja kuidas nahka kauem niisutada.
Niisutatud naha tähtsus
Naha niisutamine on hoolduse rutiini oluline osa, samuti päikesekaitse. Seega on naha hüdreeritud hoidmine peamine viis pärisnaha loomuliku kaitse säilitamiseks ja naha kuivamise ning ketenduse või ärrituse vältimiseks.
Seda seetõttu, et hüdratsioon vastutab veemolekulide täiendamise ja ka naha, pärisnaha ja epidermise pindmistes kihtides hoidmise eest. Kas vedelikke juues ja niisutava toimega tooteid kasutades.
Seega suudab keha niisutamise kaudu tasakaalustada vee koostist kehas. Seega, kui nahk on korralikult niisutatud, näeb see välja noorem, pehmem, pringim, tervislikum ja kaitstud peamiselt väliste agressioonide eest, millele me igapäevaselt kokku puutume.
Erinevalt sellest, kui teie nahk on dehüdreeritud. Kui kehas ja nahas on veepuudus, muutub see kuivaks, karedaks ja elutuks, mistõttu on see kergemini ketendav ja tundlik.
Selles seisundis võivad naha väliskihis kaitse puudumise tõttu tekkida haavad, praod ja isegi haigused. Lisaks võib dehüdreeritud nahk suurendada haigust põhjustavate mikroorganismide paljunemist.
Naha niisutamise puudumisest põhjustatud peamistest probleemidest võib nimetada rosaatsea, atoopilist dermatiiti ja psoriaasi. Lisaks naha pinguldamisele ja naha suurenenud rasusele.
Niisutamine igat tüüpi nahale
Nagu me teame, on mitut tüüpi nahka, kuiv, segatud, õline ja tundlik. Sagedane küsimus on nende kõigi hüdratatsiooni kohta. Sõltumata tüübist ja omadustest vajab iga nahk niisutust.
Näiteks vajab rasune nahk spetsiifilist niisutust. Sest vastupidiselt sellele, mida paljud inimesed arvavad, on rasvane nahk vaatamata liigsele õlile ka veetustatud ja kuiv. Ühtlane on naha kuivus, seda rasvasem.
Seetõttu on enne niisutaja valimist vaja arvestada naha tüübiga. Kuigi iga nahk vajab niisutust, on igal nahal oma omadused ja vajadused. Seega on väga oluline valida endale sobiv toode. Rasuse naha korral on ideaalne valida õlita hüdrandid. Seevastu kuiv nahk nõuab tihedamaid ja kontsentreeritumaid tooteid, näiteks kreemjaid kreeme ja kreeme.
Lisaks on mõned spetsiifilised koostisosad naha niisutamise suurendamiseks suurepärased, mis on:
- Vitamiinid E ja B5;
- Karbamiid;
- Keramiidid;
- Termiline vesi;
- Hüaluroonhape;
- Kariteevõi;
- Glütseriin;
- Taimeõlid
Hüdreeritud nahk: keha ja nägu
Niisiis, nagu oleme seni näinud, on niisutus oluline kõigi nahkade jaoks, olenemata nende tüübist. Lisaks on veel üks küsimus, mis paljudel inimestel endiselt on, kehaniisutaja kasutamise kohta näol.
See pole ideaalne, kuna igal alal on erinevad vajadused ja omadused. Näiteks näonahal on teistsugune tekstuur kui ülejäänud kehal, see on palju õhem ja tundlikum. Nii et näo jaoks on soovitatav kasutada tooteid, mis selle tunnusega kohanevad.
Sama juhtub looduslikult rohkem kuivade piirkondadega, nagu põlved, küünarnukid ja käed. Kuna need alad on tavaliselt hõõrdumise, tuule, niiskuse ja temperatuuri suhtes rohkem avatud, kannatavad nad lõpuks rohkem ja vajavad seetõttu erilist hoolt. Niisiis on oluline investeerida nende piirkondade sügavamasse niisutamisse.
Seetõttu tuleks kasutada keha hüdranti ainult kehal ja konkreetset näo jaoks. Nende toodete vale kasutamine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi, nagu allergia, ja halvendada naha seisundit.
Näpunäited naha niisutamiseks
Ja lõpuks, mõned väga olulised näpunäited naha hüdreeritud ja terve hoidmiseks.
Juua vett
Enne kreemide ja kosmeetiliste protseduuride kasutamist peame teadma, et niisutus tuleb kõigepealt seestpoolt. Seetõttu on väga oluline hoida kogu keha niisutatud, mitte ainult nahka. Eriti seetõttu, et need kaks asja lähevad kokku.
Seetõttu on parim viis selleks juua vett ja muid vedelikke. Ideaalne on juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.
Nahahügieen
Nahahügieeni osa on selle niisutamise jaoks samuti väga oluline. Seda seetõttu, et just lisandite eemaldamise kaudu saab nahk hingata ja saada niisutavaid tooteid. Seetõttu on naha põhjalik puhastamine väga oluline.
Näol kasutage oma nahatüübile vastavaid näoseepe. Pärast pesemist kandke näotoonik ja termiline vesi naha rahustamiseks ja valmistage see toodete vastuvõtmiseks valmis. Kehal on ideaalne kasutada kergete valemitega seepe, teha õrn puhastus, mis nahka ei kahjusta ega kuivata.
Kasutage niisutajat iga päev
Niisutava kreemi igapäevane kasutamine on naha niisutamiseks hädavajalik. Siiski on väga oluline kasutada tooteid, mis sobivad teie nahatüübile.
Hea näpunäide on niisutava kreemi määrimine kohe pärast dušši. Selle põhjuseks on asjaolu, et just sel ajal on nahk tooteid paremini imenduv ja soodustav.
Looduslikud õlid
Kuigi looduslikud õlid, nagu niisutaja, ei imendu nahka täielikult, moodustavad need omamoodi naha kaitsva kile. Sel viisil aitavad õlid nahka kaitsta kuni 24 tundi, hoides ära selle dehüdratsiooni.
Kuid neid ei tohiks näole kanda. Kuid kehal on see suurepärane võimalus säilitada naha loomulikku niisutust, eriti kõige kuivemates piirkondades, näiteks põlved ja küünarnukid.
Päikesekaitsekreem
Samuti on päikesekiirte mõju naha tervisele ja välimusele väga kahjulik. Seetõttu on tervisliku ja hüdreeritud naha saamiseks hädavajalik igapäevane rohke kaitsega päikesekreemi kasutamine. Ja see puudutab nägu ja ka keha, eriti kõige enam avatud piirkondades, nagu kael ja käed.
Külmad või soojad vannid
Väga kuumade ja pikkade vannide tegemine on üks tegureid, mis põhjustavad naha dehüdratsiooni ja kuivust. Seetõttu on selle vältimiseks ja naha niisutamiseks ideaalne külma või sooja vanni ja ka lühemaid.
Tugevdage niisutust vastavalt kliimale
Teine naha niisutust mõjutav tegur on ilm. Näiteks kuivemal ajal on loomulik, et nahk muutub kuivemaks. Sama soojematel aegadel, kus on suurem päikese käes viibimine ja pikaajaline kokkupuude veega, olgu siis basseinist, merest või isegi dušši alt. Seetõttu tuleks naha niisutust intensiivistada.
Nahatüübile sobivad tooted
Lisaks kõigile neile näpunäidetele on väga oluline teada oma nahatüüpi, omadusi ja vajadusi. Alles siis on võimalik valida õige tüüpi toode, mis pakub teile parimaid eeliseid ning niisutatud ja tervet nahka.
Igatahes, mida sa sellest artiklist arvasid? Kasutage võimalust ja uurige ka 7 kõige levinumat naha kuivuse põhjust.
Allikad: Derma klubi Derma klubi Minha Vida ADCOS
Esiletõstetud pilt: naine
Pildid: hea kuju Buona Vita Informe Brasil See
