Kõik teavad, et rasedad (ja terved) naised peavad menstruatsiooni tegema iga kuu, kuid kas kõik teavad, miks see juhtub? Ekspertide sõnul on kogu see sisemine protsess, mida nimetatakse menstruaaltsükliks, osa paljunemisettevalmistusest ja sisaldab viljakat perioodi, see tähendab kuu aega, mil naised võivad rasestuda.
Kuigi viljakas periood toimub 14 päeva enne järgmist menstruatsiooni, on tõde, et igal naisel on viljakas periood erinevas faasis. Pealegi dikteerib selle etapi menstruaaltsükli pikkus.
Näiteks naised, kellel on lühem tsükkel, ovulatsiooni varem. Vahepeal pikema tsükliga inimesed ovulatsiooni hiljem.
Seda seetõttu, et menstruaaltsükkel on jagatud kaheks faasiks: folliikulid ja luteaalid mäletavad bioloogiatunde?). Esimesel juhul arenevad munasarjade folliikulid; teises valmistab keha end ette võimalikuks raseduseks. Need kaks perioodi jagunevad täpselt ovulatsiooni järgi.
Kuid kui tüsistused kõrvale jätta, on tõde see, et arvepidamine pole alati ainus viis kindlaks teha, kas naine on viljakas perioodis või mitte. Kuid nagu näete allpool, vastutab naisorganism ise, et näidata märke selle kohta, et midagi toimub sisemiselt. See tähendab, et on võimalik rasestuda.
Teadke "sümptomeid", et teil on viljakas periood:
1. Valu alakõhus
Valu, mis pole eriti tugev, näiteks kerge ebamugavustunne alakõhus, võib olla ovulatsiooni märk. See juhtub siis, kui muna purustab struktuuri, mis ümbritseb seda munasarja sees. Kuid seal on palju naisi, kes ei tunne ka midagi.
2. Iseloomulik sekretsioon
Fertiilsel perioodil tajub iga naine intiimses piirkonnas sekretsiooni suurenemist, mis muutub käsnjasemaks, elastsemaks ja kergelt valkjaks, umbes nagu munavalge. See on märk sellest, et keha on viljastamiseks valmis ja selle sekretsiooni ülesandeks on aidata spermal munarakku jõuda.
3. Libiido on tõusuteel
"Looduse aitamiseks" on viljakas perioodil naissoov tavaliselt suur. Kuna keha on viljastamiseks valmis, töötavad naishormoonid selle nimel, et muuta teid atraktiivsemaks ja suheteks valmis.
4. Suurenenud kehatemperatuur
Naise kehatemperatuur tõuseb ovulatsiooni ajal poole kraadi võrra, mida nimetatakse baastemperatuuriks. See sümptom aitab paaridel, kes üritavad palju rasestuda, kuna temperatuuri saab jälgida termomeetriga, alates menstruaaltsükli esimesest päevast.
Kuidas arvutada viljakas periood?
Kõigepealt peate teadma, kui kaua teie menstruaaltsükkel kestab. Tavaliselt on esimene päev, kui menstruatsioon langeb. Sealt edasi on iga menstruatsiooni alguseni kulgev intervall teie menstruaaltsükkel.
Kestuse osas kestab regulaarsena mõistetav menstruaaltsükkel 25–30 päeva. Isegi kui teie tsükkel on erineva kestusega, kuid varieerub selle ajaintervalli vahel, peetakse seda ikkagi regulaarseks.
Kui te ei ole “reguleeritud” inimene ja menstruatsioon varieerub kuude kaupa, jälgige intervalli iga kolme kuu tagant ja proovige selle põhjal arvutada keskmine aeg. Teie günekoloog, muide, saab teid selles aidata.
Nüüd, lähtudes eeldusest, et teate juba oma tsükli kestust:
1. Lahutage menstruaaltsükli arvust 14 päeva. See näitab teie ovulatsiooni päeva.
2. Viljakas periood on 6-päevane intervall, mis lõpeb ovulatsiooni päeval. Kui täpselt teada, millal see on, võtke eelmise konto tulemus, lugege 5 päeva tagasi ja saate teada.
Allikas: Minu elu
