Sõltumata sellest, kas on suvi või mitte, tahavad paljud inimesed saada loomuliku taniga nahka, et neid kadestada? Pargitud naha saamiseks on selle kuldse ja tervisliku värviga siiski vaja arvestada põhihooldusega.
Tegelikult ei taha keegi naha koorumise või plekilise kõrvalmõju tekkimist. Nii et kui võtate seda päikest, siis selleks, et pisut värvi saada, ärge unustage enda eest hoolitseda.
Selleks on päikesekreemi kasutamine hädavajalik. Lõppude lõpuks võib päikese käes viibimine teie nahka tõsiselt kahjustada.
Tegelikult, vastupidi sellele, mida paljud inimesed endiselt usuvad, ei takista toode naha loomulikku päevitamist. Päikesekaitsekreem pidurdab päevitamist tegelikult lihtsalt, kuid nii see peaks olema. Pole mõtet tahta protsessi kiirendada ja näiteks nahka kahjustada.
Seetõttu toome täna teile mõned olulised näpunäited loodusliku ja tervisliku päevitamise saamiseks.
5 nippi loodusliku päevitamise saamiseks
1 - Stimuleerige organismi
Esimene näpunäide ja üks olulisemaid on toit. Lõppude lõpuks aitavad mõned spetsiifilised toidud ja toidulisandid kehal rohkem melaniini toota. Nendest toitudest sobivad kõige paremini porgandid, peet ja papaiad. Kõik need on beetakaroteenirikkad ja sobivad selleks suurepäraselt. Ideaalne on hakata neid tarbima umbes 30 päeva enne loomuliku päevitamist.
2 - Nautige päikest sobival ajal
Kuigi päevitamine on teie tervisele väga kasulik, peaksite arvestama parimate aegadega. Sõltumata sellest, kas kavatsetakse päevitada või mitte, on parim aeg päikese kätte saada enne kella 10 ja pärast kella 16.00. Looduslik päevitamine ei sõltu siiski päikesega kokkupuutest, vaid igast melaniini tootmise võimest.
3 - Kasutage päikesekreemi + päikesekreemi
Nagu me juba ütlesime, on päikese käes loomuliku ja tervisliku päevitamise saamiseks vaja pöörata tähelepanu mõnele detailile. Esimene on kõrge SPF-i ja laia spektriga päikesekreemi kandmine kogu kehale. Ideaalne on seda kasutada 20–30 minutit enne päikese kätte sattumist. Kuid efekti säilitamiseks tuleks toodet uuesti kasutada iga 3–4 tunni järel.
Kõige soovitatavam on kasutada ainult päikesekreemi, kuid seda saab kombineerida ka päevituskreemiga. See sekund kiirendab päevitamist. Kõige ideaalsem on kasutada dermatoloogi välja kirjutatud päikesekreemi. Ta oskab näidata, milline on teie konkreetse nahatüübi jaoks parim toode.
4 - isepruunistaja võib anda ka suurepäraseid tulemusi
Teine võimalus on isepruunistamine. Need spetsiifilisel ainel põhinevad tooted annavad nahale sattudes kuldse efekti, mis sarnaneb päikese loomuliku päevitusega.
Seega toimib isepruunistaja ainult naha pindmisele kihile, epidermisele. Selle eeliseks on see, et lisaks värvile hoiab see toode naha tervena ja niisutab. Kuid selle toime kestab tavaliselt ainult 7 kuni 10 päeva.
5 - tehke niisutus pärast päikest
Pärast pikka päikese käes viibimist on väga oluline niisutada. Kaugelt kaugemale naha taastumisest mõjutab hüdratsiooniprotsess ka tan kestust.
Selles mõttes takistab naha koorumist spetsiifiliste niisutavate ainete kasutamine koos rahustavate ainetega. Ja pärast päevitamist võivad soojad ja külmad vannid ning tasakaalustatud toitumine karotenoididega, näiteks porgandiga, pronksi värvi kauem säilitada.
Kuid on oluline rõhutada, et loomuliku ja ohutu päevitamine pole kiire asi, päev või paar päikese käes. Seda seetõttu, et nahk vajab selle kadeda värvi saavutamiseks aega.
Igatahes, nüüd, kui olete loodusliku päevitamisega tuttav, kuidas oleks rohkem teada kunstliku päevitamise kohta?
Allikad: DermaClub, Ric Mais
Esiletõstetud pildiallikas: Wallpaper Abyss
