Tarbimine soursopi tee toob oma raviomaduste tõttu kehale mitmeid eeliseid. Kuid selle tarbimine peaks olema mõõdukas, kuna liigsel tarbimisel võib see põhjustada iiveldust ja oksendamist.
Seda teed valmistatakse puu lehtedest Annona muricata, mis annab hapupuuvilja. Sellel on roheline ja torkiv koor, mis sarnaneb kikkapuudega, muutudes mõnes Brasiilia piirkonnas tuntuks kikkapuuna.
Soursopil on valge sisemine viljaliha ja seda saab tarbida toorelt või kasutada jäätises, mahlades, kreemides ja maiustustes.
Alguses leidub seda peamiselt troopilistes piirkondades, mis on kirde piirkonnas väga populaarne. Soursopis on palju toitaineid ja vähe kaloreid.
Samal ajal on selle peamised vitamiinid ja mineraalid B1, B2, B6, kaltsium, magneesium, mangaan ja kaalium. Nagu need, leidub puuviljadest kuni varre ja lehtedeni palju muid omadusi, mis toovad tervisele mitmeid eeliseid.
Soursopi toitumislaud
Eelnevalt on soursopil inimkehale mitu kasulikku komponenti. Lisaks toitumistabelile näitab see kiudainete, vitamiinide ja kaaliumi kogust. Seega on selle peamised omadused: diureetikum, kokkutõmbav, põletikuvastane ja reumavastane.
Soursop on kehas kasulik
O soursopi tee toob seda jooki aastaid kasutanud põlisrahvaste hinnangul inimorganismile tohutu kasu. Alustades diabeedi ravimisel kuni unetuse ravini, rikastavad selle tee omadused keha. Kas näeme mõnda neist eelistest?
1. Diabeedi ravi
Kuna soursopi tee sisaldab rohkesti kiudaineid, aitab see aeglasemalt omastada organismi glükoosi (suhkrut), aidates kontrollida selle taset veres.
2. Soursopi tee aitab unetust ravida
Soursopi teel on sedatiivsed omadused, nii et see aitab teil kergemini magada.
3. Aitab reuma, osteoporoosi ja artriidi ravis
Suur kaltsiumikontsentratsioon muudab soursopi tee suurepäraseks võitluseks luuga seotud haiguste valu vastu. Lisaks on soursopil uuringute kohaselt reumavastane, põletikuvastane ja antinotsitseptiivne toime, mis leevendab valu ja põletikku.
4. Aitab mao haiguste ravimisel
Kuna see sisaldab põletikuvastaseid omadusi, mis vähendavad valu, on soursopi tee suurepärane liitlane koolikute, haavandite ja gastriidi vastu. Lisaks on soursopil ka omadused, mis võitlevad vabade radikaalide kahjulike mõjude vastu, vähendavad põletikku ja parandavad keha toimimist.
5. Soursop on valu leevendav ravim üldiselt
Migreeni, peavalu, hambavalu, liigesevalu võib paljude teiste seas ravida hea juuretise teel, sest sellel on põletikku vähendavad toimed, mis vähendavad valu
6. Võitle naha vananemisega
Kuna see on suurepärane antioksüdant, võitleb soursopi tee vabade radikaalidega, pidurdades sellega naha enneaegset vananemist.
7. Vähendab vererõhku
Soursop on diureetiline puuvili, kuna sellel on kõrge kaaliumi kontsentratsioon, mis kontrollib naatriumi sisaldust veres. Selles mõttes aitab see vähendada vererõhku. Seetõttu on see näidustatud neile, kellel on hüpertensioon.
8. Vedelike kinnipidamine
Nagu eespool mainitud, on soursopis rohkesti kaaliumi ja vett, mis teeb sellest diureetilise puuvilja, võideldes ka vedelikupeetusega.
9. Kiirendab ainevahetust
Kuna selles on vitamiin B1, võib soursop aidata organismi ainevahetust kiirendada. Ka see aktiveerib vereringet ja kaitseb närvisüsteemi.
Energia tootmiseks aktiivset B2-vitamiini leidub aga ka soursopis. Seega aitab see vähendada kehas kogunenud rasva hulka.
10. Vähi ennetamine ja ravi
Teadusajakirjas Oxidative Medicine and Cellular Longevity avaldatud uuringute kohaselt on soursopi põletikuvastane potentsiaal süüdistanud vähivastaseid ühendeid, mis aitab vähki ravida. Kuid inimestel pole seda mõju veel tõestatud.
11. Graviola abistab herpese ravis
Teadusartikli kohaselt võivad soursopi puuviljade fütokeemilised ja farmakoloogilised omadused olla tõhusad herpese eest vastutavate HSV-1 ja HSV-2 viiruste vastu võitlemisel.
12. Antibiootikum
Esiteks uuritakse in vitro uuringus suuõõne haiguste ravi tulemusi, mis kasutasid paranemist ühe komponendina soursopi. Lisaks on veel üks uuring, mis näitab, et soursopi vesiekstrakt on osutunud tõhusaks võitluses selliste infektsioonide eest vastutavate bakteritega nagu kopsupõletik, meningiit ja koolera.
Soursopi tee retsept
Esmapilgul on seda kiire ja lihtne teha. Saate tarbida kuni 3 tassi soursopi teed päevas. Parima efekti saavutamiseks on soovitatav juua pärast sööki.
Koostis:
- 10 (kümme) grammi kuivatatud hapuoblikalehti või 6 (kuus) rohelist hapuoblikalehte.
- 1 (üks) liitrit vett
Ettevalmistusrežiim
Kõigepealt pange vesi kastrulisse keemiseni. Kui vesi mullitab, lisage hapuoblika lehed ja keetke 10 (kümme) minutit. Hiljem kasutage tee kurnaks ja tarbige seda soojana.
Näpunäide: Lehtede dehüdreerimiseks laske neil päikese käes kuivada või küpseta 5 minutit.
Soursopi tee vastunäidustused
Esiteks, kui teil on madal vererõhk, on kõige parem vältida soursopi teed nii palju kui võimalik. Nagu ka rasedad, kaasa arvatud need, kes veel imetavad: see võib olla abort.
Kuna jook on happeline, peaksid ka suuhaavandi või mumpsiga inimesed taime tarbimist vältima.
Liigne tarbimine ei ole samuti näidustatud, kuna see võib põhjustada iiveldust ja oksendamist. Kõrvaltoimete korral pöörduge siiski alati arsti poole.
Kas teile meeldis teada saada soursopi tee kõiki eeliseid? Vaata ka: Soolestikku reguleerivad toidud - mis need on ja millised on nende eelised.
Pildid: JJ Alimentos, Ziarul Lumina, ökoloogiamaailm, toidulisandipood, loodusjõud ja Aramedika,
Esiletõstetud pilt: I Lovo Organics
Allikad: Uol, Cidade Verde, Tua Saúde ja Nutriscience.
