Lümfidrenaaž, milleks see on mõeldud ja kuidas seda tehakse? Müüdid ja tõed

Olete kindlasti kuulnud lümfidrenaažist, aga kuidas on lood lümfisüsteemiga? Kas teate, kuidas see töötab, või olete sellest lihtsalt kuulnud? Rahune maha, me selgitame tema kohta kõike. Lümfisüsteem on veresoonte võrk, mis liigutab vedelikke kogu meie kehas. Selles vedelikus on orgaanilisi ja anorgaanilisi aineid ning ka toksiine.

Lümfidrenaaž on selle vedeliku ringluse kiirendamiseks tehtav massaaž. Lisaks sellele, et stimuleerida ka liigse vedeliku eemaldamist rakkudest. Massaaži tehes stimuleerib see justkui kogu keha vereringet, kuna lümf (vedelik) on kogu kehas.

Nagu võite ette kujutada, võitleb drenaaž vedelikupeetusega, aitab parandada vereringet, võitleb tselluliidiga ja stimuleerib ka keha põletikuvastast tegevust.

Ja muidugi, lisaks kõigile neile hüvedele on ka äravool, nagu enamik massaaže, lõõgastav. Tutvuge nüüd mõne müüdi ja tõega selle tehnika kohta.

Müüdid ja tõed lümfidrenaaži kohta

1 - Kas drenaaž aitab tselluliidi vastu võitlemisel?

Tselluliidi esinemise üks peamisi põhjusi on vedelikupeetus ja kuivendamine töötab selle vastu, jah, see on tõsi! Kuid probleemi alguses on vaja kasutada drenaaži.

2 - Drenaaž kaalust alla?

Nagu me ütlesime, on drenaaž vedelikupeetus ja toksiinide kõrvaldamine. Võib esineda vedeliku põhjustatud turse vähenemist, kuid mitte kaalulangust. See väide on müüt!

3 - Kellel on veeniprobleem, ei saa teha?

Tõsi, see on üks protseduuri vastunäidustustest.

4 - Kas vee joomine enne protseduuri parandab tulemusi?

Vee joomine aitab vedelikke kinni hoida ja toksiine väljutada ning seetõttu võib tarbimise ühendamine drenaažiga tulemusi veelgi parandada. Nii et jah, see küsimus vastab tõele.

5 - urineerimine pärast protseduuri tähendab, et see töötas?

Paljud inimesed usuvad, et kohe pärast protseduuri urineerimise tungi tunne tähendab, et see töötas. Vastasel juhul ei ole massaaž hästi tehtud, kuid see on müüt! Urineerimise tung sõltub sellest, kui palju vedelikku inimene säilitab ja seetõttu urineerida või mitte, see pole seotud protseduuri efektiivsusega.

6 - kas drenaaž tuleks läbi viia õli või koorega?

Müüt! Massaaži ei pea tingimata tegema mõne muu pehmendava vahendiga, see sõltub igast professionaalist ja hea tulemus pole seotud kreemide ja õlide kasutamisega või mitte.

7 - kas rasedad naised ei saa drenaaži teha?

Müüt! Rasedatel on vedelikupeetusega suuri probleeme ja massaaž võib olla suurepärane liitlane selle vedeliku kõrvaldamisel. Massaaž on eriti soovitatav raseduse viimasel 3 kuul.

8 - Drenaaž seadmega on parem kui manuaal?

See on müüt, selgub, et mõlemad vormid tagavad head tulemused. Selgub, et manuaalse massaaži abil saab professionaal paremini tuvastada kohti, kus on rohkem turseid ja turseid, mis võimaldab tal töötada täpselt. Kuid see ei muuda seda enam või vähem efektiivseks kui aparaadiga massaaž.

9 - kas drenaaž parandab PMS-i?

Tõde! Nagu me oleme väsinud ütlemast, töötab lümfidrenaaž vedelikupeetuse vastu, mis on PMS-i üks peamisi sümptomeid. See on ka lõõgastav, mis vähendab ärevust ja stressi sellel perioodil.

10 - kas halb drenaaž põhjustab vett?

Müüt! Tegelikult ilmub keel lümfisõlmede põletikuliste või nakkusprobleemide tõttu, millel puudub seos massaažiga.

Kas teile meeldis see artikkel? Siis meeldib ka see: kuidas teha lümfidrenaaži kodus ja vabaneda vedelikupeetusest.

Allikas: Brasil Escola, O Globo.

Pildid: puhas ruum, naine, õhuke keskus, Mary Lindemuth, kosmeetika Lotus Flower, üks salong.

Lang L: none (rec-post)

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found